高考生看过来!高考备考最后冲刺阶段赢在状态，做到这五点让你元气满满!

　　距离2019年高考的日子越来越近，在高考备考最后的冲刺阶段，状态最重要。越是在备考末期，考生们越容易松懈，容易受到外界因素的影响出现情绪波动的现象，为此，小编给大家带来五个调整备考状态的方法，希望能够帮助大家振奋精神。

作者|艾米

　　一、看淡名次 多找动力

　　很多同学都会看重每次考试的成绩和名次，特别是在高考备考末期，成绩不理想，排名靠后的同学易出现颓废的悲观心态。在此，小编建议同学们应从每次模拟考试中找出自己的弱项，然后下功夫去攻克，这样会给你的总分数加分，多一个问题就多一个增分点。

　　二、自我鼓励 调动积极性

　　在备考中，有的同学对自己充满信心，志气满满;有的同学则缺乏信心，意志薄弱。两种不同的心态，复习效果就大相径庭。在高考备考期间，同学要做到每天自我鼓励，相信自己，调动自己的学习积极性。

　　三、充实备考时间

　　在备考阶段，同学们要安排妥当自己的复习时间，让自己每天在忙碌而充实的复习时间里收获快乐，这样就没有时间去胡思乱想，不给消极情绪产生的机会。

　　四、每周自我总结

　　经过一段时间的复习之后，总结必不可少，同学们要在每周结束后做一次自我总结，回顾这周复习的内容，梳理复习知识点，理清头绪，找出自己的进步和不足，以便制定接下来的复习计划。