怎么去除胸上的妊娠纹

　　怀孕时，由于保养措施不当或不注意体重的增长，一些妈妈腹部、胸部、腿部出现了妊娠纹，在产后也没有消退，非常影响美观。怎么去除妊娠纹?

　　去妊娠纹方法之薰衣草去妊娠纹

　　薰衣草是自然界中对于消除疤痕最有效的天然植物，对软化疤痕疙瘩，消融疤痕色素沉淀、减轻妊娠纹都有很显著的作用，欧美等国可以3次提纯，金氏集团已经达到4次提纯。

　　去妊娠纹方法之粗盐浴去妊娠纹

　　用沐浴盐泡澡，能够在不知不觉中瘦身。一般在40度的温水浴缸中约泡5分钟，离开约30秒，反复2～3次，最后用沐浴乳清洁全身。坚持半年，就能够有效减轻妊娠纹。

　　去妊娠纹方法之橄榄油去妊娠

　　橄榄油配合每日勤加按摩。橄榄油含有丰富的不饱和脂肪酸及维生素E，可被皮肤吸收，滋润营养肤质，使皮肤光泽细腻而富有弹性，促进血液循环和肌肤新陈代谢，而妊娠纹的产生就是因为皮肤弹力纤维的断裂，如果孕期开始，坚持用橄榄油按摩身体增强皮肤的延展性和韧性，可有效防止皮肤纤维断裂，达到祛除妊娠纹产生的目的。

　　最好在洗完澡后使用(因为是全身血液循环最佳时机)，早晚各按摩一次效果更佳，每次按摩时间约十~十五分钟左右。

　　去妊娠纹方法之有氧运动去妊娠纹

　　选择一些持久而温和的运动，以步当车、远离电梯、布置家居、多做有氧运动，保持良好的精神状态，对皮肤修复也有很大好处。

　　去妊娠纹方法之食疗去妊娠纹

　　尽量吃水果而少喝果汁;喝脱脂奶而不喝全脂奶;喝清汤而不喝浓汤;吃新鲜水果而不吃干果;吃水果而不吃饼干和沙拉。

　　去妊娠纹方法之练习瑜珈、瑜珈操去妊娠纹

　　简单来说，就是让你通过练习瑜伽来多进行锻炼，增强皮肤的柔韧性和弹性，让皮肤尽快恢复紧致的状态，从而也会使妊娠纹变淡减轻。

　　去妊娠纹方法之增加皮肤弹性

　　专家建议，避免妊娠纹要从平时的保养开始。在孕前就要注意锻炼身体，经常做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。同时也要注意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，增加皮肤的弹性。

　　去妊娠纹方法之 控制体重增长

　　体重增长了，不仅带来了腰酸背痛， 妊高症，糖尿病，产后出血的风险也接踵而至。瑞典科学家研究表明：怀孕时增重16千克及以下的，产后能比较成功地恢复到怀孕前苗条的身材。即使产后比原来重了，幅度也能控制在2千克以内。

　　去妊娠纹方法之适度的按摩

　　使用精油及专业纤体产品进行局部按摩可以增加皮肤弹性，配合除纹霜同时使用。不仅让按摩更容易进行，并保持肌肤滋润，避免过度强烈的拉扯。建议从怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持腹部按摩，可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。

　　去妊娠纹方法之使用妊娠纹防护产品

　　怀孕期间，妊娠霜的选择主要以安全温和为主，维他命A醛、维他命A酸因为有致畸胎的危险，而果酸、水杨酸对皮肤的刺激性较大，对于紧绷的肚皮有时会造成痒感，最好等产后再用。橄榄油对于消除妊娠纹是一个不错的选择。

　　去妊娠纹方法之孕后保养

　　孕妇此时应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。保证充足的睡眠。为减少腹部妊娠纹出现的可能，怀孕前应注意适当的锻炼，增加腹部肌肉和皮肤的弹性。

　　去妊娠纹方法之医学美容淡化

　　现在可以藉由医学美容的方法淡化，或减少妊娠纹的外观或范围。在早期呈现紫红色的时候，用脉冲光或染料雷射照射，可加速紫红纹路的消退，增加胶原蛋白的生成，减轻妊娠纹的严重度;雷射微磨皮手术，可以改善疤痕组织;果酸换肤可以改善表皮层的色泽及厚度，也能使妊娠纹看起来不明显。

　　去妊娠纹方法之美容院皮肤护理

　　现在的美容院有些已经开展了祛妊娠纹的服务项目。通过专用磁场祛肚纹治疗仪或疗效产品，去除色素及纹路。约150-500元/次。美容院的美容师通过专业的祛妊娠纹产品加上按摩为顾客祛除妊娠纹。