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如何预防小儿过敏性鼻炎

王燕分享

  过敏性鼻炎是儿童(儿童食品)极为常见的一种慢性鼻黏膜充血的病,那么我们要怎么预防呢?下面学习啦小编整理了预防小儿过敏性鼻炎的方法,一起来看看吧。

  预防小儿过敏性鼻炎的方法

  首先必须先找出致敏因素加以避免,常见的过敏原有花粉、家中尘螨、动物皮屑或霉菌孢子,在室内可利用空气过滤器,并且避免用厚重的毛毯,出外,则可以适当的使用口罩过滤过敏原。

  除了“被动防御”之外,适度的让小孩多运动(运动食品)、锻炼身体,以提高免疫力,不失为有效且“主动”的方法,至于中药的调补(常见家长用西洋参、黄芪、冬虫夏草(冬虫夏草食品)来调补),则必须根据小孩体质使用不同类型的中药,才不致于适得其反。

  儿童过敏性鼻炎的预防和保健

  1、变应原预防:

  ①用温度调节器来减少室内的湿度,最好使空气湿度降到5O %以下。

  ②保持室内清洁,去除尘螨。尘螨为强致敏物,以人和动物脱落的皮屑为食,主要存活于床垫、衣被、绒毯、长毛玩具和沙发类家具中。居室布置力求简单洁净,表面易于清扫,尽量不要挂绒布装饰品,不放置地毯、布艺沙发,尤其不要摆设长毛玩具,不要使用大而厚重的窗帘;卧室内使用无致敏作用的床单及被褥,如使用密闭良好的床垫、枕头及柔韧性较好的床单和枕巾等,并每周用热水清洗床单枕巾。

  ③注意减少真菌和霉变的发生,真菌可以释放孢子从而引起过敏症状,广泛存在于人们的各个生活角落,尤其是湿润的环境中,如地下室及卫生问,一般真菌的来源包括家用湿化器、浴缸、湿毛毯、淋浴房、花草、旧报纸、垃圾箱等。

  ④ 由于蟑螂的排泄物和动物的皮屑都是最常见的过敏原,因此还要注意清除蟑螂,并处理好宠物及小动物。

  2、尽可能把鼻腔清洗干净:由于有过敏性鼻炎的儿童“后鼻腔”内有大量的粘鼻涕,这种粘鼻涕是导致儿童咽炎、扁桃体炎、咳嗽、哮喘的重要原因。普通的抗菌药物往往对其作用不理想,而通过冲洗“后鼻腔”,清除致病源却能取得良好的效果。

  3、注意不要骤然进出冷热悬殊的环境。

  4、有过敏性鼻炎的孩子往往比较烦躁,鼻子堵得厉害,所以老张着嘴,嘴干,所以要多喝水。

  5、孩子患了过敏性鼻炎,家长要特别留心孩子的饮食,要尽量避免给孩子食用含有大量异体蛋白、有可能引起过敏的食物,如海鱼、海虾、鸡蛋等食物,饮食过于油腻,少喝含糖饮料。

  6、为预防过敏性鼻炎,家长要让孩子多锻炼身体,加强体质,增强抵抗力,避免灰尘及有害气体的长期刺激,积极防治急性呼吸道传染病。家长还可以指导孩子从夏天开始用冷水洗脸,使皮肤经常受天刺激,增加局部血液循环,以保持鼻腔呼吸道通畅;还可指导孩子做鼻保健操,其方法是:用两物拇指侧缘,在鼻背两侧作上下交替摩擦皮肤,每次擦至局部皮肤有温热感觉为止,每日早晚各一次,坚持操作,必有收益。

  “食疗”的方法来调养

  1、 胃肠虚弱型的小孩(平时除了过敏之外,容易拉肚子、腹胀、食欲差),可以用鹌鹑一只,处理干净后,放入蒸锅内,将包好的中药(党参20克、茯苓20克、红枣(去核)10枚、川七5克等共研末)置入其腹腔中,水沸后再连续以小火炖4个小时,每两天吃一次。

  2、经常感冒的小孩,则可以用黄芪50克、西洋参15克、白术20克、防风20克、莲子50克,连同少许瘦肉,共同炖服,食汤即可,每两天吃一次。

  过敏性鼻炎虽然不是什么严重的疾病,但是还是必须治疗且预防其并发症的产生:中耳炎、睡眠(睡眠食品)干扰、学校学习不良、记忆力减退、反复性喉咙痛、头痛、咳嗽、疲倦、鼻窦炎等。

  常见的过敏体质类型有

  第一型:过敏性鼻炎每次遇冷则发,喷嚏频作,鼻流清涕,鼻塞不通,兼见恶寒微热、咳嗽痰白,这是属于中医的“风寒型”,可以用葛根汤或麻黄汤加上荆防败毒散来驱散风寒。

  第二型:过敏性鼻炎比较好发于夏季,遇热则发,鼻涕偏黄色且脓稠,经常头昏、没精打彩,口干舌燥,这种“风热型”的症状则可以用桑菊饮或芎芷石膏汤来治疗。

  第三型:过敏性鼻炎已经好一阵子,平时鼻涕量多,面色苍白,恶寒倦怠,很容易出汗,则可以使用玉屏风散为加减来治疗这种“气虚型”的症状。

  第四型:除了过敏性鼻炎之外,肠胃道也常常不争气,大便不成形、不想吃饭,常自觉肚子胀胀的,则可以使用补中益气汤为主方来治疗。


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