卫生健康知识问答
卫生健康教育是中学生物学中的重要组成部分，在中学实施卫生健康教育是素质教育的要求。以下是由学习啦小编整理关于卫生健康知识问答，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!
卫生健康知识问答
卫生健康知识应从小就要知晓，更要从小养成良好的卫生习惯。我们小学生不仅要知晓卫生
健康知识，更要讲究卫生，宣传卫生知识，为全国卫生城市的我们常德市作出一份贡献。
个人应养成哪些良好的卫生习惯?
答：1、勤剪指甲、勤理发、勤洗澡、勤换衣服2、洗涮用具分开，做到一人一巾、一刷3、不喝生水4、不吃不洁食物、不购买三无食品5、不遂地吐痰6、不随地大小便7、不吸烟8、不酗酒 9不乱扔垃圾。
防治碘缺乏病(补碘)的重要措施是什么?
答：全民食用合格碘盐。
食用碘盐应注意什么?
答：最好能在饭菜快好时再加盐，避免用盐爆锅、长炖、久煮。
国家对消除碘缺乏病的措施有哪些?
答：以长期供应，全民食用碘盐为主，对特需人群补碘采用其他碘制剂为辅的综合措施。
什么是健康?
答：健康是指身体健康、心理健康和良好的社会适应能力。
世界卫生组织提出的人体健康十条标准是什么?
答：(1)精力充沛;(2)处世乐观;(3)睡眠良好;(4)适应能力;(5)能抵抗一般性疾病
(6)保持标准体重(7)眼睛明亮(8)牙齿完整(9)头发有光泽(10)肌肉弹性好。
健康教育的定义是什么?
答：健康教育是通过对人们进行医学、生理的、人类社会的以及与人们健康有密切相关的各项知识的教育。
“世界卫生日”定在每年的几月几日?
答：每年的4月7日。
我国常见的有损健康的行为和生活方式是什么?
答：吸烟、酗酒、不良饮食习惯和缺乏体育锻炼。
自我保健的方法有哪些?
答：(1)加强体质锻炼(2)保持合理营养(3)适当的睡眠与休息(4)控制与调节不良情绪(5)预防心理刺激;(6)进行健康的心理训练(7)养成良好的生活与卫生习惯(8)及时早期治疗疾病。
有害健康的几种常见行为是什么?
答：(1)吸烟(2)饮酒过量(3)不恰当的服药(包括不按医嘱服药)(4)缺少经常的体育锻炼，或者突然运动量过大;(5)热量过高和多盐的饮食，饮食没有节制(6)不接受科学合理的医疗保健(7)对社会压力产生不良的反应(8)破环身体生物节奏的生活。
如何保持情绪稳定愉快?
答：(1)愉快的生活，热爱生活(2)生活要有意义(3)做自己命运的主人(4)采取开放式的学习方法;(5)把变化看成是学习的机会(6)于事不慌，着力于问题的解决;(7)作生活主动的参与者(8)富有自尊与责任感。
苍蝇会传播那些肠道传染病?
答：能传播痢疾、伤寒、负伤寒、病毒性肝炎等。
蚊子能传播那些疾病?
答：疟疾、流行性乙型脑炎
老鼠能传播那些疾病?
答：鼠疫、流行性出血热、钩端螺旋体病、地方性斑疹伤寒等疾病。
何谓四害?
答：“四害”应为苍蝇、蚊子、老鼠、蟑螂。
为什么不要随地大小便?
答：因为随地大小便一是污染环境、水源;二是造成苍蝇生长繁殖的条件;三是引起疾病传播、污染环境。四是不文明
随地吐痰有什么坏处?
答：痰液里的细菌合并都会随尘土飞扬、传播疾病、污染环境。
狗咬伤后怎么办?
答：(1)及时到卫生院或医院治疗;(2)注射狂犬疫苗
吸烟可引起哪些疾病?
答：慢性支气管炎、肺气肿、肺心病、高血压、冠心病、闹钟峰、胃炎、消化溃疡、神经衰弱、实力减弱。
什么是膳食平衡?
答：1、粗细粮搭配2、主副食搭配3、荤素菜搭配
暴食暴饮有什么影响?
答：1、使胃蠕动产生困难2、易患胃肠病、引起呕吐、腹痛
营养过剩对健康有什么影响?
答：1.使人体过于肥胖2、易患高血压、冠心病等疾病
良好的饮食习惯包括那些?
答：1.吃饭要定时定量膳食平衡2、注意早点吃好、午餐吃饱、晚餐吃少3、不乱吃零食
饮水卫生要做到那些?
答：1、要喝煮沸过的温开水2、不要喝生水3、自带水杯、不要使用别人用过未消毒的水杯
怎样预防食物中毒?
答：1、不吃病死、毒死活死因不明的禽兽肉2、不吃腐败变质食物3、不吃被农药污染的瓜果、蔬菜4、不吃发芽的土豆5、切熟食前要洗净刀、案或者切生熟食的刀、案要分开
吃盐过多对健康有什么影响?成人每天适宜的食盐应是多少?
答：吃盐过多易引起高血压、心脏病和动脉硬化等病变，还可使心脏病人的病情加重;下肢浮肿等症状。成人每天适宜的食盐量是6克以下
共用洗脸毛巾有什么还出?
答：容易相互传染疾病(沙眼、红眼病、皮肤病等)
为什么饭前便后要洗手?
答：可预防肠道传染疾病(如痢疾、肝炎、伤寒、寄生虫、肠炎等)和寄生虫
为什么要勤晒被褥?
答：既可以杀菌又可以使棉絮蓬松保暖
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