鼻咽炎该怎么预防

　　鼻咽炎主要是由病毒感染，细菌感染，高温，粉尘、烟雾刺激，刺激性气体等引起的，是生活中比较常见的疾病，对患者的工作和学习影响很大，因此做好预防十分重要。那么鼻咽炎该怎么预防呢?一起来了解一下吧。

　　鼻咽炎的预防方法

　　首先,多注意保暖,不论是冬季还是夏季,都应该注意保暖,不要过于贪凉,对身体造成影响,而且还要多饮水,多滋润喉部,保持喉部的湿润,以免喉部阀杆引起炎症,发生咽炎的症状,不要过多的食用辛辣刺激的食物,不要过多饮酒。

　　其次,保证室内空气的新鲜,避免空气污浊,对鼻炎部位产生影响,养成一个良好的生活习惯,还要定时的排便以免大便在身体内存留时间长产生毒素,不要大声的喊话,以免造成咽喉部位的充血引起鼻咽炎复发。鼻咽炎的并发症

　　最后,平时还要注意不过度疲劳或熬夜,尽量保证睡眠充足。避免生冷食品,多吃新鲜的食物或含蛋白质多的食物,如鱼、牛奶、大豆等。鼻咽炎患者最好禁忌梨、西瓜、蕃茄、椰子、香瓜、橘子、哈蜜瓜及冷饮、冰水、烟、酒和各种巧克力、核桃等食品。

　　鼻咽炎偏方有哪些

　　第一个偏方是蜂蜜藕汁,是要准备鲜藕,蜂蜜等,然后将鲜藕绞汁,加蜂蜜调匀饮服,每日一次,连服数日。

　　第二个偏方是梨子粳米粥,是要准备梨,粳米,冰糖,然后将梨洗净后去皮、核,切成块,再将粳米淘洗净,一起跟冰糖放入锅内加水熬煮成粥,然后食用,每日服用一两次,连服三天就可以了。

　　第三个偏方是雪梨川贝汤,是要准备大雪梨,川贝末,冰糖,然后将雪梨去皮,挖心,装入川贝末,加入冰糖一起放入锅内,加水煮,然后食之。

　　第四个偏方是西瓜皮茶,是要将西瓜皮放入锅内煎煮,然后熬好后加入少许冰糖,等到冷了以后再饮用,可以治咽喉炎。

　　第五个偏方是含生大蒜,是要口含紫皮独头大蒜,在刚开始的时候患者会不习惯,辣得眼泪直淌,此时可以时含时吐,不过不要将大蒜头光滑的外表咬破,等过几天就会适应,没那么难受了。

　　第六个偏方是核桃,是要取核桃,去硬壳,不去衣,然后分早晚两次服,要坚持服用十五天,可以消炎,润肺,化痰。