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孕妇能吃腊八蒜吗

芷若分享

  腊八蒜是腊八必吃的食物之一,你知道孕妇能吃腊八蒜吗吗?下面学习啦小编精心整理了孕妇能吃腊八蒜吗的相关资料,希望可以帮到你!

  孕妇能吃腊八蒜吗

  在怀孕期间,建议多吃新鲜的食物,不建议吃腌制品的,如果特别想吃,可以适当的少吃点。最好的情况就是,一次性吃两粒就可以。尤其是在吃火锅的时候,孕妇可以吃两粒泡蒜用来清毒。另外平时需要注意休息和饮食全面的。

  孕妇不能吃的腊八粥食材

  1、杏仁

  杏子及杏仁:杏子味酸性大热,且有滑胎作用,由于妊娠胎气胎热较重,故一般应遵循“产前宜清”的药食原则,而杏子的热性及其滑胎特性,为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质氢氰酸,能使组织窒息而死亡,小儿食用7~10个杏仁即能致死,故为了避免其毒性物质透过胎盘屏障影响胎儿,孕妇禁食杏仁。

  2、螃蟹

  螃蟹、甲鱼:许多水产品有活血软坚作用并有堕胎作用,食用后对早期妊娠会造成出血、流产之弊。如螃蟹,虽然味道鲜美,但是性质寒凉,有活血祛瘀之功,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用;甲鱼,又称鳖,具有滋阴益肝肾之功,对一般人来说,它是一道营养丰富、滋阴强身的菜肴,但是甲鱼性味咸寒,具有较强的通血络、散瘀块作用,因而有堕胎之弊,鳖甲(即甲鱼壳)的堕胎力比鳖肉更强;海带性味咸寒,功能软坚散结化痰瘀,因而亦有堕胎之功。

  3、桂圆

  桂圆性温太热。一切阴虚内热体质及患热性病者均不宜食用。怀孕后,阴血偏虚,阴虚则滋生内热,因此孕妇食用桂圆,往往有大便干燥、口干、肝经郁热的症候。不仅不能保胎,反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。因此,孕妇不宜吃桂圆。

  4、薏米

  薏米的营养价值很高,被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米可用作粮食吃,味道和大米相似,且易消化吸收,煮粥、作汤均可。由于薏米营养丰富,对于久病体虚、病后恢复期患者,老人、产妇、儿童都是比较好的药用食物,可经常服用。但是薏米性寒,孕妇服用后,利尿化血,对胎儿发育产生不良影响,严重者将导致流产。所以孕妇不宜吃薏米。

  5、山楂

  怀孕后会有妊娠反应,而且爱吃酸甜之类的东西。但山楂果及其制品,孕妇以不吃为宜。临床证实:山楂对妇女子宫有收缩作用,如果孕妇大量食用山楂,就会刺激子宫收缩,甚至导致流产。

  6、香料

  八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒等热性香料都是调味品。而热性香料具有刺激性,很容易消耗肠道水分,使胃肠腺体分泌减少,造成肠道干燥、便秘或粪石梗阻。如尿道发生结石,孕妇必然用力屏息解便,这样就引起腹压增大,压迫宫内的胎儿,易造成胎动不安、胎儿发育畸形、羊水早破、自然流产、早产等不良后果。

  7、松花蛋

  传统的皮蛋为促使蛋白质凝固,在腌制过程中要加些氧化铅或铜等重金属,若长期食用,其中的铅或铜会慢性积累而不利健康。如今,皮蛋的腌制已改进工艺,用硫酸铜、锌等代替氧化铅,“无铅皮蛋”也由此得名。其实,“无铅皮蛋”并不是一点都不含铅,只是铅的含量比传统腌制的皮蛋含量要低得多。微量的铅对成年人的健康影响不大,但对儿童来说,无铅皮蛋也以少吃或不吃为好,因为儿童对铅非常敏感,肠道内的吸收率高达50%。

  适合孕妇吃的粥

  安胎粥

  葡萄干粥

  原料:

  葡萄干50克,粳米100克,白糖少许,清水适量。

  做法:

  ①将葡萄干拣净,用清水略泡,冲洗干净。

  ②粳米淘洗干净。

  ③锅内放入清水、葡萄干、粳米,先用旺火煮沸后,再改用文火煮至粥成,以白糖调味进食。

  功效:

  补气养血,强心利尿,强健筋骨。适用于气血虚弱、心悸盗、精神倦怠、神经衰弱、风湿筋骨疼痛,孕妇食之能安胎,久食益气增力,滋养强壮,益颜美容,是老弱妇幼日常着重养生保健佳品。

  治病粥

  芝麻粥

  原料:

  黑芝麻适量,粳米100克

  做法:

  ①黑芝麻淘洗干净晒干后炒热研碎。

  ②取黑芝麻30克,粳米100克,同煮粥,先用旺火煮沸后,再改用文火煮至粥成,以白糖调味进食。

  功效:

  该粥适用于身体虚弱、头晕耳鸣的孕妇便秘患者食:

  用芝麻麻味甘、性平,可治疗身体虚弱、高血压、高血脂、咳嗽、身体虚弱、贫血萎黄、津液不足、大便燥结、乳少、尿血等症;

  粳米能提高人体免疫功能,促进血液循环,从而减少高血压的机会,预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病。

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