浮小麦茶的功效与制作方法

　　浮小麦估计很多人都不是很熟悉，浮小麦其实就是小麦未成熟的颖果。长期饮用浮小麦茶对于治疗失眠、自汗盗汗的效果是非常好的。以下是小编为你整理有关于浮小麦茶的功效，希望能帮到你。

　　浮小麦茶的功效

　　浮小麦最大的功效就是止汗安神。因此用浮小麦泡制的浮小麦茶的作用于功效就不言而喻了。长期饮用浮小麦茶对于治疗失眠、自汗盗汗的效果是非常好的。

　　人的一生中1/3时间在睡眠中度过，然而却有超过1/3的人睡不好觉。有些人睡觉时会出汗，还不时会感到潮热，更年期女性就经常受到这种困扰。不妨泡杯浮小麦茶，帮您缓解上述种种不适。

　　浮小麦茶的取材非常简单，药房里就能买到，即30克浮小麦，茯苓、麦冬各9克，把它们研成粗末，装入纱布药袋。泡的时候可放到保温杯里，冲入600―800毫升沸水，旋紧瓶盖，20分钟后，就可以代茶喝。

　　中医认为浮小麦具有益气、除热和止汗的功效，凡由阳虚引起的自汗和由阴虚引起的盗汗患者，均可应用浮小麦治疗，再配上宁心安神的茯苓，以及清心除烦的麦冬，这例药茶就有养心、安神、敛虚汗的作用，能改善睡眠、益智安神。

　　浮小麦茶的制作方法

　　浮小麦茶的取材非常简单，药房里就能买到，即30克浮小麦，茯苓、麦冬各9克，把它们研成粗末，装入纱布药袋。泡的时候可放到保温杯里，冲入600—800毫升沸水，旋紧瓶盖，20分钟后，就可以代茶喝。中医认为浮小麦具有益气、除热和止汗的功效，凡由阳虚引起的自汗和由阴虚引起的盗汗患者，均可应用 浮小麦治疗，再配上宁心安神的茯苓，以及清心除烦的麦冬，这例药茶就有养心、安神、敛虚汗的作用，能改善睡眠，益智安神。

　　学会了制作浮小麦茶以后，那些比较容易失眠、出现自汗盗汗的朋友们就可以经常在家自己动手制作浮小麦茶了，闲暇的时候不妨喝上一杯自制的浮小麦茶，不仅可以安神养性，还能够在品茶的过程中改善睡眠呢!

　　浮小麦茶的宜忌人群

　　小麦适宜心血不足的失眠多梦、心悸不安、多呵欠、喜悲伤欲哭，古称妇人脏燥(癔病)者食用;患有脚气病、末梢神经炎者宜食小麦;体虚自汗盗汗多汗者，宜食浮小麦;也适宜妇人回乳时食用。进食全麦可以降低血液循环中的雌激素的含量，从而达到防治乳腺癌的目的;对于更年期妇女，食用未精制的小麦还能缓解更年期综合症。

　　1、小麦对于更年期妇女，食用未精制的小麦还能缓解更年期综合症;

　　2、进食全麦可以降低血液循环中的雌激素的含量，从而达到防治乳腺癌的目的;

　　3、 小麦营养价值很高，所含的B族维生素和矿物质对人体健康很有益处;

　　4、小麦可煎汤，煮粥，或制成面食常服;也可炮制研末外敷，治痈肿、外伤及烫伤;

　　5、小麦对妇人脏燥者，小麦宜与大枣、甘草同食;对自汗盗汗者，小麦宜与大枣、黄芪同食。漂浮水面的干瘪小麦称浮小麦，止汗力更好;

　　6、小麦存放时间适当长些的面粉比新磨的面粉的品质好，民间有“麦吃陈，米吃新”的说法;面粉与大米搭配着吃最好。

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