引起风湿的病因主要有什么
我们大家是比较容易患病的，特别是关节部位更容易产生风湿，患上风湿有很多种原因，并不是单纯的一种原因，所以我们一定要了解风湿的原因，做好预防保健工作。下面由学习啦小编为大家介绍引起风湿的病因，希望能帮到你。
引起风湿的病因
免疫反应
由于机体对外源性或内源性抗原物质，直接或通过巨噬细胞呈递的刺激，使T细胞产生大量多种致炎性细胞因子，造成组织或者器官不同程度的损伤。T细胞可以激活B细胞，产生大量抗体，与抗原结合形成免疫复合物，也可使组织或者器官受到损伤。
遗传因素
研究表明风湿病，尤其是结缔组织疾病，患者易感性和疾病的表达与遗传有着密切关系，这项研究对风湿病早期患者或不典型病例有重要意义。人类组织白细胞抗原是遗传重要因素。
感染因素
引起风湿病的原因为感染因子，微生物产生的抗原或超抗原，可以直接或间接激发和启动免疫反应。感染是引起风湿病主要因素。
内分泌因素
研究发现风湿病和雌激素、孕激素的失调存在一定关系。
环境和物理因素
紫外线是引起系统性红斑狼疮的主要因素，可见风湿病与紫外线有关系。
药物因素
普鲁卡因酰胺和一些口服避孕药可以引起风湿病。
如何防止风湿复发
1、加强锻炼，增强身体素质。经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。
2、避免风寒湿邪侵袭。要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。
3、注意劳逸结合饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。
4、保持正常的心理状态有一些患者是由于精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等而诱发本病的;而在患了本病之后，情绪的波动又往往使病情加重。这些都提示精神(或心理)因素对本病有一定的影响。因此，保持正常的心理状态，对维持机体的正常免疫功能是重要的。
5、预防和控制感染，有些风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。人们认为这是由于人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病的。所以，预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的。
风湿的饮食治疗方法
宜吃哪些食物
1、多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。蔬菜富含植物有机活性碱，能迅速排除体内酸性物质，达到体液的酸碱平衡，从而保养关节。
2、蔬菜中藕的抗氧化能力最强，其次是姜、油菜、豇豆、芋头、大蒜、、豆角、西兰花等;水果中抗氧化能力以山楂最高，还有番石榴、猕猴桃、桑葚、草莓、芦柑、橙子、柠檬等，而且这些水果的抗氧化能力比上述蔬菜的还要高，所以建议风湿性关节炎患者在日常生活中可以较多地选择食用。
3、主食及豆类宜选择大麦、荞麦、糯米、粳米、粟米、薏米、玉米、黑豆、扁豆、赤小豆、黄豆及其制品。 骨关节炎患者在饮食上应该清淡，少吃含草酸高的食物。
应禁忌哪些食物
1、忌肥腻食物：肥腻食物在体内的氧化过程中能产生一种酮体，过量的酮体会引起物质代谢失调，会强烈地刺激关节。因此，风湿性关节炎的饮食应忌吃肥腻食物。在日常烹调菜肴过程中，宜用植物油，尽量不吃肥肉、奶油及油炸食品。
2、忌太甜的食物：研究结果表明，在同样药物治疗的条件下，连续1个月，每天吃6块奶糖的人症状没有任何改善，有的病情反而有加重趋势，而未吃奶糖的病人症状明显得以缓解。由此可见，风湿性关节炎患者还是以少吃、不吃甜食品(如糖果、甜饼、巧克力等)为好。
3、忌海产品：因海参、海鱼、海菜等海产品中含有一定量的血尿酸，被身体吸收以后，能在关节中形成尿酸结晶，会使风湿性关节炎的症状加重。所以，风湿性关节炎病人要少吃或不吃海产品。
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