胃窦炎吃哪些食物比较好

　　胃窦炎就是其中的一种疾病症状之一，俗话说得好，胃病三分靠治，七分靠养。如果得了胃窦炎，最主要的还是靠日常生活中的饮食好好的调理胃。那么你知道胃窦炎吃哪些食物比较好吗?下面一起来了解一下吧。

　　胃窦炎吃什么食物好

　　1、主食类：由于每个病人的病情不同，饮食习惯不同，主食的选择也会有所不同。但总体而言，发酵食品比未发酵食品要更容易消化。含馅食物往往不好，含馅食物太油腻，粗糙，难以消化。食品粥可以作为胃病的辅助治疗方法。

　　2、肉类：可以选择新鲜瘦肉，鸡胸肉，鸭肉，鱼肉等，经过精加工和烹调食物。不能吃油腻和肉质不新鲜的食物。人通常会想到牛羊肉，狗肉，大补食物，多吃可以强壮身体，但牛肉肌肉纤维较粗的食物不宜消化，所以最好不要食用。

　　3、鸡蛋：鸡蛋的滋补效果是众所周知的，但你不应该每天吃很多，建议吃1-2个。

　　4、牛奶：喜欢喝牛奶没有腹胀，腹痛或腹泻。如哺乳不耐受的胃病患者，可适当饮食，每日250克为宜。但胃酸降低的胃酸萎缩性胃炎患者不喝或少喝牛奶，因为牛奶一直被认为可以中和胃酸，并且在治疗胃酸过多溃疡病时多喝水。

　　胃窦炎怎么办

　　1、避免暴饮暴食，每天吃饭，对胃有很大伤害。 口味重的食物也会给胃部带来太多的负担，所以尽量避免吃热的或咸的食物。

　　2、告别香烟酒，吸烟会导致胃酸过多。 酒精还可以促进胃酸分泌。胃酸过多会严重损伤胃粘膜，直接损害胃部健康。

　　3、如果患者患有其他各种胃病，需要特别注意，并且很可能会诱发胃窦炎。

　　4、有序生活，不要熬夜，睡前不要吃2-3小时，保持足够的睡眠，以防疲劳。

　　5、患者应吃富含营养的食物，多吃高蛋白质，高维生素和血红素的富含铁的食物，如鸡，鱼等动物。

　　6、避免精神紧张，因为情绪浮动导致病情加重，症状加剧，所以我们必须时刻控制自己的情绪，保持身心健康。