2个月宝宝补钙怎么补

　　宝宝对钙的需求是随着年龄的增长而有所变化的。那么，2个月宝宝补钙怎么补?如何合理地给宝宝补钙?下面由学习啦小编为大家介绍2个月宝宝补钙怎么补，希望能帮到你。

　　2个月宝宝补钙怎么补

　　给2个月宝宝补钙首先要明确是否需要补钙，并不是所有宝宝都需要补钙。如果人工喂养的宝宝每天摄取700～750毫升的配方奶，钙的摄取量就是充足的。一般母乳喂养的婴儿可以适量补钙。到底2个月宝宝补钙怎么补?

　　1、提倡母乳喂养

　　宝宝对钙的需要量比成人多，因此，应给宝宝补充足够的钙。母乳是天然补钙剂，其中钙和磷的比例最适于宝宝吸收，所以提倡母乳喂养宝宝。处于哺乳期的妈妈应多食含钙丰富的食物，这样可以提高母乳的含钙量，间接给宝宝补钙。

　　2、人工喂养可适当加量

　　对于选用婴儿配方奶粉进行人工喂养的婴儿，此时所需的奶量可能会比新生儿期有大幅度的增加，但每次的喂奶量应控制在200毫升以内。2个月的婴儿可以适当加喂果汁和菜汁，每次20~30毫升，大约4~6匙，每天1~2次，同时浓度可以适当增加。

　　3、适当晒晒太阳

　　让皮肤接受日照是人体维生素D的主要来源，想要钙质吸收的好，就必须要有足够的维生素D。因为2个月宝宝还太小，所以不能直接到室外曝晒，只能在室内晒太阳，不可隔玻璃窗、纱窗，以免减少紫外线的透入，最好是在斜射阳光时打开窗子给婴儿晒太阳。每天晒1-2次，每次5-10分钟即可，一般健康婴儿2周后即可在室内晒太阳，出生后3-4周后的婴儿，才能抱到户外晒太阳。

　　2个月宝宝补钙注意事项

　　给年龄太小的宝宝补钙可不能乱补，这个时候的宝宝器官仍未发育健全，如果用错误的方式给宝宝补钙可能就会得不偿失了。2个月的宝宝饮食比较单一，所以主要是靠母乳或奶粉，妈妈们最好不要过早给宝宝尝试酸甜等重口味食物，以免影响宝宝的味蕾，导致以后偏食厌食的发生。下面一起来看看2个月宝宝补钙注意事项。

　　1、晒太阳补钙需谨慎

　　维生素D能调节钙、磷代谢，加速小肠对钙、磷吸收，晒太阳是最好的补充维生素D的办法。因此如果宝宝是以为内吸收不好而缺钙，那么就要多晒晒太阳了。2个月的宝宝也可以到户外晒太阳了，但因为宝宝年龄小，晒太阳的时间最好在早上9-10点及下午的4点左右为宜。每天晒1-2次，每次5-10分钟即可。这一过程中，宝宝如果流汗，要用毛巾擦净，再喂点白开水补充水分。

　　2、选择合适口味的奶粉

　　0～3岁的宝宝主要是食物就是母乳或者是配方奶粉，所以奶味是最适合宝宝的味道，不要给宝宝尝试过重的口味，不然会影响味蕾的发育，导致宝宝偏食挑食。所以，细心的妈妈给宝宝选择奶粉的也最好选择适合宝宝味觉的。

　　如何判断宝宝是否缺钙

　　1岁以内的宝宝最容易发生的矿物元素营养缺乏症是缺钙。如何判断宝宝是否缺钙?

　　钙是宝宝成长发育所必需的矿物质元素，对骨骼正常生长发育、保持骨骼健康，以及对维持正常的血管神经和心脏功能都必不可少。宝宝缺钙最常见的症状就是夜惊夜啼、枕秃圈，夜间盗汗、方颅、骨骼畸形、出牙延迟易患龋齿等，这也是医生临床判断宝宝是否缺钙的主要手段。通常缺钙的诊断依据还有：①是否长期钙摄入不足或维生素D摄入不足②医院体检或骨矿物质检测结果。是否缺钙可通过以上因素综合判断。

　　一旦宝宝出现相关症状，妈妈们一定要及时带宝宝去医院检查。

　　如果宝宝没有缺钙，但是家长给宝宝过量补钙，这也是对宝宝健康不利的。所以妈妈们一定要了解宝宝缺钙的症状。如果宝宝有容易引起缺钙的因素，或者有明显的缺钙的症状，那么妈妈就应格外留意。一般来说，2个月宝宝不容易缺钙，但是仍可能因为吸收不好而导致缺钙。妈妈们需要密切观察宝宝是否出现食欲不好、爱哭闹、夜间睡眠不安稳或时常发生夜惊、夜啼、全身多汗甚至浸湿枕巾和衣服等症状。当宝宝有以上表现时，应马上去看医生，及早控制症状，避免病情发展使宝宝出现骨骼变形。

　　另外，值得一提的是，有的宝宝先天性就有一些缺钙。刚出生两个月后就会出现明显的表现，这时妈妈们必须注意，应该靠一些补钙产品及时补充钙元素。如果宝宝的症状不明显，那么妈妈们也不要判定宝宝缺钙，盲目的补钙。有些时候，宝宝有出现以上的一个症状也未必一定是缺钙，如果妈妈们无法把握准确，那么最好带宝宝到医院检测体内钙的含量。