spa胸部按摩手法
国际SPA协会对SPA的定义是：SPA致力于通过提供鼓励更新观念，身体和精神的各种专业服务，提高人们的整体健康水平。下面学习啦小编和大家一起学习spa胸部按摩手法。
spa胸部按摩手法
1、以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下。
2、手保持同样的形状，从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后。换右乳。这个动作很重要。
3、手做成罩子状，五指稍分开，能罩住RF的样子。要稍稍弯腰，双手罩住RF后从底部(不是下部)往RUTOY方向作提拉动作。重复20次。
4、双手绕着RF作圆周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完为止。
日本脑部头皮按摩法
步骤一：取适量大小的头皮按摩膏放在手指间。
步骤二：分成多次将按摩膏均匀的涂抹在头皮上。
步骤三：从两侧太阳穴开始，用大拇指顺着发际线向上按，作穴位刺激。
步骤四：然后用手指从头顶开始，横向着按摩。
步骤五：从前额发际开始，往后颈慢慢按压。
步骤六：像要提起头皮一样，用指尖轻捏头部两侧。
步骤七：像要扎辫子一样，向上拽头发，再慢慢的放下。
水疗spa九大禁忌
1.头脑或意识不清、老人痴呆、智力退化及平衡感障碍者，以免淹水产生意外。
2.心律不整者。
3.未接受治疗的癫痫病患者。
SPA水疗的注意事项 异性spa应该怎么做
4.血糖控制不良的糖尿病患者或低血糖症者。
5.严重的下肢静脉曲张者。
6.对光、热敏感者(例如红斑性狼疮患者)。
7.恶性肿瘤病患者。
8.血压控制不良的高血压患者。
9.姿势性低血压。
芳香按摩的SPA手法
大划船
使用方法：大划船也是一种长推手法，通常都从中间开始往上，到达顶端后，两手再分别顺着身体两侧往下划回原点。
常用部位：通常使用在大面积、较长的动作，例如背部、整个腿部等，也常作为起始和结束动作。
指压
使用方法：大拇指打开和四指呈直角，四指支撑在身体上，以大拇指按压的方式进行。
常用部位：较常使用在脊椎两侧、手臂、腿部中线等。以指压沿着一直线，定点慢慢往上按压移动。
spa美容
spa之所以受到人们如此的喜爱其中一个原因就是它所拥有的美容的功效，但是spa美容又是通过乃邪恶方式实现的呢?下面就跟随小编一起五来看看吧!
SPA在美容中的功效，主要是通过各种专业的水疗方法，把溶于水中的矿物质、微量元素、芳香精油及SPA专业护肤品，通过皮肤的吸收来补充皮肤的营养，改善皮肤的肤质，使之变得光滑、细嫩、富有弹性。
浴
就是沐浴。SPA浴名目繁多，常见的有泥浴、水浴、矿泉浴、海水浴、石浴、花浴等。在沐浴时，通常在水中加入能消除疲劳、舒筋活络、放松心情的精油、草药、花瓣等，透过皮肤的吸收，把溶于水中的矿物质、微量元素、芳香精泊补充到皮肤中去，使人体中的每一个细胞都得彻底的放松。
猜你感兴趣：
