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宝宝七个月吃哪些辅食比较容易吸收,这道菜谱很不错

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  宝宝到一定时间点的时候是需要为其添加辅食的。下面学习啦小编为大家解答“宝宝七个月吃哪些辅食比较容易吸收”,希望对你有所帮助!

  分阶段讨论

  第一阶段:4-6个月的时候,这个时候宝贝们属于吞咽期间,推荐的辅食有:豆腐、水果泥、鱼泥、蛋黄、稀粥、蔬菜汁、果汁等比较适合吞咽且营养价值高的辅食。

  第二阶段:7-9个月的时候,这个时期的宝贝们已经自主学习用舌头来碾碎食物了,但是还是属于吞咽期,推荐的辅食有:烂面条,肉沫,碎菜蒸蛋、豆腐等,这个阶段可以适当的吃一些软固态性食品。

  第三阶段:10-12个月的时候,这个时候宝贝们就会用牙床来咀嚼一些食物了,推荐的食材:馒头、面包、软饭、碎肉、碎菜、稠粥等,这个时期的食材一定要多元化,少量多次,以防孩子长大后挑食偏食。

  推荐菜谱

  奶香紫薯泥

  材料:

  紫薯150克 奶粉30克 水适量

  做法:

  1、紫薯去皮切小块

  2、放入蒸锅,水煮开后中火蒸10分钟,蒸至熟透为止

  3、将蒸好的紫薯块放入搅拌机中

  4、奶粉放入温水中搅拌均匀

  5、把调好的奶浆加入到搅拌机薯块中,均匀搅拌

  6、裱花嘴放入裱花袋中,剪口将裱花嘴露出来

  7、将搅拌好的紫薯泥放入裱花袋中,挤上容器

  紫薯虽然营养价值很高,但是也有一些食用禁忌。比如说紫薯中含有较多的氧化酶,容易产气,吃多了的话会出现腹胀现象,对于肠胃功能还不完善的宝宝来说更严重,因此宝妈在给6月龄左右的宝宝喂食紫薯泥时,最好只喂5勺左右,随着宝宝年龄的增长可以慢慢增大喂养的量。


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