老年人必备的防骗小知识

　　有些犯罪分子针对老人反应较慢、容易轻信对方等弱点骗取钱物。那么，在日常生活中，老年人该如何做好防骗措施呢?下面由学习啦小编为你提供的相关资料，希望能帮到你。

　　老年人防骗小常识

　　1、老年人在家时间居多，要熟悉邻居的家庭成员、常来常往的亲戚。有可疑人或陌生人经常观望、敲门等，必要时拨打“110”报警。

　　2、当有人打电话问您家中是否有其他人时，可回答“要不让我儿子来听电话”等。对上门维修、送货、送礼等身份不能肯定的人员，要查明其身份。

　　3、老年人家里不要存放大量现金、首饰、存折和其他贵重物品，不要将存单、账号、密码等记在本子上。

　　4、老年人大多住在小院的一楼，门窗一定要牢固，墙外不要有可攀爬、攀登的东西，如树木、砖墙等。

　　5、老年人外出乘车或购物时，可将钱包放入裤侧袋，并在外衣口袋放一些糖果、纸巾等物品，增加窃贼下手的难度。

　　6、老年人大多喜欢助人为乐，在遇人问路，特别是在偏僻的地方不要理睬。

　　租房防骗小技巧

　　1、查看出租人的房产证明和有效身份证明是否一致。

　　2、租房合同要细。要明确水费、电费、煤气费、电话费、光缆电视收视费、卫生费和物业管理费等由谁支付、并列明租住前的各项数字，以区分责任。

　　3、要明确租赁房屋所在的位置、间数、面积、质量，明确租金标准、租赁期限、房租支付时间和付款方式，并要求出租方提供租金收据。

　　4、签合同的日期以及房租到期时间，还有就是交租方式和交租日期，如果房东提前终止合同该如何赔偿等。

　　5、应对能否转租做出约定;对提前终止合同做出约定;对房屋维修做出约定。要明确违约责任和违约的补偿标准。

　　6、租房者在承租房屋时一定要清点好房屋内部设施如门窗，家电、家具，煤气等，并且在看房时检查一下家电的正常运作情况，家具的完好程度等，然后将其一一列入到清单内。最好注明如果出现故障时维修费用由谁来承担，也好免除租房者在入住后，家用电器等发生毛病维修时与房主产生矛盾，责任划分不清。

　　7、签订合同要看仔细，需要添加的就要求房主添加，有对你不利的条款要求删除，如果拒绝，这房子宁可不租免得日后麻烦

　　8、谨防中介内部人员冒充房东，你务必看到房产证和身份证原件，复印件无效。

　　9、租房者在交纳房屋押金时要与业主协商好是押一付三、押二付三还是押二付四。

　　适合老年人的养生技巧

　　1、多喝水赶走秋燥

　　秋季天气干燥，主要外邪为燥邪，人的津液容易损伤，所以秋季时节老年健康管理最重要的当属充足补水。此外，秋季还应重点养肺。因此，这段时间宜常吃藕、百合、白萝卜、山药、银耳、白果、梨、莲子、荸荠等清补柔润的“白色蔬果”。

　　2、饮食调养，滋阴润肺

　　饮食要以“滋阴润肺”为基本准则，另外还应“少辛增酸”。就是说多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、甘蔗等，可以起到滋阴润肺养血的作用;特别是有慢性病的老人要少吃葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食品;多吃广柑、山楂、新鲜蔬菜、酸味食品。对于年老胃弱的人，可晨起喝粥以益骨生津。

　　3、多用脑预防老年痴呆

　　老年痴呆症的诱发原因大多是心血管疾病，秋季天气转凉，外周血管收缩，血压波动大，寒冷刺激还会引起冠状动脉痉挛，影响心脏血液供应，诱发心绞痛或心肌的梗塞。老年人在生活中可以多培养几个自己的兴趣爱好，保持大脑皮层的兴奋和活跃，神经细胞就不会这么快萎缩。积极参加脑力活动，下棋，打麻将等都是锻炼大脑的有效方式，对老年痴呆以及其他慢性病防治都有效果。

　　4、入睡时避风寒而卧

　　睡眠是养生的重头戏，老年人体质较差，对睡眠环境也要求较高。秋季夜里凉风习习，就很容易受到“贼风”侵袭。所以，老年人入睡时一定要避风寒而卧。

　　5、注意居室通风

　　天凉了也要保持居室经常通风，当室内外温度相差10℃时，15分钟即可将室内空气交换一遍。不要在居室内吸烟，以减少污染，日常生活中要注意保持室内的湿度，可以用湿毛巾擦室内的家具，厨房最好安装换气扇，庭院、室内可养些花草，以调节空气湿度。这样对老人慢病有防治作用。

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