2019高考冲刺心理指导：考生考前如何进行心理调节
书荣分享
高考倒计时的天数正在一天天缩小，考生在考前的心理状态就更应该调节好。下面学习啦小编为大家带来了2019高考冲刺心理指导：考生考前如何进行心理调节，希望对你有所帮助!
1. 树立自信心
高考你都没有自信去考好怎么能行呢，对自己有一个科学客观的认识很重要。在这样临近考试的时候，就不要想着自己还有哪些地方没有复习好担惊受怕的，在这个时候，就是要发挥你这几个月的备考复习的水平出来，再三暗示自己：已经准备充分，等着最后考试了。
2. 稳定自己的情绪
这个时候，考生要知道，只有考试的问题值得自己关心，外界的发生的一些事情统统和自己没关系，稳定好自己的情绪才是最重要的。
3. 缓慢行走
在去考场的路上一定要让自己有足够的时间，同时慢慢地以散步的形式走入考场，而且在这个时候就不要看复习材料了，看看考场周围的环境熟悉熟悉一下更好。
4. 拿到试卷镇定自若
考生在考前拿到试卷的时候还不可以动笔，这个时候考生不必慌乱，先看看试卷的总体情况，有没有缺页少页印刷不清楚的情况，大致看看一些题目。不必过于着急，不要想着自己万一时间不够怎么办。铃响自然就开始答题就行了。
5. 犹豫的题不改
考生在做完一些题目的时候，有个别题目犹豫没有把握，这样的题目还是不做修改为好，只有你确定你错误的点，再去做修改。
6. 专心考试排出杂念
考试的时间有多少考生应该充分利用好，每一分每一秒都别放过，无关考试的事情或是考完试之后的事情就不必去想了。如果别人提前交卷，也跟你没有任何关系，你只要专心回答自己的试卷题目就行。
好啦，相信考生们一定能够把自己的心态调节好，考好这样一场重要的考试!
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