预习有什么方法策略

　　预习可以提高课堂注意力，有效听课，使学习形成良性循环那么，预习有什么方法策略呢?

　　一、认识预习的意义，形成自觉行为

　　1.预习可以提高课堂注意力，有效听课，使学习形成良性循环。

　　(1)提前预习，对学习内容做到心中有数，有备而学，为听课做好铺垫。

　　没有预习的听课，往往让人摸不着头脑，分不清重点、要点，抓不住听课的要领，一堂课听下来，往往是一头雾水，不得要领。预习虽然多用了一些时间，却为下一节课打好了基础，可听得明白，联系也就好做，效率也高，节省了时间，还可以预习下面的课。这样以来，就可以形成预习、听课、复习、作业、自测的良性循环，使学习有头绪，有感觉，既不累，又有成绩。

　　(2)预习可以为听课作出预见，为听课清除障碍。

　　有预见的听课是效率最高的听课。通过预习，不仅能知道学什么，也会知道自己会学的怎么样，通过学习自己更掌握哪些新的知识和方法。这样学习动机会更强一些，听课的效果就会更好一些。

　　预习为听课做好了铺垫。每节课都有学习的重点，也都有一定的难度，尤其是自己的弱势学科，自己先学一些自己能够学会的内容，听起课来，重点就突出了，也就容易得多了。预习其实也增加了学习的次数。学习次数多一些，学习的效果当然就会好一些。

　　(3)预习可以理清知识脉络，形成知识框架，有利于自己的认知结构的构建，便于在听课过程中及时跟踪老师讲课，前挂后联，形成知识体系。

　　2.预习是一种超越式的学习，是培养自学能力的有效途径。

　　(1)预习是超越自己学习能力和已有知识的活动。通过预习超越老师、超越课堂。

　　学习不是必须听老师讲课才能学习。预习是使学习由被动变为主动的主要方法。通过预习，提前了解内容(三点)重、难、疑、打好基础、变难为易。提前介入，可以更好地熟悉课堂听讲内容，形成知识的结构，打好听课的基础，是提高听课效率的重要环节。真正的学习在课外。

　　(2)通过预习过程中的自我尝试，为跟老师学打下基础，使自己的学习能力不断完善和提高。

　　预习是一种学习的自我尝试。自己预习了以后，可以在课堂上与老师的讲课进行验证和对照，发现自己学的问题，然后进行改正。这样可以跟老师学到真正的学习能力，不断地发现和解决自己在阅读、理解、分析、综合等学习活动中的具体问题，学习能力才能得到不断地发展。通过预习、听课、纠正，然后再预习，学习能力就会不断地有所改善和提升。日复一日，年复一年，时间长了，自己的学习能力就会成长起来。

　　二、放松练习：

　　使自己尽量舒适，坐在椅子上，将过紧的衣服放松，闭上眼睛，进行几次缓慢、深沉、平缓的呼吸。

　　呼吸时，想像自己在一座楼房的七层上。四面的墙壁都是鲜艳的、温暖的红色，穿过红色的大厅，来到一座标有“下”的自动扶梯旁，这是一个银白色的自动扶梯，踏上去后，感受到自己开始向下滑动，手搭在扶手上，无声无息，保持放松状态继续下降，感到自己在伸展和放松继续放松地下降时，鲜红的颜色似乎在自己身边飘过，走下自动扶梯到六梯，看到橘黄色的墙壁上印着“六”。

　　穿过橘黄色的世界，走到另一座标有“下”的自动扶梯旁，踏上去缓缓下降，平缓地下降到一个更安静、更愉快的地方，这时会感到自己正在解脱和放松，看到了五楼的标记，并发现这里墙壁的颜色是淡淡的金黄色。

　　走出自动电梯，穿过黄色的走廊来到另一座写着“下”的自动扶梯旁，继续向下漂去，安详自在，欣赏着美丽的颜色，非常舒适、非常轻松地来到了翠绿色的四楼，空过这淡淡的绿宝石来到另一座自动楼梯旁。在这奇妙的绿色中，向着更愉快、轻松的领域平静地滑去。

