肩部脱臼怎么护理

　　生活中常常会出现肩部脱臼的现象，这种情况除了要及时治疗以外，还要注意护理措施，这样才能更好得恢复。那么你知道肩部脱臼怎么护理吗?一起来了解一下吧。

　　肩部脱臼如何护理

　　1、疼痛的护理措施

　　给予活血化瘀、消肿止痛药物,如内服舒筋活血汤、活血止痛汤或筋骨痛消丸等,外敷活血散、消肿止痛膏等,分散患者注意力,如听一些轻松愉快的音乐或针刺止痛等,必要时口服止痛药物。

　　2、功能练习

　　固定期间肩关节脱位的护理措施应加强手指和腕的活动,避免发生关节僵硬和废用性肌肉萎缩。新鲜脱位1周后去绷带,保留三角巾悬吊前臂,开始练习肩关节前屈,后伸运动,2周后去除三角巾,开始逐渐做有关关节向各方向主动功能锻炼,如手拉滑车、手指爬墙等运动。

　　3、理疗、热敷

　　肩关节脱位的护理方法有哪些呢 肩关节脱位怎么处理 肩关节有哪些护理方法在功能练习基础上配合理疗、热敷,对肩关节的恢复更加有利。尤其是陈旧性脱位,固定期间应加强肩部按摩理疗。

　　肩部脱臼吃什么好

　　1、宜吃消肿止痛的食物:肩关节脱位的患者朋友们可以在平时的饮食中适当的多增加一些具有消肿止痛作用的食物的摄入。比如说,冬瓜、薏米、黄瓜、三七、山楂、荠菜等等食物都是具有一定消肿止痛的作用的,是比较适合肩关节脱位的患者经常食用的。

　　2、宜吃促进组织恢复的食物:肩关节脱位的患者朋友们在治疗期间,还可以适当的多食用一些可以促进组织恢复的食物。例如说,胡萝卜、西红柿、苹果、黄瓜、大枣等等食物都是比较适合肩关节脱位的患者经常选择食用的。而这些食物不仅可以促进患者组织的恢复,而且还可以帮助患者缓解其症状的表现。

　　3、宜吃清热解毒的食物:肩关节脱位的患者朋友们在患病期间,也可以适当的多食用一些具有清热解毒效用的食物。譬如说,蘑菇、红薯、山药、苦瓜、黑木耳等等食物,它们都是具有比较明显的清热解毒的功效的,是比较适合肩关节脱位的患者朋友们食用的。