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深圳2022年寒假放假时间安排

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2022年寒假马上就要到了,这也是同学们期待的日子,放假了,同学们就可以撒欢的玩耍了,下面是小编为大家收集的关于深圳2022年寒假放假时间安排。希望可以帮助大家。

2022年深圳寒假放假时间

(一)义务教育学校全学年学生在校时间41周,其中:教学安排39周(含复习考试2周)、学校机动2周。

第一学期20周,2021年8月29日至9月4日为第一学期第1周,9月1日开学,寒假从2022年1月16日开始。

第二学期21周,2022年2月13日至2月19日为第二学期第1周,2月14日开学,暑假从2022年7月10日开始。

(二)普通高中学校全学年学生在校时间共42周,其中:教学安排40周、社会实践和劳动技术2周。

第一学期21周,2021年8月29日至9月4日为第一学期第1周,9月1日开学;鉴于高考时间的安排,高三年级于2021年8月2日开始新学年上课。寒假从2022年1月23日开始。

第二学期21周,2022年2月13日至2月19日为第二学期第1周,2月14日开学,暑假从2022年7月10日开始。

2021——2022年深圳中小学校历安排

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寒假如何激励自己学习?

1.整理好桌面

首先把桌上的小零食收起来,整理出整洁的桌面进行学习。用一个好一点的台灯,合适的灯光会让你的眼睛舒服,反之容易使眼肌疲劳、视力下降。充足的光线下,学习也不容易犯困。

2.减少学习时的干扰

在使用电脑听直播课时,不要开QQ之类的聊天工具,最大限度的减少网络干扰。手机最好也关掉或改为静音,放在不被打扰的地方,不要去刷抖音,拍照片。清理手机和电脑的主界面,把能干扰你的东西都收起来。

3.在晚上学习时多喝水少喝饮料

一般学累了的时候,最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神。

但咖啡因对提升学习效率不见得有效,即使有用,也仅能维持短时间效果。有时候饮茶饮咖啡过量会让你心慌心悸,影响学习状态,也不利于身体健康。如果非得要喝,一定要喝热的,浓度不要太高的饮品。

当然了,糖多的饮料也不建议喝,因为糖会减慢你大脑的思维速度,影响你的判断。

4.学习之前不要做太嗨的事情

如果在学习之前,你先看了个超嗨的视频,或者打游戏,那就很难把心收回来投入到学习中了。

最好的方法就是,先把当天的任务完成,然后该开黑的开黑,该追剧的追剧。那种完成了任务之后再去玩的安心感,会让你的开心值成倍增加哦~

5.明确学习的目标

新的一天,从写一个学习list开始。学习之前,一定要用笔在纸上列个清单出来,这样更便于安排时间,不至于手忙脚乱。如果目标没完成就睡觉会充满负罪感,这种负罪感也不失为一种激励自己的有效方法。

6.控制学习的时长最好为45分钟

学习时间太长会造成疲劳,学到45分钟左右可以偷一会儿懒,休息几分钟,最好是在远离学习的环境,呼吸一下新鲜的空气,缓解视觉疲劳,让眼睛休息一下,久坐后也要起身走动走动,控制好时间,用闹钟定时。

7.学习不下去时,做做运动

学习时间长了难免会有点烦躁,这个时候不要太强迫自己,不然很可能适得其反,越强迫自己学越学不进去。

这个时候,最好站起来走一走,或者做一些强度不大的运动,消解此时的负面情绪。学习遇到难题时,也可以试试这个方法。

8.找最佳学习环境

寻找最佳的环境读书。如果在家实在学不进去,可以考虑跟两三个同学一起,去图书馆自习,又安静,又有学习气氛,一起学习,有问题还能互相帮助。

9.做限时训练

加强限时训练是协调多学科学习的有效方法。

在做章节练习时,对每一题分配相应时间,尽量在规定时间内完成,最后再核对答案,看自己完成练习的正确程度,看自己的知识掌握程度,快速发现自己的问题所在,在最短时间内予以弥补或矫正。正确率低于70%往往意味着自己在相关章节存在着较大问题。

10.抓零碎时间

零碎时间来无影去无踪,如果没利用的话,谁都不知道它来过,如果能利用好,则可事半功倍。可见缝插针地争取零碎时间,学语文和英语特别需要采用这种方法。

当然,政治、历史等科目则可考虑运用简化记忆法或口诀记忆法,然后抓住碎片化时间进行巩固。

11.养成3个好习惯

最重要的三个“养成”即养成做笔记、做标注、做错题的良好习惯,解题过程中千万不要满足于得出答案,要清楚答案从何而来,力求把每一题错的选项改成正确的选项,或指明错误原因,或标出证明性实例、反驳性实例。

通过归纳可以提高复习效率,真正把握各种解题思路、方法和技巧,最大限度地避免失误。

最后,衡量自己是否进入高效率学习状态

进入高效率学习状态的人,存在以下明显感觉或特征:

① 记忆上有一种超清晰的感觉,能清楚地知道今天比以前多学了哪些新知识;

② 学习处在一种亢奋的状态中,遇到疑难问题如获至宝;

③ 解题、记忆觉得极其顺畅,学过的内容自己感觉像刻在脑海中一样;

④ 充满着自信,并且感觉自信心不断增强;

⑤ 从不低看自己,善于反思自己的学习行为,并不断调节自己的学习时间和学习内容,能不断吸收他人长处为自己所用;

⑥ 做过的题目标注到位,并能采用长时记忆的方式不断循环性地复习笔记和做过的练习,不必重新梳理解题思路;

⑦ 有主动翻看各类参考资料并进行知识对比、吸收、归纳的意识。

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