小学生健康知识小常识

下面是小编为大家精心收集整理的小学生健康知识小常识，希望你喜欢。

小学生健康知识小常识篇1

五年级上册生命与健康常识的教案设计

教学目标：

1、认识细胞，了解红细胞、白血球、血小板的特点，并掌握研究细胞的方法。

2、明白人体工作站也需要保养和维护，养成良好的生活习惯，关注并积极维护人体的健康。

3、懂得珍惜健康，珍爱自己的身体。

教学准备：

1、学生了解人体细胞的分布、种类、功能。

2、搜集更多的“人体之最”和其他知识。

3、教师联系好医生辅助教学。

教学过程：

复习旧知，质疑导入。

1、通过上节课的学习，你了解人体哪方面的知识？

2、平时我们的手指被划破出血了，过一会儿，会自动止血，这是谁的功劳呢？

3、对，是一种神奇的细胞在充当止血勇士。同学们，我们人体就是由无数个细胞组成的。今天我们就一起来认识细胞，你们通过查找、搜集，初步认识了哪些人体细胞？

二、学习新知，指导方法。

1、对以上细胞，咱们都充满了好奇，想把他们的模样认识得清清楚楚，作用弄个明明白白。教材上以三种细胞为例，为我们指引了很好的研究方法，请同学们对照图示，默读文本，准备交流学习所得。

2、交流：我最感兴趣的`一种细胞。老师设计以下表格来呈现学生的答案：

细胞名称

细胞分布、数量

细胞功能

细胞寿命

……

3、活动：小小细胞我最棒。人体的每一种细胞都肩负各自的使命，缺一不可，到底谁对人体更重要一些呢？请大家选取自己最熟悉的一种细胞夸一夸。

4、大家说一说我们可以怎样去研究其他的细胞？

三、精心维护，健康成长。

正如大家所说，细胞、器官为了人体的健康真是鞠躬尽瘁，但是他们会疲倦，也会生病，和其他机器一样，也需要我们的精心保养和维护。

活动1：运动对心脏功能的影响

1、先测测自己处于休息状态时一分钟内的心跳频率和呼吸次数，记录下来。

2、跳跳绳，跑跑步……运动几分钟，再测测心跳频率和呼吸次数，记录下来

3、集中不同孩子记录的实验结果，分析为什么存在差异，说明了什么？

4、这项实验给你什么启发。

生1：积极锻炼可以是我们的身体更强壮。例如跑步可以使肌肉更结实，还可以使心脏、呼吸器官的功能更强健。

生2：保证充足的睡眠，足够、合理的营养也很重要，有时候我们先一天晚上没睡好，第二天就会无精打采，根本没心思上课，还有长期熬夜的人，一般都是面黄肌瘦，身体不好。

活动2：“我的睡眠”小调查

1、发放调查表。（样式见活动提示）

2、指导如实填写。

3、收集呈现，并讨论怎样的睡眠质量高。

4、引导学生征对自己的实际情况和讨论结果科学制定睡眠安排表。

5、教师：是啊，不注意锻炼和休息及合理、卫生的饮食，身体里面的器官就会发出无声的抗议，同学们，想想自己最近身体是否有异常的地方？

活动3：我是小医生。

1、说说自己是否有不舒服的地方。

2、教师出示表格记录孩子们的身体异常情况。（表格见活动提示）

3、请医生当场分析解答，或教师携表格请教医生再回复学生，或建议学生告知父母，速去医院求诊。

活动4

交流：维护人体健康，除了要做到以上四个方面，你还还有哪些好的建议？

四、自主作业，继续探究。

1、知识竞赛：“奇妙的人体”。

2、选取自己有疑问、有兴趣的问题继续研究。

3、制作小报：把自己最感兴趣的人体知识介绍给大家。

五、课后反思

小学生健康知识小常识篇2

小学生生活小常识一：

1、早晚刷牙是保护牙齿的有效方法之一。

2、正确的读写姿势有利于保护视力。

3、因为生水中含有细菌和虫卵，所以不能喝。

4、红眼病流行时，不可以到游泳池去游泳。

5、肺的功能主要是不停地吸进氧气，呼出二氧化碳。

6、预防近视主要是要做到“三要三不要”。

7、甲型肝炎是一种传染性很强的传染病。

8、按时接种卡介苗是预防肺结核安全、有效的方法。

9、糖对保护肝脏有好处。

10、我们不仅要搞好家庭内部的卫生，而且要搞好环境卫生。

11、体育锻炼有利于我们生长发育和增强体质。

12、青春前期男生应不穿紧身裤，女生应不束胸、不束腰、不穿高跟鞋。

13、少年儿童不能吸烟;因吸烟对身体危害很大。

14、预防碘缺乏病简单、经济的方法是长期坚持食用碘盐。

15、牙齿的主要功能是咀嚼食物。

16、真正的健康是指一个人的身体、心理和适应社会，环境的能力都处在良好的状态.

17、脂肪的'主要功能是供给人体热量;维持体温;促进脂溶性维生素的吸收;保护内脏，滋润皮肤，是人体必不可少的。

18、维护公共卫生要做好住宅区卫生、街道卫生、公共场所卫生，并且要爱护公共卫生设施。

19、预防贫血要纠正偏食、挑食等不良饮食习惯。

20、急救的设施包括急救电话(120);救护车和医院急诊室等。

小学生生活小常识二：

1、如何防止烫伤?

烫伤是生活中常常遇到的事故。在家庭生活中，常见的是被热水、热油等烫伤。如何防止烫伤呢?

(1)从炉火上移动开水壶、热油锅时，应该戴上手套用布衬垫，防止直接烫伤;端下的开水壶、热油锅要放在人不易碰到的地方。

2、课间活动应当注意什么?

