如何预防小儿过敏性鼻炎
过敏性鼻炎是儿童(儿童食品)极为常见的一种慢性鼻黏膜充血的病，那么我们要怎么预防呢?下面学习啦小编整理了预防小儿过敏性鼻炎的方法，一起来看看吧。
预防小儿过敏性鼻炎的方法
首先必须先找出致敏因素加以避免，常见的过敏原有花粉、家中尘螨、动物皮屑或霉菌孢子，在室内可利用空气过滤器，并且避免用厚重的毛毯，出外，则可以适当的使用口罩过滤过敏原。
除了“被动防御”之外，适度的让小孩多运动(运动食品)、锻炼身体，以提高免疫力，不失为有效且“主动”的方法，至于中药的调补(常见家长用西洋参、黄芪、冬虫夏草(冬虫夏草食品)来调补)，则必须根据小孩体质使用不同类型的中药，才不致于适得其反。
儿童过敏性鼻炎的预防和保健
1、变应原预防：
①用温度调节器来减少室内的湿度，最好使空气湿度降到5O %以下。
②保持室内清洁，去除尘螨。尘螨为强致敏物，以人和动物脱落的皮屑为食，主要存活于床垫、衣被、绒毯、长毛玩具和沙发类家具中。居室布置力求简单洁净，表面易于清扫，尽量不要挂绒布装饰品，不放置地毯、布艺沙发，尤其不要摆设长毛玩具，不要使用大而厚重的窗帘;卧室内使用无致敏作用的床单及被褥，如使用密闭良好的床垫、枕头及柔韧性较好的床单和枕巾等，并每周用热水清洗床单枕巾。
③注意减少真菌和霉变的发生，真菌可以释放孢子从而引起过敏症状，广泛存在于人们的各个生活角落，尤其是湿润的环境中，如地下室及卫生问，一般真菌的来源包括家用湿化器、浴缸、湿毛毯、淋浴房、花草、旧报纸、垃圾箱等。
④ 由于蟑螂的排泄物和动物的皮屑都是最常见的过敏原，因此还要注意清除蟑螂，并处理好宠物及小动物。
2、尽可能把鼻腔清洗干净：由于有过敏性鼻炎的儿童“后鼻腔”内有大量的粘鼻涕，这种粘鼻涕是导致儿童咽炎、扁桃体炎、咳嗽、哮喘的重要原因。普通的抗菌药物往往对其作用不理想，而通过冲洗“后鼻腔”，清除致病源却能取得良好的效果。
3、注意不要骤然进出冷热悬殊的环境。
4、有过敏性鼻炎的孩子往往比较烦躁，鼻子堵得厉害，所以老张着嘴，嘴干，所以要多喝水。
5、孩子患了过敏性鼻炎，家长要特别留心孩子的饮食，要尽量避免给孩子食用含有大量异体蛋白、有可能引起过敏的食物，如海鱼、海虾、鸡蛋等食物，饮食过于油腻，少喝含糖饮料。
6、为预防过敏性鼻炎，家长要让孩子多锻炼身体，加强体质，增强抵抗力，避免灰尘及有害气体的长期刺激，积极防治急性呼吸道传染病。家长还可以指导孩子从夏天开始用冷水洗脸，使皮肤经常受天刺激，增加局部血液循环，以保持鼻腔呼吸道通畅;还可指导孩子做鼻保健操，其方法是：用两物拇指侧缘，在鼻背两侧作上下交替摩擦皮肤，每次擦至局部皮肤有温热感觉为止，每日早晚各一次，坚持操作，必有收益。
“食疗”的方法来调养
1、 胃肠虚弱型的小孩(平时除了过敏之外，容易拉肚子、腹胀、食欲差)，可以用鹌鹑一只，处理干净后，放入蒸锅内，将包好的中药(党参20克、茯苓20克、红枣(去核)10枚、川七5克等共研末)置入其腹腔中，水沸后再连续以小火炖4个小时，每两天吃一次。
2、经常感冒的小孩，则可以用黄芪50克、西洋参15克、白术20克、防风20克、莲子50克，连同少许瘦肉，共同炖服，食汤即可，每两天吃一次。
过敏性鼻炎虽然不是什么严重的疾病，但是还是必须治疗且预防其并发症的产生：中耳炎、睡眠(睡眠食品)干扰、学校学习不良、记忆力减退、反复性喉咙痛、头痛、咳嗽、疲倦、鼻窦炎等。
常见的过敏体质类型有
第一型：过敏性鼻炎每次遇冷则发，喷嚏频作，鼻流清涕，鼻塞不通，兼见恶寒微热、咳嗽痰白，这是属于中医的“风寒型”，可以用葛根汤或麻黄汤加上荆防败毒散来驱散风寒。
第二型：过敏性鼻炎比较好发于夏季，遇热则发，鼻涕偏黄色且脓稠，经常头昏、没精打彩，口干舌燥，这种“风热型”的症状则可以用桑菊饮或芎芷石膏汤来治疗。
第三型：过敏性鼻炎已经好一阵子，平时鼻涕量多，面色苍白，恶寒倦怠，很容易出汗，则可以使用玉屏风散为加减来治疗这种“气虚型”的症状。
第四型：除了过敏性鼻炎之外，肠胃道也常常不争气，大便不成形、不想吃饭，常自觉肚子胀胀的，则可以使用补中益气汤为主方来治疗。
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