紫苏叶子泡茶有什么功效

　　有一种神奇的叶子，到了夏天四处疯长，看似寻常的东西，其实是流传千年的名药，这种叶子就是紫苏，宋仁宗时曾被翰林医官院定为“汤饮第一”，可解毒、养胃、安胎。叶子、梗、种子，三味都是常用的中药。

　　紫苏叶味辛性温，具有解表散寒、行气和胃的功效，常用于治疗风寒感冒、咳嗽、妊娠呕吐等症，紫苏叶中的紫苏醛具有强力杀菌、解毒作用，能够解鱼虾蟹之毒。

　　古人常将苏叶同其他食物制成既可口，又防病的食品。鲜紫苏叶做菜，干紫苏叶泡水或者加工酱菜。

　　推荐吃法

　　【紫苏茶：促肠蠕动】

　　取紫苏叶6克洗净沥水，放入杯内用开水冲泡，放入白糖当茶饮。可预防感冒，胸腹胀满等病症。

　　【紫苏姜茶：预防感冒】

　　紫苏叶与生姜是一对理想的搭档，虽然暖胃驱寒功效不如粟滋轩红糖姜茶，但也有很好散寒的作用。

　　在泡制时可以把新鲜的紫苏叶子收取以后放在阳光下晒制两到三天，再切成细丝，把生姜也冼净切成丝状，两者一起放在茶杯中，加入开水冲泡，然后饮用。

　　冬天喝紫苏姜茶起到预防感冒的作用。

　　【紫苏红糖：活血】

　　紫苏叶是一种含有多种挥发性物质的中药材，它的活血功效特别出色，把它与红糖一起用开水冲泡后饮用，可以有效缓解女性的月经不调。

　　具体泡制方法是取三到五克紫苏叶，加入十克红糖，用沸水冲泡以后饮用就可以。月经不调导致的痛经症状，可贴上缇妍堂暖宫贴有效缓解。

　　【紫苏荷叶：减肥】

　　紫苏叶与荷叶、绿茶一起泡制也是一种不错的选择，泡制方法很简单，就像平时泡茶那样，把三克紫苏叶和三克荷叶加入适量的绿茶，一起用开水冲泡，然后当茶饮。

　　每天起床之后，先用缇妍堂珍珠亮白牙粉刷个牙美白健齿，把牙上夜里滋生细菌洗掉，再饮一杯紫苏荷叶茶这种饮品，能让人体内部积存的脂肪分解并排出体外，对减肥也有很大的好处。

　　【紫苏粥：健胃解暑】

　　以粳米 100 克，煮稀粥，粥成入紫苏叶稍煮，加入红糖搅匀即成。此粥是很好的健胃解暑食品。

　　【凉拌紫苏叶：风寒感冒】

　　取鲜紫苏叶 300 克洗净，入沸水锅内煮透，捞出挤干切段，加调味品拌匀即成。此菜适用于感冒风寒、恶寒发热、咳嗽、气喘、胸腹胀满等病症。

　　感冒引起鼻痒、鼻塞时，及时用缇妍堂蛇胆喷剂喷一喷，可帮助鼻子通气。

　　【搭配鱼虾蟹：预防中毒】

　　在日本，人们常将紫苏叶用于生鱼片的配菜，还用于预防吃生冷食物中毒。在炒田螺、做鱼虾蟹时，放几片紫苏叶，一方面紫苏叶具有芳香气味，使食物的味道更为可口，另一方面可以解毒、杀菌。

　　【搭配甘草：治疗盆腔炎】

　　女性若患有盆腔炎、阴道炎，取一小片紫苏叶揉碎，贴在右侧足临泣穴，取一小片甘草捣软或捣碎，敷在右侧足三里穴上;都是每天早晨贴，晚上取下，有很好治疗效果。阴道炎发作，出现阴囊潮湿，私处瘙痒难耐，切莫抓挠，可先用缇妍堂洗护清洁液做一个私处的护理，杀菌抑菌，再用缇妍堂止痒舒涂抹，过几分钟即可清凉止痒，效果奇佳。

　　紫苏梗

　　紫苏梗辛温行散，

　　叶轻如肺，用紫苏梗泡脚能帮助发散风寒、宣肺止咳，也可以多吃粟滋轩百合莲子绿豆粉，清火安神、滋阴润肺;

　　梗如脾胃，善于行气和中，理气安胎。

　　故为风寒咳嗽、脾胃气滞所常用。

　　推荐用法

　　【泡脚：治咳嗽气喘】

　　紫苏梗泡脚可以很好的治疗咳嗽气喘等症，每次取90g即可。另外，如果总是咳嗽或气喘的患者不妨每天早晚两次泡脚，每次30分钟，10天为一疗程，脚气患者泡脚时候可用上缇妍堂去脚臭套装，治疗咳嗽气喘同时，也可治愈多年脚气。

　　用完第1疗程隔三天再开始进行第2个疗程，使脚部的穴位逐渐适应，这样效果比较好一些。

　　【煎服】

　　用于水肿：紫苏梗 20 克，蒜头连皮 1 个，老姜皮 15 克，冬瓜皮 15 克，水煎服。

　　用于胸膈痞闷、呃逆：紫苏梗 15 克，陈皮 6 克，生姜 3 片，水煎服。

　　用于孕妇胎动不安：麻根 30 克，紫苏梗 10 克，水煎服。

　　用于妊振呕吐：紫苏茎叶 15 克，黄连 3 克，水煎服。

　　种子

　　紫苏的种子可以压榨成油，通常称作苏子油、苏麻油或者紫苏子油，对于抗血栓、降血脂有很好的功效，也能很好地保护视力，护肝养颜，粟滋轩黑芝麻核桃粉也有养肝明目，补血安神的作用，还能治疗肾虚喘咳。