在每天紧张的学习过程中，课间活动能够起到放松、调节和适当休息的作用。课间活动应当注意以下几方面:

(1)室外空气新鲜，课间活动应当尽量在室外，但不要远离教室，以免耽误下面的课程。

(2)活动的强度要适当，不要做剧烈的活动，以保证继续上课时不疲劳、精力集中、精神饱满。

(3)活动的方式要简便易行，如做做操等。

(4)活动要注意安全，要避免发生扭伤、碰伤等危险。

3、怎样保证郊游、野营活动的安全?

郊游、野营活动的地点大都远离城市，比较偏远，物质条件较差.所以，要注意以下各点:

(l)要准备充足的食品和饮用水，

(2)准备好手电筒和足够的电池，以便夜间照明使用。

(3)准备一些常用的治疗感冒、外伤、中暑的药品。

(4)要穿运动鞋或旅游鞋，不要穿皮鞋，穿皮鞋长途行走脚容易磨泡。

(5)早晨夜晚天气较凉，要及时添加衣物，防止感冒。

(6)活动中不随便单独行动，应结伴而行，防止发生意外。

(7)晚上注意充分休息，以保证有充足的精力参加活动。

(8)不要随便采摘、食用蘑菇、野菜和野果，以免发生食物中毒。

(9)要有成年人组织、带领。

4、集体野营、郊游活动应注意什么?

集体野营、郊游活动参加的人数较多，更需要加强组织和准备工作，一般应注意以下几点:

(1)好事先对活动路线、地点进行勘察。

(2)做好活动的组织工作，制订活动纪律，确定负责人。

5、行走时怎样注意交通安全?

同学们上学和放学的时候，正是一天中道路交通拥挤的时候，人多车辆多，必须十分注意交通安全。

(1)在道路上行走，要走人行道;没有人行道的道路，要靠路边行走。

(2)集体外出时，好有组织、有秩序地列队行走;结伴外出时，不要相互追逐、打闹、嬉戏;行走时要专心，注意周围情况，不要东张西望、边走边看书报或做其他事情。

(3)在没有交通指挥的路段，要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。

(4)在雾、雨、雪天，好穿着色彩鲜艳的衣服，以便于机动车司机尽早发现目标，提前采取安全措施。在一些城市中，小学生外出均头戴小黄帽，集体活动时还手持“让”字牌，也是为了使机动车及时发现、避让，这种做法应当提倡。

小学生生活小常识三：

现在社会在逐步发展，经济条件越来越好，我们的生活水平越来越高，但是我们的同学们更应该注意生活中的一些不良习惯。以下是基本的生活小常识，希望对我们的学生会有帮助，改掉坏习惯。

1、常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息。

2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。

3、鸡__含有致癌物，不要吃较好。

4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。

5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西。

6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。

7、空腹时不要吃蕃茄，好饭后吃。

8、早上醒来。先喝一杯水。预防结石。

9、睡前三小时不要吃东西。会胖。

10、少喝奶茶。因为高热量。高油。没有营养价值可言。长期饮用。易罹患高血压。糖尿病。等疾病。

11、刚出炉的面包不宜马上食用。

12、远离充电座。人体应远离30公分以上。切忌放在床边。

13、天天喝水八大杯。

14、每天十杯水。膀胱癌不会来。

15、白天多喝水。晚上少喝水。

16、一天不要喝两杯以上的咖啡。喝太多易导致失眠，胃痛。

17、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡。

18、下午五点后。大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。

19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。

20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。

小学生健康知识小常识篇3

1、在校时间学生不得无故离开学校，有事外出得向班主任请假。

2、学生上课要遵守纪律，要听从老师指挥，特别是体育课、活动课等，应在老师的指导下使用体育器材。

3、课间玩耍不打闹追逐，严禁爬围墙、爬树、爬走廊栏杆、攀校门等。

4、上下楼梯靠右行，不在楼道玩耍，严禁从楼梯扶手上滑下。

5、不喝生水，不买无证小摊的食品，不吃过期或变质食品。

6、不带利器及易燃易爆物品来校，不做危险游戏。

7、午间用膳要服从教师的要求，不在用膳时讲话、嬉戏或做其他事情。

8、注意用电安全，不要乱摸乱动教室、走廊等公共场所的电器设备、开关、插座等。

9、学生放学回家要按时离开学校直接回家，不要在教室、校园内逗留，也不要在街头游逛。

10、上下学要遵守交通规则，过马路时看清来往车辆，要走人行横道。学生乘车一定要遵守交通法规，不乘坐不符合规定的车辆(如摩托车、三轮车、货动车等)，不乘坐超载车辆。

小学生健康知识小常识篇4

俗话说，病从口入，从饮食方面来讲，应该注意一下几点：

饭前便后洗手，勤剪指甲；

尽量不要购买三无产品和路边摊；

养成吃早餐的好习惯；

吃饭时不要大声说笑，避免食物呛入气管；

多吃蔬菜，不要挑食，荤素搭配，营养均衡…

从生活习惯来说，也有以下几点：

早睡早起，不赖床，不熬夜；

控制自己使用电子产品的时间，保护好眼睛，按时做眼保健操；

端正自己的坐姿，避免脊椎弯曲；

勤换衣服勤洗澡，避免病毒传播…

进行合理的体育锻炼，保持身体健康；

劳逸结合，不要把自己绷得太紧；

不要吃太多油腻食品，避免因太胖而引起的各种疾病；

多喝水，少喝饮料，促进身体排毒…

除了身体健康，心理健康也是不可忽视的：

禁止看黄暴的书籍，保持一颗健康的童心；

向优秀的人靠拢，不要接触社会上的不良少年；

多看优秀的书籍，充实自己…