处暑时节的习俗简介

在天气方面来看，每一个人都有着他们对于天气的一种理解程度，但是每一个节气来到我们的生活之中所造成的影响都是不同的，以下是小编为大家准备了最新处暑时节的习俗简介，欢迎参阅。

处暑时节的习俗简介

1、处暑的时候自古就有出游迎秋的习俗：处暑之后，秋意渐浓，正是人们畅游郊野、迎秋赏景的好时节，民间向来就有“七月八月看巧云”之说，其间就有“出游迎秋”之意。

2、放河灯：河灯也叫“荷花灯”，一般是在底座上放灯盏或蜡烛，中元夜放在江河湖海之中，任其漂泛。

3、开渔节：对于沿海渔民来说，处暑以后是渔业收获的时节。

4、煲药茶：处暑时节，我国两广地区有煲药茶的习俗，人们去药店配制药方然后在家煲药茶，解暑养生去秋燥。

处暑如何养生

一、首先就是从我们的精神调养： 处暑时节“宜安静性情”，时至处暑，秋意越来越明显，

二、起居调养 处暑后气温逐渐下降，气温日较差增大，此时，在起居方面，要注意根据气温适时添减衣服。处暑节气正是处在由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换，此时起居作息也要相应地调整，要注意早睡早起，早睡可以避免秋天肃杀之气，早起有助于肺气的舒展。

三、运动养生 运动不宜太过，尽量选择运动量较小的活动，避免大量出汗，以伤阳气，比如说快走跑步等。

处暑还热多久

处暑之后还要差不多热到下一个节气白露，处暑过后十五日，气温降得很快，夜间空气中的水汽遇冷凝结成细小的水滴，依附在花草树木之上，在次日晨曦的光照下，晶莹透亮，因此得名为“白露”，它是二十四节气中的第十五个节气。我国古代将白露分为三候：“一候鸿雁来，二候元鸟归，三候群鸟养羞。”是说这个节气，鸿雁与燕子等候鸟南飞避寒，百鸟开始贮存干果粮食以备过冬。可见，白露实际上是天气转凉的象征，而白露之后要注意保暖。

处暑真的会“出暑”吗?

处暑的“处”在此作为动词，读三声。《说文解字》曰：“处，止也。”处暑表示气温由炎热向凉爽过渡的变化趋势。处暑到来，意味着即将进入气象意义的秋天。民间有时会借用入伏、出伏的说法，把处暑叫作“出暑”，表示从暑热天气中出来了，炎热离开的意思。

三伏天涉及小暑、大暑、立秋、处暑四个节气，超过一半年份的三伏天没到处暑就出伏了，而且从历史上伏天分布于上述四个节气的天数统计来看，处暑在伏天中的占比不到1%。在“夏九九”中，处暑已进入“_七十二，子夜寻棉被;九九八十一，开柜拿棉衣”的秋爽时段，此后天气变化趋势将越来越凉爽。

我国幅员辽阔，地理条件差异较大，处暑时节南北方的气候也各不相同。北方地区此时暑去凉来、微风拂面，是二十四节气中风最轻柔、能见度最好的节气，所谓“天高云淡”“秋高气爽”说的就是处暑时节。南方却继续被副热带高压控制着，秋天总是让人感到姗姗来迟，稍微清凉一下就再次回归35摄氏度以上的高温状态，这就是名副其实的“秋老虎”。

“秋老虎”发威时，往往表现为温燥，“燥则润之”，可以多吃一些清热解暑、养肺润燥的食物，如莲子、百合、绿豆、苦瓜等，多喝白开水。使用电扇不要直接对着身体长时间吹，使用空调最佳温度应该设定为26—28摄氏度。早睡早起，适当增加午休，早晚户外运动。

秋老虎来临的标志

秋老虎在汉族民间指立秋(8月8日左右)以后短期回热天气。一般发生在8月至9月之间。形成秋老虎的原因是控制中国的西太平洋副热带高压秋季逐步南移，但又向北抬，在该高压控制下晴朗少云，日射强烈，气温回升。这种回热天气欧洲称之为“老妇夏”天气，北美人称之为“印第安夏”天气。

俗话说：“早立秋，冷飕飕;晚立秋，热死牛。”民间认为，立秋的时辰与天气凉爽或闷热有关。如果早晨立秋，其后的天气会比较凉爽;晚上立秋，天气就会比较闷热。而“热死牛”的闷热天气又被俗称为“秋老虎”。