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尿失禁最基本的病因有哪些

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  尿失禁,指不由自主就排尿,常常让人尴尬万分,其中尤以女性多见。因此,对于身上所出现的尿失禁症状,大家就需要及时的找出原因,那么,尿失禁的病因有哪些呢?以下是学习啦小编为你整理有关于尿失禁最基本的病因,希望能帮到你。

  尿失禁最基本的病因

  1、中枢神经疾病

  中老年人脑血管病患和神经退行性病患随增龄而增加,如脑梗塞、脑出血、老年痴呆、帕金森病、脑萎缩等,大脑皮层排尿中枢受到损害,丧失了对排尿控制的作用,产生中枢性尿失禁。

  2、尿道机械梗阻

  中老年人常见的前列腺增生、膀胱颈部炎症所导致膀胱颈挛缩、尿道炎症所导致尿道狭窄,排尿不畅使膀胱过度充盈,尿被/迫外溢。

  3、尿道外括肌受损

  尿道外括肌受损常常多见于膀胱癌、直肠癌、子宫颈癌治疗手术或者前列腺增生症手术的时候,损伤了尿道外括约肌引起的,失去了控制尿的能力。

  4、女士绝经后

  雌激素分泌减少导致尿道壁与盆底肌肉张力减退,或者因分娩损伤、子宫脱垂等,改变了膀胱底部和后尿道膀胱颈相对部位,使膀胱内压力调节、传递发生障碍,所以产生尿失禁。

  5、急迫性尿失禁

  中老年人容易患尿道炎、膀胱炎、膀胱肿瘤、结石,刺激逼尿肌,处于高度兴奋状态,产生尿急、尿频现象,从而导致急迫性尿失禁。

  尿失禁的预防方法

  1、学会自己调节心境和情绪。加强体育锻炼,积极治疗各种慢性疾病,同时要进行适当的体育锻炼和盆底肌群锻炼,最简便的方法是每天晨醒下床前和晚上就寝平卧后,各做45~100次紧缩肛门和上提肛门活动,可以明显改善尿失禁症状。

  2、防止尿道感染,养成大小便后由前往后擦手纸的习惯,避免尿道口感染,性生活前,夫妻先用温开水洗净外阴,性交后女方立即排空尿液,清洗外阴,若性交后发生尿痛,尿频,可服抗尿路感染药物3~5天,在炎症初期快速治愈,保持有规律的性生活。

  3、加强体育锻炼,积极治疗各种慢性疾病,同时要进行适当的体育锻炼和盆底肌群锻炼,最简便的方法是每天晨醒下床前和晚上就寝平卧后,各做45~100次紧缩肛门和上提肛门活动,可以明显改善尿失禁症状。

  4、早发现,早治疗,如果发现阴道有堵塞感,大小便或用力时有块状物突出外阴,阴道分泌物有异味或带血,排尿困难,不顺畅,尿频或失禁,腰酸,腹坠等症状,要及时就诊,防止盆腔器官脱垂。

  尿失禁是很有必要进行预防的,当然患上疾病的朋友则需要及时的进行治疗。对于尿失禁的预防工作还是需要大家重视,进行了了解之后也才能够专业的进行预防工作,这样也就能有效的避免尿失禁发生。

  尿失禁的饮食指导

  尿失禁患者的饮食宜清淡容易消化,多吃一些绿色的蔬菜和水果,比如白菜、芹菜、黄瓜、萝卜、油菜、香蕉、苹果、西瓜等,也可以每天早餐或晚餐喝一些小米粥、蔬菜粥,也是有益的。

  尿失禁患者要少吃油腻、油炸类、辛辣等刺激性的食物,比如肥肉、油条、辣椒、动物油等,会加重患者的不适,另外一些高糖食物也要少吃,比如蛋糕、奶油、巧克力等,戒烟酒。

  尿失禁患者每天要喝水,最好是白开水,大约在2000至3000毫升左右,有利于促进排尿反射,但是在睡前不要喝水,以减少排尿量,保证睡眠时间,另外可乐、咖啡、酒等最好不要喝。

  除了饮食外,尿失禁患者也可以作一些盆底肌群锻炼,平卧床上,每天做50至100次左右的紧缩肛门和上提肛门的运动,就会有效改善尿失禁症状。

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