　　三楼的墙壁是美丽的蓝色，平静安详的蓝色，渗透了全身，使得自己能完全轻松，好象置身于一个蓝色的世界，这时又体会到了协调的感觉;接着是深深的放松，更愉快、松驰地滑下，向着更柔和，更具有字根表色彩的领域慢慢地滑去，经过浓郁的紫色二楼，来到了淡紫色的一楼，会感受到非常安静、健康和放松已经到了心灵的底层。继续休息和享受着完全的放松，并深深地呼吸。

　　三.掌握预习方法、形成学科预习模式

　　1.预习的一般方法

　　(1)通读。

　　通读分课前通读和全书通读两种。全书通读一般是在假期进行，课前通读则是在上课前的一两天内进行。

　　通读的目的主要是掌握新课知识结构、条理基本内容、建立结构框架、明确本课性质，以便上课时做到心中有数。

　　通读时，要列出读书提纲或本课知识结构。通读适合于所有的学科，是预习功课的最简单和最必要的方法，这也是同学们经常采用的预习方法。

　　(2)研读。

　　研读也叫精读。说研读，就是说，读的时候要有研究的读。研读是在通读的基础上进行精细的阅读，主要抓住要学习内容的新概念、新规律和新方法，认真领会其新的地方、新的特点。读的时间要划出学习内容的要点。

　　研读也适合于各科的学习。这是一般学生难以做到的，但却是最重要的预习方法。

　　研读是自学的重要方式，是提高学习能力的关键。各科的学习都需要对课本的阅读和理解。这是目前学生最缺的，往往都把课本当成了练习册，老师讲完后，随手翻一翻，看不扎实，看不透彻，影响了学习能力的持续发展。

　　(3)笔记。

　　写预习笔记也是预习的重要方法。写笔记是固化思想的必要方法。写笔记可以把一闪即过的想方法和体会固定下来，也可以引导把心沉下去，把书看深看透。“不动笔墨不看书。”这是古人的学习经验之谈。

　　写预习笔记，主要把预习的重点、要点和知识结构记录下来，内容和课堂笔记一样。写了预习笔记，上课时，就可以少写多听和重点理解了，知识把预习笔记中没有的内容补充一下。补充的内容主要是自己没有作为重点记录的和老师讲课中补充的内容。注重听和思考，听课的效果就会好多了。

　　写预习笔记，要注意留有余地，不要写得太密集，可以只写2/3的地方，行与行之间也要宽敞一些，以便补记和整理。

　　大多同学预习是没有笔记的。这要注意形成习惯。

　　(4)背诵。

　　把一些简单的概念、公式、法则和优美的语句背过，也是提高预习效果的好方法。

　　预习中经常可以预见一些老师经常要求背诵的内容，如果有时间，不妨就把它背过，这样不仅有利于听课，而且课后的任务也就少多了。

　　文科、理科都有需要背诵的内容，主要看是否有时间。

　　(5)复习。

　　预习之中也有复习。因为预习的一项重要任务就是扫除障碍，把以前学过的但现在不太熟悉的内容复习一下，以便上课时能够接上茬，使新学的内容和旧有知识能尽快的发生联接。

　　复习对巩固以前的学习内容也有好处。这样的复习是有针对性的，而且用是很短，理解效过也好。

　　复习是数理学科非常需要的，尤其是弱势学科，效果比单纯的补课要好得多。

　　(6)练习

　　预习时只是看看书，学得不深，如果能够把有关习题也做一做，对知识的理解，对疑点的发现就会更深一些，这样才会在听课时集中注意力，解决自己要解决的问题。

　　做习题既有利于对公式、法则和例题的理解，而且还能够减轻课后的作业和练习的压力。

　　2.预习中的基本策略

　　(1)从一科入手，从弱科突破

　　刚开始预习时，不要全部启动，最好从单科做起，随着良性循环的形成，时间和经验逐渐成熟后，可以扩大到其他学科。

　　预习最好从弱科开始。预习弱科，可以突破难点，容易见效，可以找到成功感觉。预习弱科要有信心，不要认为自己本来就不会，自己更看不懂，或更不爱看，只要下决心，就能解决问题。

