为什么不建议早上洗头

早上洗头是一些人的选择，这样的选择对吗?下面是为大家整理的为什么不建议早上洗头，喜欢可以收藏分享。

为什么不建议早上洗头

不建议早上洗头，“早不洗头”是有科学依据的。从我国传统医学看，阳气升发于清晨，水又为阴性，在此时洗头发会阻碍阳气的升发，从而导致阴阳失和，可能就会脱发。而晚上洗头，白天头发头皮上所吸附的灰尘病菌都被洗掉了，头发吸收的护发产品的营养在睡觉的时候正好吸收，所以晚上洗头是一个比较好的选择，只是要记得晚上洗头后要吹干才能睡觉，不然可能头疼。

人体各个器官在早晨刚起床时处于苏醒状态，血液运行比较缓慢。此时是不宜洗头的，如果在这个时候洗头会刺激头部，使得血液运行加快，从而造成血压波动大，头晕、头痛等不适就容易被引起。最好不在早上洗头的人有心脏病、高血压及年老体弱者。

除了早晨外，还有三个时段不宜洗头，在这三个时段洗头对身体健康有一定伤害。

吃饱饭后

吃饱饭后，大量血液会分布到消化道，去消化食物。在吃饱饭后洗头会促使血液回流头部，就可能引起消化不良。餐后想洗头，要等半个小时左右才比较合适。

饥饿时

人体血糖水平会在饥饿状态下降低，此时洗头的话，体内能量的消耗就会增加，头晕、心慌、恶心等低血糖症状就容易被引起，不宜在饥饿时洗头的人就有糖尿病、高血压、心脑血管疾病等基础病的患者。

中医认为在饥饿时，洗澡的时候毛孔张开，易感受湿邪，从而导致关节疼痛。《急救广生集》中就说了：“饥饿澡浴，则病骨节烦痛。”

疲劳时

在体力劳动或脑力劳动后，想洗头洗澡都要适当休息后再洗，此时洗澡会心脑血管供血不足，极易导致人体晕倒。