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莲蓉冰皮月饼怎么做好吃

虹静分享

  一年一度的中秋佳节马上就要到了,在这个喜庆的日子里,吃月饼是中秋节的一大习俗,月饼的种类有很多。今天小编为大家推荐莲蓉冰皮月饼的做法。

  莲蓉冰皮月饼的做法

  制作材料

  栏目:甜品点心、做法:蒸菜、口味:甜味、准备时间:数小时、人数:4人份、难度:中级掌勺、烹饪时间:60分钟

  主料:

  澄粉 100克、糯米粉 50克、莲子 (干)300克

  辅料:

  牛奶 150克

  调料:

  色拉油 25克、植物油 150克、白糖 175克、可可粉 少许、绿茶粉 少许、香芋色 适量

  莲蓉冰皮月饼的做法1

  莲蓉馅的做法:

  干莲子300克提前用冷水浸泡4小时以上,如果急用可以用温水,可加快浸泡时间。

  泡涨的莲子剥开取出中间的莲子芯。

  泡涨的莲子放入锅中,加入适量水将莲子煮软烂。

  将煮软的莲子放入搅拌机中,加入适量水(太干不好搅拌)搅成莲蓉。

  烧热炒锅下1/3的油,再倒入莲子蓉,用小火将莲蓉的水分慢慢炒干,然后加入糖150克一起炒。

  加入剩余的植物油,小火慢慢炒匀,要等油完全被吸收再加下一次的油。

  一直炒到莲蓉中的水分完全蒸发,莲蓉变得油亮成团即可。

  莲蓉冰皮月饼的做法2

  准备饼皮原料:澄粉(小麦淀粉)100克、糯米粉50克、牛奶150克、色拉油25克、白糖25克。装饰:可可粉、绿茶粉、朱师傅香芋色素(紫色可以用紫甘蓝榨汁)。

  将澄粉、糯米粉、白糖混合,色拉油倒入牛奶中搅拌均匀。

  将油奶混合物倒入粉中,调匀。

  上汽后上锅蒸15分钟,蒸的过程中要搅拌几次。面糊会一点一点变黏稠并慢慢凝固,等水分收干即可离火。

  稍晾凉后,揉成面团,分别加入可可粉、绿茶粉、香芋色素,就可做出五彩缤纷的冰皮月饼皮(操作过程中饼皮要盖上保鲜膜或放入容器中,以防表皮风干)。

  将冰皮分成30克,馅料35克(8头模具),取一份饼皮压扁,放入馅料包圆。

  裹上熟糯米粉压入模具中,脱模后放冰箱冷藏即可。

  小技巧:

  1、冰皮月饼不适合久放的,保存的话最好装在密封盒内再放入冰箱冷藏,2、3天内吃完。

  2、熟糯米粉,可用炒锅慢火炒至颜色转微黄便可,也可用微波炉高火叮2分钟

  3、冰皮月饼的皮可以厚一点,不然馅料露出来就不好看了,大家看我那个抹茶味的皮就薄了一点。

  不同的人吃什么月饼好

  儿童月饼选择

  蛋黄月饼

  最适合儿童吃的月饼无非就是蛋黄月饼了,因为和其他的月饼比较起来的话,蛋黄月饼是比较好消化的。除此之外,在蛋黄月饼中的蛋黄当中,还含有丰富的维生素B和丰富的卵磷脂,无论是维生素B还是从卵磷脂,都是儿童身体发育和大脑发育最好的营养物质。所以说,对于儿童或者是孩子来说,蛋黄月饼可谓说是最好的选择。所以说在中秋节的时候,父母要为孩子选择月饼的话,就要首选蛋黄月饼。

  女人月饼选择

  枣泥月饼

  如果说儿童最适合吃蛋黄月饼的话,那么女人最适合吃的就是枣泥陷的月饼。中国有一句古话,“一天吃三枣,女人不怕老”,可见女人吃枣对容颜的帮助可是很大的。这主要是因为,红枣当中含有大量的营养物质和微量元素,常吃红枣不仅可以补血安神,还可以驻颜祛斑。除此之外,对于脾胃虚弱的人,红枣也有很好的调理功效。而对于月经不调的女人来说,红枣还可以调理月经,嫩滑肌肤。所以说,对于女性来说,常吃红枣可谓说是好处多多。所以说,在中秋节的时候,如果要为女人挑选月饼的话,那么枣泥月饼无疑就是最好的选择了。

  老年人月饼选择

  芝麻馅月饼

  老年人和年轻人不一样,老年人的消化功能可谓说是很差的,除此之外,老年的胃肠蠕动能力,以及胃肠消化力都已经大大的减弱。而月饼本身就是比较难以消化的食物,所以说中秋节选购月饼的时候,一定要选择比较好消化的月饼给老年人吃。老年人只之所以最适合吃芝麻陷的月饼,这主要是因为,在芝麻当中,含有大量的维生素E,因此适量的吃芝麻陷的月饼,不仅可以延缓衰老,还可以很好的滋补肝肾,对老年人的健康可谓说是大有益处的。所以说,在中秋节的时候,如果老年人很想吃月饼的话,那么就适量的给老年人吃一些黑芝麻馅的月饼。

  男人月饼选择

  五仁馅月饼

  和其他种类的月饼比较的话,五仁馅的月饼可谓说是最传统的也是最常见的。所谓的五仁馅月饼,就是指里面含有杏仁、核桃仁、花生仁、芝麻仁和瓜子仁等这五种馅料的月饼。男人常吃五仁馅的月饼,不仅具有一定的保健作用,还可以很好的提高免疫力和抵抗力。所以说,中秋节的时候,五仁馅的月饼无疑是最适合男人吃的月饼。但是月饼并不好消化,所以说,即使是五仁馅的月饼,在中秋节的时候,男人也是不能够多吃的。
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