　　推荐吃法

　　【直接食用：降血脂、养颜】

　　由于苏子油功效好，量少，因此价格相对其他油类较高，一般家庭会选择将其直接食用。将苏子油倒在勺子上直接食用，每次只需一小勺，一日三餐空腹口服，更容易吸收，效果更好。食用苏子油时候外用万妮芬亮肤原液，能使肌肤亮白通透，养颜更美容，天猫旗舰店就有卖。

　　【炒鸡蛋：护肝】

　　如果你的肝脏不太好，则可以用苏子油炒蛋，每天吃，效果显著。

　　【拌酸奶：清肠毒血毒】

　　苏子油和酸奶搅拌到一起食用，清肠毒、又能清血毒，通便效果一级棒，是便秘者的不二选择。

　　长期便秘极易引发痔疮，若不慎患上痔疮可以涂抹缇妍堂断痔膏，能有效杀菌止血止痛清痔毒，修复肛门周围不复发，纯草本提取，安全无副作用。

　　除了排毒外，苏子油还能降低血脂，预防心脑血管疾病和减肥护肤。

　　紫苏的功效作用

　　抗氧化防衰老

　　紫苏水作为一种常用的化妆水，又兼有消炎闭口作用，适合痘痘肌的朋友使用，可祛痘消肿，恢复皮肤光滑润泽，最好再配合使用万妮芬祛痘原液，可激活细胞、修护去印，提升损肌修护力。

　　紫苏里含有一种植物化学苏：迷迭香酸，该物质具有清除体内超氧化物自由基的作用，可防止脂质过氧化、阻断亚硝基类物质的作用，起到抗氧化防衰老作用。

　　杀菌去毒

　　紫苏里还含有紫苏醛和柠檬醛等成分，可以起到抑制细菌的作用，还能起到抗过敏消炎杀菌作用，适用于湿疹、皮炎患者，缇妍堂百草膏同样有效消炎止痒之效，剧烈瘙痒、抓绕不止者可用其配合治疗，见效更快。天猫网的才是正品，某些不良商家挂羊头卖狗肉，小编就因一时不注意买错过。

　　降血脂降血糖

　　紫苏里的紫苏油富含亚麻酸，能显著降低血清中的甘油三酯，降低坏胆固醇，增加好胆固醇;同时还含有紫苏苷A和C两种成分，可以起到降低血糖的作用。

　　提高免疫力、记忆力

　　提和视觉功能 紫苏里的紫苏油具有提高免疫力预防肿瘤、提高智力和记忆力的作用;同时紫苏里还含有beta-胡萝卜素，比胡萝卜里面的含量还高。冬天多吃含胡萝卜素高的食物，能预防皮肤干燥脱皮开裂，若是易生冻疮的体质，最好家里再常备缇妍堂愈裂霜，有效治疗皲裂。

　　食用禁忌：

　　紫苏叶不可以跟鲤鱼同时食用，紫苏叶与鲫鱼一起食用后容易生毒疮。不慎患毒疮，宜趁早治疗，可用缇妍堂足部祛茧素进行治疗，蚀疮去腐、化瘀止痛、深层净化，预防感染。

　　孕妇可以吃紫苏，解毒安胎、减轻贫血。但要注意不可过量。

　　长期服用紫苏，脾胃虚寒的人会出现滑泄症状，患有气虚、阴虚的朋友不能长期食用紫苏，可多冲泡粟滋轩二十八谷散食用，能从内调节身体，起到保健作用。

　　紫苏属于辛温之品，凡有风热感冒(症见发热重、畏寒重、汗出、口渴等)，尤其是热重者忌服。

　　气弱表虚，倦怠无力、经常感冒、发热有汗者，宜多冲泡粟滋轩红豆薏仁粉饮用，能有效改善以上症状，而不宜多食用紫苏。

　　紫苏叶虽然营养价值高，但不可以过食，因紫苏含有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，在人体沉积过多会损伤人体的神经、消化系统和造血功能。

　　紫苏含有挥发成分，所以不宜长时间煎煮。

　　紫苏有一定的升血糖作用，所以对于患有糖尿病的人来说尽量不要食用紫苏叶。

　　紫苏水因有杀菌消毒作用，含在嘴里可治疗牙痛口臭和口腔疾病，严重口气小编还是比较推荐使用缇妍堂祛异味喷剂，刷完牙喷一喷清新口气一整天，相对比较方便简单。

　　紫苏比野草还好养

　　想要在阳台种一盆，现在就可以动手了。播种温度在20度左右是最好，屋子如果暖和的话一年四季都以种植。

　　紫苏对气候、土壤适应性都很强，最好选择阳光充足，排水良好的疏松肥沃的沙质壤土、壤土，重黏土生长较差。

　　用花盆种植的时候要把土壤翻松软。每个花盆里放10几粒种子。播前要浇足底水。播种深度为3厘米。出苗5cm后把多余的秒清除掉!可以说比野草还好养的。

　　在家里种植的时候要选择大一点的花盆，因为紫苏能长到1米左右。做饭的时候直接摘几片，长太多了可以摘下来晒干泡茶喝。

　　小小紫苏全身都是宝，竟蕴含着如此神奇的功效，别再浪费钱去买了，赶紧在阳台种起来吧!