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甘油三酯高是什么造成的_甘油三酯高病因是什么

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  在我们的体内有一种叫甘油三酯的脂肪类物质,它像很多存在于我们体内的物质一样,甘油三脂对我们的身体健康起着非常重要的作用。下面学习啦给大家分析甘油三酯高的原因。

  甘油三酯高的原因

  1、异型蛋白血症(paraproteinemias):这种情况可见于系统性红斑狼疮或多发性骨髓的患者,由于异型蛋白抑制血浆中CM 和VLDL的清除,因而引起甘油三酯高。

  2、性激素的影响:雌激素对血脂的影响是双重性的。在绝经后的妇女,血浆中的胆固醇会增加。然而雌激素本身则能降低血浆脂酶的活性(特别是肝脏甘油三酯脂酶),因而可妨碍循环血液中的CM和VLDL清除。

  3、营养因素:许多营养因素均可引起血浆甘油酯三高。大量摄入单糖亦可引起血浆甘油三酯高,这可能与伴发的胰岛素抵抗有关;也可能是由于单糖可改变VLDL的结构,而影响其清除速度。

  4、饮食的结构也对血浆甘油三酯高有影响:我国人群的膳食是以高糖低脂为特点,有调查表明,糖占总热量76-79%,脂肪仅占8.4-10.6%,而高脂血症的发生率达11%,以内源性甘油三酯高为最多见

  甘油三酯是什么

  甘油三酯高作为血液中的一种脂肪类物质,大部分是从饮食中获得的。一般情况下高血脂患者在患病初期时并没有什么特别明显的症状,很多患者错过了最佳的治疗时机。

  在中老年人群中,血清甘油三酯升高是较为常见的现象,而血清甘油三酯升高是冠心病的重要危险因素,所以控制甘油三酯高是减少缺血性心脏病发作的重要措施。

  甘油三酯高的症状

  甘油三酯高是高血脂症的一种,对人体的主要危害主要是引起动脉粥样硬化、造成血管堵塞和形成血栓。甘油三酯高的症状没有特异性,如头晕、头痛、胸闷、气短、肢体麻木、四肢无力、神疲气短、耳鸣、视力退化、失眠健忘等。这些症状都是因为动脉硬化引起血管变窄、供血不足引起的,不同的是血管变窄、堵塞的地方不同。如头晕可能是脑动脉粥样硬化的表现之一,胸闷则是心脏供血不足,全身小动脉硬化则可引发高血压。

  一般轻中度的甘油三酯高症状表现并不明显,可能患者丝毫没有感觉,查体时才意外发现。其重度症状是是相对于轻中度而言的,当甘油三酯高症状逐渐出现时,可能已发展到了血管堵塞变窄、影响机体血流供应、机体内部供血不足的情况,因此此时甘油三酯高已到了较

  甘油三酯高患者的饮食

  甘油三酯高意味着血黏度增高,成为心脑血管病的危险诱因,导致动脉粥样硬化、心绞痛、心肌梗死、脑血栓和脑动脉硬化等症。注意科学饮食,少食高脂肪和高糖食物,已被人们证实是降血脂的有效措施。因此,对于血脂偏高但未出现并发症的患者,可以通过坚持食用以下的降职汤食,达到降低血脂、防止病情进一步发展的目的。

  1、山楂首乌汤:取山楂、何首乌各15克,白糖60克。先将山楂、何首乌洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸泡两小时,再熬煮约一小时,去渣取汤,日服一剂,分两次温服。

  2、山楂银花汤:取山楂30克,金银花6克,白糖20克。先将山楂、金银花放在勺内,用文火炒热,加入白糖,改用小火炒成糖饯,用开水冲泡,日服一剂。

  3、紫菜黄瓜汤:取紫菜适量,黄瓜100克,精盐、味精、酱油、香油适量。紫菜水发后切段入锅,放水烧沸后再放入精盐、酱油、生姜末、黄瓜片,烧沸,最后加入味精和香油即可食用。

  甘油三酯高的保健原则

  (1)控制总摄入热能:甘油三酯高患者在原则上应保持理想体重,也就是保持体重指数在20~25范围内。体重指数=体重(公斤)/身高(米)2。体重指数>27即为超重,应减少摄入总热能。降低体重的速度以每周减轻0.5公斤~1公斤为宜。

  (2)低脂饮食:总脂一般仅占摄入总热能的30%;蛋白质应占摄入总热能的10%~20%。糖类占摄入总热能的50%~60%。每天进食的胆固醇应<300毫克;严重的甘油三酯高患者,每天进食的胆固醇应<200毫克。每天进食主要来自豆类、谷类、水果及蔬菜的纤维素应≥35克。应多吃含蛋白质及不饱和脂肪酸多、含胆固醇及饱和脂肪酸少的食物,如瘦肉、鱼(带鱼除外)、虾、豆制品、水果及蔬菜等;少吃富含饱和脂肪酸及含胆固醇多的食物,如奶制品、蛋黄、带鱼脑、肝肾及肠等动物内脏。

  (3)改善生活方式:停用女性激素类口服避孕药,戒烟,避免过度饮酒。根据年龄、性别等不同特点,适当增加体力或文体活动,消除过度的精神紧张。

  严重的程度。

  甘油三酯高的基本情况我们已经了解了,接下来就应该结合日常生活,给自己的身体做一个调整。

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