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有什么丰胸方法是靠谱的

羽彤 分享

  乳房是女性性感魅力的象征,拥有健康又挺翘的乳房也是女人们的心愿,但是丰胸的道路上很多人都会碰壁。有什么靠谱的丰胸方法可以参考的呢?和小编一起往下看吧!

  靠谱的丰胸方法

  1、靠谱的按摩方法让胸变大

  这是很多女人都知道的方法,但真正通过这个方法达到效果的人却很少,因为她们都用错了按摩方法。以下介绍的这个方法,坚持按摩下去对丰胸有很好的效果,所以说,想要丰胸的女人们,都要来看一看。

  每晚睡前要记得洗澡,洗完澡之后要将身体擦半干。趁着乳房上的皮肤还没有完全干,涂抹一些有助紧致乳房肌肉的产品。产品轻轻地涂抹在乳房周围,之后双手以逆时针地方向打圈按摩乳房,直至产品被吸收。吸收之后,也可以多按摩乳房一会儿,整个过程大约是十五分钟。

  2、经常捧腹大笑有助丰胸

  笑也能丰胸?没错,经常捧腹大笑也是可以丰胸的。因为笑是一种呼吸运动,人在大笑的时候肺会扩张,这样就有更多的新鲜空气传送到肺器官,这样就会让肺部会放松,同时乳房不会因为缺水缺气而下垂,看起来有一定的“膨胀感”。

  3、常吃蜂王浆

  因为这种食物有助刺激荷尔蒙的分泌,而荷尔蒙分泌更多时,也会刺激乳房发育,从而让乳房变大。

  可以丰胸的食物

  1、酒酿蛋

  在经期阶段,早晚各喝一碗酒酿蛋,不仅能丰胸还有非常不错的养颜效果。甜酒酿中含有醣化酵素食天然的荷尔蒙,而鸡蛋中则含有丰富的营养物质和热量,增增加机体的荷尔蒙产生,是绝对有效的丰胸食物。

  2、木瓜

  木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食,也可以熟食。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话,那熟食的效果会远远好于生食哦,可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。

  3、橙子

  大家都知道橙子富含维生素C,可以避免胸部出现变形,预防胸型下垂外扩,使得乳房变得坚挺丰满。快速丰胸的方法和食物有很多,酒酿也具有丰胸的作用,橙子酒酿就是丰胸的很好选择。剥离将橙子瓣表皮选用橙肉,烧水后加入酒酿放入橙肉进行搅拌,经常饮用效果更佳,坚持一段时间可以看到丰胸的效果。

  4、牛油果

  牛油果中含有丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性,而维生素A能促进女性荷尔蒙分泌,维生素C能防止胸部变形,维生素E则有助胸部发育,不管是将牛油果制作成沙拉还是榨汁饮用,都能让乳房变大,告别小胸部。

  5、阿胶

  阿胶对于大多数女人来说,都是很好的补品,它能滋阴补燥,补血养颜。一般每日量以3--9克为宜,把它敲成小碎块,放在锅子里煮成粘稠状液体,可以放少许糖或者蜂蜜调味。这是非常传统的补法,补充胶原蛋白,补充血气,补充体力,治疗痛经,效果显著。只是它非常难喝,会有动物脏器的腥味,但是美也是有代价的。不过阳虚者,爱上火、过敏体质的人不适合服用阿胶,经期或者感冒咳嗽时也不适合吃。

  丰胸的注意事项

  1、增强健美锻炼

  通过锻炼不仅可以塑造形体对乳房有好的保养效果,如学跳健美操、迪斯科等,这些动作能够让上肢和乳房得到锻炼,防止乳房出现下垂等等问题。

  2、一定要改善会伤害的乳房的习惯

  很多女人觉得自己并没有发现自己的乳房被什么外力所撞击过,每天都穿着胸罩保护它,为什么乳房还是会受伤呢?因为你在生活中养成了许多的坏习惯,这些坏习惯在无形中给乳房带来的伤害。

  如胸罩过紧,这样会使得乳房一直被挤压,虽然穿过紧的胸罩能挤出乳沟,营造出乳房丰满的状态。但是乳房的组织是很柔软的,一直这样挤压的话,对导致乳房的软组织被挫伤。

  如趴着睡觉,很多人觉得这样的睡姿比较舒服,但是这样睡的话,乳房被夹在床板和身体之间,被身体的重量重重地压着,这样程度的挤压乳房不会被压伤才怪。

  如夜晚穿胸罩入睡,乳房也需要有放松的时候,而夜晚睡觉时就是很好的放松时间。所以睡前要将胸罩脱掉,解放乳房让呈自然放松的状态。


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