学习啦>生活课堂>健康知识>疾病知识>

跟腱炎是哪些因素引起的

健烽分享

  由于人们在日常生活以及劳动中,脚部是人体全身活动的主要承载部位,脚部承受的重量较大,所以若活动不当或者承受的重量过重等原因都可引起跟腱炎,以下是小编为你整理有关于引起跟腱炎的因素,希望能帮到你。

  致病因素

  1.年龄因素:随着年龄的增长,足跟关节及其软组织因常年摩擦会出现退行性变,尤其是关节软骨的退变,会导致足跟结构不稳定,而易出现跟腱炎。这是人体一种正常的生理退化现象,每个人都有可能出现,只是程度不同而已。

  2.足部外伤与劳损:扭伤、挫伤、跌倒伤、撞伤等足部外伤,可使足跟软骨弹性减弱或消失,导致软骨易受到摩擦。机体为增加足跟关节的负重面积,便出现代偿性骨赘,即为跟腱炎;长时间剧烈运动或长期固定某一姿势,会对足跟产生巨大压力,导致足跟关节及周围软组织出现损伤,长时间后便可诱发跟腱炎。

  3.体重过重:过重的体重会使足跟的负荷增大,会加速足跟关节软骨的磨损,长时间就会出现跟腱炎。

  4.足跖腱膜损伤:跖腱膜位于跟骨和跖骨头之间,是一层致密的纤维组织,覆盖于足底。当长途步行或从高处跳下时,跖腱膜会受到损伤,出现炎症并形成瘢痕组织。若跖腱膜附着在跟骨结节处的创伤性炎症反应长期存在,就会刺激跟骨骨膜,导致新骨出现,即为跟腱炎。

  症状表现

  1、它可能发生在跟腱的任何一区域,痛感通常会在清晨或者剧烈运动后的休息期间发作。足跟部上方的、内部的疼痛、酸痛、压痛、僵硬,活动后加剧。踝关节僵硬,随着跟腱逐渐活动而逐渐减轻,跟踝部肿胀,距离跟腱在跟骨上止点5厘米处压痛,早晨起床时最明显。

  2、行走或是踮脚时,有钝痛或疼痛感,跟腱有触痛和轻度的肿胀。肌腱两段受到挤压时,会有强烈疼痛或者压痛,只要用力轻压一下就会有痛感。当患者起床或连续步行时,肌腱在腱周组织内活动增大,故疼痛加重,训练时疼痛也会加重,用手指按压跟腱有压痛。

  3、当病变恶化,肌腱会肿大,在病变区域出现结节。肌腱在腱周组织内活动增大,故疼痛加重,训练时疼痛也会加重,用手指按压跟腱有压痛。

  治疗要点

  1、治疗跟腱炎重在预防,而治疗的目的则是针对站立和行走的改善。有遗传倾向或经常站立工作者,要常用足底外缘着地练习行走,避免足部长期处于一种姿势,防止疲劳。

  2、治疗跟腱炎在早期采用体疗法也能奏效,用足趾行走,也可做屈趾运动。

  3、治疗跟腱炎时可穿用平足鞋垫或平足矫形鞋,将鞋跟内侧垫高,使负重线向外移,以此预防和减轻脚的疲劳。常用的方法是在足跟内侧楔形垫高(0.3~0.5cm),目的是使后脚内翻。

  4、跟腱炎早期的治疗方法主要包括:穿矫形鞋、物理疗法、拉伸练习、药物治疗以及手术等。研究人员对37名进行了跟腱炎矫形手术的患儿的情况进行了为期18个月的跟踪调查,主要是通过X线对患者足部的骨骼结构进行了评估,并请患者填写了满意度调查表。

  猜你喜欢:

1.足跟痛治疗方法

2.脚后跟疼是什么原因怎么治疗

3.跑步容易导致哪些疾病

4.中年男人脚后跟疼是什么原因

5.脚跟痛怎么回事

    3910850