学习啦>生活课堂>健康知识>健康养生知识>

红丹参的功效与作用及注意事项

健烽分享

  对于上了年纪的人而言,丹参是伟大的存在,食用丹参不会升高血脂,也不会升高血糖,和很多中药材一样,食用方法很多,副作用却很少。那么我们一起来了解红丹参的功效与作用吧。

  功效与作用

  如果痛经缠身,可以用丹参泡脚,能促进血液循环,还能活血化瘀,调经止痛。红丹参对于老年人来说也是一个宝贝,食用红丹参能预防心脑血管疾病,保护心脏。

  活血化瘀。对于老年人来说,如果血管里有血栓,是比较恼人的,这里说的血栓也就是淤血,一旦有淤血堆积,血液循环就会受阻,这样就无法为各个器官供血,情况是比较严重的。而食用丹参能解决,因为丹参具有活血化瘀的功效,保质血液流通顺畅。

  改善手脚冰冷问题。很多人在冬季会出现手脚冰冷的现象,就算穿了很多衣服,但是手脚还是凉凉的,而且这类人会比较怕冷。一般情况下,这是血气不足或者血气不通引起的手脚冰冷,平时用丹参煲点汤喝,不仅能暖身,还可以活血养血。

  去除黑眼圈。黑眼圈其实是因为微循环障碍而导致黑色素产生,有些人可能只是休息不好,但主要原因是血液循环受阻,食用红丹参能起到改善微循环的作用,能去除黑眼圈。

  预防心脑血管疾病。丹参在心脑血管疾病方面有较好的疗效,还能治疗高血压、高血脂、动脉硬化,对于治疗糖尿病也有不错的效果。

  注意事项

  红丹参是一种具有活血化瘀,理血止痛的药物,对于因为淤血积聚而导致的痛经有较好的改善作用。老年人更加适宜食用了,能预防心脑血管疾病,平时只需要泡上一点红丹参喝就可以了。红丹参还能起到护心、活血化瘀、调经止痛等功效,很适合因为淤血积聚而导致痛经或者月经不调的女性食用,冬天手脚冰冷的人也很适宜食用丹参。

  红丹参对于糖尿病患者有不错的治疗效果,因此糖尿病人很适宜食用丹参,还能辅佐降低血糖,食用后还能帮助降血脂,无疑是糖尿病患者大大的福利品。但是,小孩子以及孕妇等人群就不建议食用了。活血化瘀,对于孕妇来说是极大的威胁。

  产后服用活血作用强的红丹参,有可能影响受损血管的自行愈合,此外,月经期间的女性是不适宜食用红丹参的。

  吃法

  红丹参山楂茶

  准备红丹参、山楂、桂圆、当归以及柏子仁,每味5克。将药材中颗粒大的切碎,全部都要切碎。将所有药材放入杯子,放入800毫升的热水中浸泡,20分钟后就能饮用。

  红丹参煲老母鸡汤

  只需要准备半只老母鸡,瘦肉50克,生姜3片,红丹参15克,红枣3个。丹参浸泡后,将所有食材放锅中大火转小火煲两个小时就可以享用了。

  红丹参田七乌鸡汤

  准备红丹参、乌鸡、田七、红枣,将红丹参浸泡一段时间;田七洗净,切成薄片;田七洗净,切成薄片乌鸡洗净,切块。处理完这些食材后就能将所有食材放入锅中炖煮,大火煮开后转小火熬2个小时就可以了。

  猜你喜欢:

1.丹参片的功效与作用

2.丹参的作用及丹参的用法

3.丹参的作用和丹参的吃法

4.丹参的养生用法

5.丹参有哪些作用和功效

    3899572