学习啦>生活课堂>健康知识>健康食谱>

8个月宝宝补血食谱有哪些

维俏分享

  8个月的宝宝该怎么补血呢?相信很多宝妈都关心这个问题,宝宝贫血会影响他们的健康成长,食补是补血的很好方法,下面由学习啦小编为大家介绍8个月宝宝补血食谱,希望能帮到你。

  8个月宝宝补血食谱

  8个月宝宝补血食谱:红枣肝泥

  原料:红枣、婴儿肝粉

  做法: 1、红枣用清水浸泡,洗净,上锅蒸熟。 2、取出熟红枣,去皮、去核,捣碎,加入适当温开水,调成糊状,加入肝粉均匀。 小贴士:家中电饭煲煮饭时,可将红枣放在笼屉上一起蒸,省时省力。

  8个月宝宝补血食谱:蔬菜牛肉粥

  原料:牛肉40克、米饭1/4碗、菠菜1棵、肉汤1/2杯、土豆、胡萝卜、洋葱1/5个、盐若干

  做法: 1、准备牛肉精肉并磨碎。 2、将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。 3、将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮,并用盐调味。

  8个月宝宝补血食谱:红枣肝泥

  原料:红枣、婴儿肝粉

  做法: 1、红枣用清水浸泡,洗净,上锅蒸熟。 2、取出熟红枣,去皮、去核,捣碎,加入适当温开水,调成糊状,加入肝粉均匀。 小贴士:家中电饭煲煮饭时,可将红枣放在笼屉上一起蒸,省时省力。

  8个月宝宝补血食谱:豆腐粥

  原料:米饭1/6碗、肉汤1/2杯、豆腐1/10块、盐若干

  做法: 1、将豆腐切成小块。 2、将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。 3、煮至粘稠时加入适量的盐调味。 8个月宝宝补血食谱:鸡蛋粥 原料:鸡蛋1/2个、胡萝卜1/5个、菠菜1棵、米饭1/4碗、肉汤1/2杯、盐若干 做法: 1、将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。 2、将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。 3、煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开,加盐调味。

  幼儿贫血的原因

  贫血是幼儿常见的一种疾病,其中缺铁性贫血是幼儿贫血中最为常见的一种类型。那么,引起幼儿贫血的原因有哪些呢?

  引起幼儿发生贫血的原因有很多,具体来说,可分为如下几种情况:

  1、膳食中缺乏足够的铁。有些幼儿有挑食、偏食的坏习惯,不喜欢吃鱼、蛋以及绿叶蔬菜

  使铁质不足而引起贫血。

  2、铅中毒。有时幼儿会在无意之中接触到用作涂料的铅,因铅中毒而引起贫血。另外,玩具、铁栏杆上面涂料中的铅,也会使幼儿中毒而引起贫血,一旦孩子身边有这些致毒物质,家长应及时送其到医院进行相关的检查,以免情况愈加严重。

  3、钩虫病。患有钩虫病的幼儿,可引起严重的贫血。一旦幼儿有食用不施化肥的蔬菜时,家长一定要常检查其粪便是否有虫卵。

  4、慢性肾炎。患有慢性肾炎的幼儿,也可引起贫血。家长如怀疑孩子有贫血时,可带孩子到医院进行血液检查,同时也要查查尿常规。

  5、长期使用抗癫痫药物。长期使用抗癫痫药物的幼儿,可致叶酸不足而引起贫血,因此癫痫患儿如有服用苯妥英钠这种药物,家长一定要引起重视。

  幼儿贫血的危害

  幼儿处于生长发育的快速阶段,其身高、体重增长较快,血容量明显增多,对铁的需求量也较大,如不能从饮食中获取足够的营养来满足其生长发育的需要,就容易引起贫血。那么,幼儿贫血的危害有哪些呢?

  幼儿贫血的危害,具体为如下:

  1、贫血可引起细胞免疫功能缺陷,使幼儿抵抗力下降,容易患病。

  2、贫血可降低血液的摄氧能力,使机体各器官、组织出现不同程度的缺氧,导致幼儿稍一运动就会出现呼吸急促、心跳加快等不适。

  3、贫血可使幼儿的胃酸分泌减少、脂肪吸收不好,导致消化能力下降。

  4、贫血可使幼儿机体处于缺氧的状态,导致肌肉软弱无力。

  5、由于缺氧,脑细胞代谢异常,幼儿会经常表现出爱发脾气、哭闹、烦躁不安等现象。

  6、有研究表明,幼儿处于生长发育当中,其大脑的耗氧量占全身耗氧量的一半。而贫血使幼儿的摄氧量下降,脑组织缺氧,幼儿的记忆力和注意力等都会受到影响。

  7、体弱多病的幼儿,与人相处交往的机会相对较少,容易引起性格孤僻、自卑等心理问题。

  总而言之,贫血会影响到幼儿的身心发育,因此一定要做到早防早治。

    3697522