　　(2)由粗到细，由慢到快

　　开始预习可能粗一些，慢一些，随着时间的延长和预习水平的提高，会逐步细化和快捷，预习的效果就会更好一些。不能一开始就要求过细，过快，这样是很难有效果的，也很难坚持下来的。良好预习习惯的养成，是一个循序渐进的过程，可分为五级目标：

　　一级目标是简要预习。一是通过阅读课本，熟悉将要学习的具体内容。二是及时补习一下需要的旧知识以及其中的薄弱五一节。

　　二级目标是重点预习。一是初步理解所学内容的重点、难点。用不同的符号把课本中的重点、难点标记出来，把不懂的地方标记出来。二是初步理解所学内容的基本思路。

　　三级目标是问题预习。一是提出问题，将问题系统化。二是对重点问题进行初步探索。

　　四级目标是解析预习。一是分析能力。其实就是“抠书”的过程，二是培养解决问题的能力。学会运用工具书和参考书。三要有自己独特的见解和思路，可以把自己的看法、体会，用简练的文字在书上做些批注。

　　五级目标是探究预习。一是形成学习专题，二是能对个别问题发表自己的新见解、新思路，培养创新精神和创新能力。三是善于和老师、同学讨论，善于合作学习。

　　(3)掌握好预习时间的长短

　　预习的时间要根据实际可能来安排，不要因预习占用过多的时间而打乱整体的学习计划。时间多时可多预习一点;时间少时，可少预习一点，钻研得浅一点。有些疑难问题暂解决不了是正常现象，预习不可能将全部新内容都钻研透。

　　没有时间，使大多数同学在预习中的困难。这就需要同学能够自觉地加强自己的时间管理。时间管理可以从以下几个方面进行：

　　一是要提高做事效率。可以通过提速1/4、不磨不蹭，寻找最佳方法等，让自己在尽量短的时间内做尽量多的事情;

　　二是利用好自己浪费的短小时间。像鲁迅那样，“把别人喝咖啡的时间”用来学习;

　　三是要逐步改掉不良习惯。做事速度慢，浪费时间，大多是习惯性问题，以前在小学、初中，学习任务不多，玩中就可以完成学习任务，进了高中后，事情多了，任务复杂了，要求也高了，必须有一个良好的时间管理习惯。这也是一个重要的非智力因素，可以借高中的学习来锻炼自己。

　　四是不断体验时间的价值。阿基米德曾经说过：“时间可以是无价之宝，也可以一钱不值----如果你不能充分地利用时间，把时间用在最宝贵的地方的话。”时间是生命的体现，时间利用的好，生命才能精彩。要多用正面积极的态度去体验自己时间利用的收获，不用负面消极的态度去感受自己的忙碌和劳累。每天晚上临睡之前，都可以想一想，今天又有哪些收获?

　　(4)善于总结规律，提高自学能力

　　自学能力包括：阅读能力、理解能力、分析能力、综合能力，也包括：观察能力、记忆能力、思维能力、判断能力、想象能力。学习能力不是短时间就能获得的，也不是口口相传的，只有通过自己的刻苦努力和亲身实践，才能获得和提高。学习能力也只有在具体的学习过程中通过反复、修正和提高，才能不断的完善。预习是自学的初级阶段，是在老师的帮助下进行的，我们可以通过听课和预习的对比，来找到自己和老师之间在思考问题上的差距，可以通过自己的预习来训练自己的学习能力。高中三年能够坚持下来，就一定有所收获

　　四、作业：从自己的弱势学科入手，坚持预习，持之一恒。