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柠檬冰红茶的做法有哪些

曾扬分享

  冰红茶是很多人喜欢喝的饮品,那么你知道冰红茶是如何制作的。下面为您精心推荐了冰红茶的制作方法,希望对您有所帮助。

  柠檬冰红茶的做法

  1.柠檬用盐搓洗干净。

  2.壶内注入沸水,将2袋茶包顺着边缘轻轻让它们滑入壶中

  3.加盖焖 3分钟

  4.将柠檬切片

  5.取出茶包时要提着茶包在壶中晃动几下,以便红茶的浓度散布均匀

  6.冰块加入杯子中8分满,放入柠檬片

  7. 将泡好的红茶迅速地冲入杯中

  8.根据个人的口味调入糖浆或柠檬蜜(蜂蜜亦可)

  9.稍稍搅拌即可,也可用薄荷叶调味装饰

  冰红茶的做法

  1.准备好热水和一克的红茶

  2.冰块提前冻好

  3.将热水倒入杯中

  4.盖上盖子焖10分钟左右

  5.焖至颜色变深

  6.加入冰块即可饮用

  柠檬冰红茶的功效

  1.红茶:红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲,利尿、消除水肿,并暖胃安神和消除疲劳。

  2.柠檬:富含维生素C和柠檬酸,可生津止渴、解暑开胃、清热化痰、止痛和延缓衰老抑制色素沉着。

  3.蜂蜜:能消除疲劳、改善睡眠、润肠通便、保护肝脏和增强抵抗力,还可以起到调味的作用。

  4.柠檬冰红茶:这款茶饮可缓解疲劳,消除暑气,健脾胃,非常适合在炎热的夏季饮用。

  喝红茶的好处

  1、从发酵程度来讲,红茶属于发酵茶,茶性相对比较温和,对身体刺激性小,即使脾胃虚弱的人也可以饮用。

  2、红茶可以帮助胃肠消化、去油腻、开胃口、助养生,促进食欲,可利尿、消除水肿。

  3、喝红茶适宜加牛奶,牛奶中的钙与茶叶中的草酸结合,能够帮助顺利排出体内含量过高的钙。

  4、红茶品性温和、香味醇厚,首先有助于强健骨骼。

  5、茶叶中含有丰富的黄酮类物质,可减少妇女患骨质疏松症的危险。

  6、研究发现,经常用红茶漱口或直接饮用有预防流感的作用。

  7、红茶富含微量元素钾,冲泡后,70%的钾可溶于茶水内,可增强心脏血液循环,并能减少钙在体内的消耗。

  8、喝红茶可以防治心肌梗死、脑中风和皮肤病等。每天喝5杯红茶的人,脑中风的发病危险比不喝红茶的人低69%。


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