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如何给5个月宝宝添加辅食

芷红分享

  宝宝是妈妈心爱的小宝贝,健康长大是妈妈期盼的。宝宝长大会渐渐的要添加辅食,但是很多宝宝吃惯了母乳,一时难以接受辅食,会出现拒食的情况。所以妈妈要掌握一些小窍门,让宝宝尽快适应。那么你知道如何给5个月宝宝添加辅食吗?

  5个宝宝辅食添加方法

  1、营造愉快的进餐氛围

  选在宝宝喜欢的地方给宝宝喂食,营造愉快的进餐氛围,让宝宝觉得吃辅食是一件快乐的事。若宝宝不愿意,也不要强迫,不然,会增加宝宝的心理负担。

  2、选对辅食的种类

  米粉、粥、蛋黄泥、菜泥、鱼泥、水果泥、豆浆都适合5个月的宝宝,而软饭、碎菜、全蛋、小块肉类、豆制品、馒头、饺子、水果等都不适合。

  3、掌握辅食添加频率

  一天之内,最好只给宝宝添加2次辅食,最多不超过3次,此外,还要喂母乳,让宝宝全面摄取营养。

  4、采用正确的进食方式

  给宝宝添加辅食,应该用可爱的小勺进行喂食。因为宝宝嘴巴小,大的勺子塞不进,而且每次舀的食物多,可能宝宝会吃不完。

  5个宝宝辅食添加注意事项

  1、不要用奶瓶添加辅食

  很多妈妈从宝宝出生开始,就用奶瓶装着母乳喂给宝宝吃。等添加辅食时,又用奶瓶装着辅食喂给宝宝吃。其实,这种做法是错误的。因为用奶瓶装着辅食,会让宝宝错过宝贵的锻炼机会,不利于日后上桌吃饭。

  2、不要给宝宝辅食添加过量

  宝宝辅食添加量一定要控制好,避免添加太多,增加宝宝的肠胃负担。宝宝吃得少,就少量添加。宝宝吃得多,就与母乳一起交替添加。等宝宝适应辅食后,再循序渐进增加辅食量,这样宝宝接受能力更强。

  3、添加的辅食要安全卫生

  给宝宝添加的辅食,一定要安全卫生。在自制过程中,多加注意,避免有害物污染食物。最好妈妈购买有营养的辅食煮给宝宝吃,让宝宝摄取足量的营养,快高长大。

  4、不要在宝宝哭闹时添加辅食

  如果宝宝哭闹,不愿意吃辅食,妈妈最好不要继续添加,因为宝宝哭时吃东西,容易呛到。应等宝宝停止哭闹后,再用别的方法吸引宝宝,以求宝宝能爱上辅食。

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