导致近视眼的病因及基本病理
我们都知道，近视眼是青少年的多发病，还有些成年人，本来是不近视的，但是随着工作中接触电脑、用眼过度等情况，出现了视物模糊等近视症状。那么，下面我们一起了解下近视眼的病因吧。
近视眼的病因
一、不良的用眼习惯
近视眼本来大多数是因平时用眼习惯不良造成，很多近视眼患者在戴了眼镜后不良的用眼习惯还是没有纠正，如日常不注意看书写字的距离及时间和姿势，比如，距离过近，时间过长，躺着看书，光线过暗，甚至无限制的观看电视及玩游戏机等，这些都可导致眼内睫状肌痉挛，时间久了，造成视力减退，近视屈光度增加。
二、眼本身存在发育异常
有一部分近视眼的发生与眼自身眼发育异常有关，这类患者虽然配了眼镜，由于与遗传有关，这类近视戴镜与不戴都可呈现进行性屈光度加深，如果戴上合适的眼镜，并且注意用眼卫生，加强眼的保健，在一定程度上可以达到减慢发展。
三、眼镜时戴时不戴
有的人把戴眼镜当作一种负担，怕有碍美观，也有的人误认为戴眼镜越戴越深，这样就形成有时戴，有时不戴，这样眼睛经常处于不稳定的调节状态，可能造成近视度数加深，视力下降。
四、眼镜质量差
镜片光学中心及瞳距是否有误差，如果是近视散光，其散光度和轴位是否准确，总之眼镜质量对提高视力，减轻或消除眼疲劳至关重要。否则也能造成视力减退，近视度加深。
近视眼的基本病理
第一，眼球前后径加长。这是临床上最常见的原因。
第二，角膜弯曲度(即血率半径)或晶状体前后面的弯曲度变大。这种情况临床上较少见。
第三，由于房水、晶状体的屈光指数加大，或者玻璃状体的屈光指数减少而引起。例如早期白内障的晶状体屈光指数加大，可以产生或加重近视。
出现上述三种病理表现的原因有内在因素和外在因素。
内在因素：祖国医学认为近视眼主要原因是与人体脏腑、经络病变、阴阳盛衰都有很密切的关系。凡肝肾脾虚，阴盛阳衰，水涸血亏，均能影响视力。
外在因素：亮光下看书、弱光下看书、常卧床看书、读书姿势不正确、用眼过度等。
近视眼的预防方法
一、补充营养。
青少年预防近视不再加深应该补充营养：
1、少吃甜食和辛辣食物，糖分摄入过多在体内血液环境中呈酸性，易造成因血钙减少，影响眼球壁的坚韧性，促使眼轴伸长，导致近视眼的发生与发展。
2、少吃零食，零食中大多加有防腐剂、色素等添加剂，食用过量百害无一益。
3、避免偏食，偏食是诱发青少年视觉功能障碍的主要原因之一，常常会导致维生素与微量元素、宏量元素摄取不足，影响发育和健康。
4、多吃水果、蔬菜、豆类、动物肝脏等，合理地获得天然糖分、微量元素和维生素。
二、保证充足的睡眠。
保证充足的睡眠是消除疲劳、恢复工作能力的重要因素。因为眼睛在睡眠状态下，肌肉放松最充分，最易消除疲劳，也是保证身体健康所必不可少的。同时，在睡眠时内分泌激素增多，这对儿童青少年的生长发育也很重要。所以，家长和教师都应当重视学生睡眠，保证学生有充足的休息时间。
三、眼保健操。
眼保健操是根据祖国医学的经络和推拿学说的原理，结合医疗体育而成的一种保护眼睛的自我按摩法。通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环，改善神经营养，消除眼内的过渡充血，达到解除眼疲劳的目的。
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