超级有丰胸效果的方法
扁平的胸部让女人的形象分大打折扣。想要提升形象，完美的胸部是必不可少的。有什么方法可以快速丰胸呢?下面是小编为你推荐丰胸的方法，希望能帮到你。
快速丰胸的方法
1、木瓜银耳炖牛奶
木瓜是非常不错的丰胸食品，所以才会有丰胸圣果的美誉。木瓜含有丰富的木瓜酵素和维生素A，是促进胸部细胞发育的天然荷尔蒙。木瓜富含的蛋白酶还能促进身体对蛋白质的吸收，让肌肤的新陈代谢正常，充满弹性。另外，木瓜中含有丰富的木瓜酶，不仅对胸部发育有很大的帮助，而且能帮助润滑肌肤，木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍!加上木瓜酶助消化能力，能够尽快排出体内毒素，对于由内到外清爽肌肤，很有一套。
银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。
木瓜银耳炖牛奶绝对算的上是一道滋养糖水。常食用能养阴润肺，滋润皮肤，防止皱纹过早出现，保持皮肤幼嫩，延缓衰老。
2、木瓜牛奶燕窝
入秋了，季节转换，皮肤很容易干燥。这时候吃点燕窝，以内养外。燕窝含有的丰富活性蛋白，不仅滋补作用，加上木瓜里面含有木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收。
3、酒酿鸡蛋
酒酿蛋是一种简单易做的汉族小吃，在江南地区尤为流行。口味酸甜可口，而且具有滋阴养颜、催乳丰胸等等营养功效。用糙米酿制的酒酿效果更佳!在滚水中加入红糖、生姜，然后打进鸡蛋，跟着即可熄火。将蛋与汤盛入碗中，放入酒酿即可食用。
酒酿甘辛温，含糖、有机酸、维生素B1、B2等，可益气、生津、活血、散结、消肿。酒酿鸡蛋不仅利于孕妇利水消肿，也适用哺乳期妇女催乳和通乳，还有很好的丰胸效果。月经来之前，早晚各一碗，滋阴养颜又丰胸，一举数得。
4、黄豆猪脚丰胸汤
猪脚中的胶原蛋白，可以促进乳房结缔组织生成，确保乳房的挺拔健美;另外，胶原蛋白还可以增加皮肤弹性、促进皮肤光洁度，这也是促使乳房健美的主要条件之一。所以多吃猪蹄对于女性具有丰胸作用。
此外，猪脚还具有强筋壮骨之功效，对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食疗作用;有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。
5、玉女补乳酥
玉女补乳酥简单营养又有饱足感。让您丰胸不发胖，是最适合都会上班族女性偷偷食吃的丰胸茶点。这道丰胸圣品由黄豆、花生、红枣制做而成，传说是清朝太医特别为慈禧研制的。
效果分析：黄豆含有丰富的卵磷脂及蛋白质;红枣能生津调节内分泌，促进第二性征发育;花生含有丰富的蛋白质及油脂。
丰胸的注意事项
1、补充营养让咪咪长大
上面说到，咪咪没有足够的营养的时候会变小，所以说女人想要咪咪长大的话，需要及时补充营养。比如补充蛋白质，其中含有蛋白质的食物有乳制品、豆制品等。当然，补充营养的时候也要注意有个度，一下吃太多身体会吸收不了，所以每天要适量补充。
2、热敷咪咪让咪咪长大
将毛巾放入热水中浸泡一会儿，再将毛巾拧干后，将毛巾折成宽一点的长条，再将腋下到前胸的位置都铺上热毛巾，热敷三到五分钟之后将手掌放在毛巾上，轻轻按摩咪咪周围的部位。每次揉按二十到五十次，每天坚持揉按一次即可。坚持一段时间之后，你就会看到成效了。但是要注意的是浸泡毛巾的热水也不要太烫，不然过热的毛巾敷在肌肤娇嫩的咪咪上，容易烫伤咪咪。
3、文胸的罩杯不要选太小的
穿着过小的文胸，能够将咪咪挤出乳沟，但是长期这样挤咪咪，只会让咪咪越来越小。原因是因为，过小的文胸为压迫咪咪，会影响咪咪内部血液的流通，从而影响营养的供给。当咪咪的营养供给不足的话，就说明咪咪内部的填充物减少，这样的话就没办法让咪咪挺立起来。长期下去，只会让咪咪越变越小。
丰胸失败的原因
1、自身体质过冷的影响
很多女人难以理解这个原因，体质过冷和咪咪长不大有很关系呢?关系可大了，体质过冷的女人血液循环得慢，而血液循环又和雌激素循环有关，自然也会导致雌激素的循环变慢。而咪咪大小和雌激素的量多少也有关系，雌激素循环变慢的话，意味着咪咪内部的雌激素减少了，自然咪咪也就长不大了。
2、每天的压力过大
上面已经说到了咪咪大小和雌激素有关系，而女人压力过大的时候，则会降低体内雌性激素的功能，所以说，压力大的女人，咪咪也长不大。所以说，女人要想办法释放压力，不要让压力一直存在心中。
3、不吃饱咪咪没能获得足够的营养
女人为了身材变得苗条，总是习惯节食，认为身体吸收的东西少了，身体自然会变瘦。
虽然道理没错，但是身体没能摄入足够的营养的话，就没办法为身体器官供给养分，这样不就影响了器官功能的正常运作吗?对身体也是有一定的伤害的。
当身体处于没营养的情况下时，就会通过消耗身体里储藏的脂肪和蛋白质来提供能量。而咪咪内部大多是这两种物质，也就说饥饿时咪咪内部的脂肪和蛋白质有一部分会被身体抽走利用，一直处于这样的情况的话，咪咪没有充足的填充物了，再加上营养又一直供给不足，没办法立马补充失去的填充物，长时间下去，女人的咪咪自然会变小。
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