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荷叶山楂蜂蜜的功效作用

曾扬分享

  荷叶山楂蜂蜜都是很多人熟悉的保健食品你,那么你知道荷叶山楂蜂蜜泡茶喝有哪些功效。下面为您精心推荐了荷叶山楂蜂蜜的功效,希望对您有所帮助。

  荷叶山楂蜂蜜的功效

  荷叶,山楂,蜂蜜能一起泡茶喝是可以的,对胃肠功能不好,中气不足的人有很好的作用。

  荷叶含有莲碱(Roemerine)、原荷叶碱(Pronuciferine)和荷叶碱(Nuciferine)等多种生物碱及维生素C、多糖。有清热解毒、凉血、止血的作用。荷叶色青绿,气芬芳,是传统药膳中常选用的原料。荷叶有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。近代研究证实,荷叶有良好的降血脂、降胆固醇和减肥的作用,其食疗范围进一步扩大。

  山楂也叫山里红、红果、胭脂果,为蔷薇科植物山里红或山楂的干燥成熟果实,质硬,果肉薄,酸甜适中,风味独特。山楂有很高的营养价值和医疗价值,老年人常吃山楂制品能增强食欲,改善睡眠,保持骨骼和血液中钙的恒定,预防动脉粥样硬化,因此山楂被视为“长寿食品”。

  蜂蜜基本为蜜蜂采集花蜜,经自然发酵而成的黄白色黏稠液体。蜜被誉为“大自然中最完美的营养食品”,古希腊人把蜜看做是“天赐的礼物”。中国从古代就开始人工养蜂采蜜,蜂蜜既是良药,又是上等饮料,可延年益寿。还可用于美容的保健品。

  荷叶的功效作用

  降血脂

  荷叶碱是荷叶中提取的生物碱,荷叶碱可扩张血管,清热解暑,有降血压的作用。

  防治心血管疾病

  荷叶是“药食两用”的食物,荷叶中富含的黄酮类物质,是大多数氧自由基的清除剂,可以提高SOD(超氧化物歧化酶)的活力,减少MDA(脂质过氧化物丙二醛)及0X-LDL(氧化低密度脂蛋白)的生成,它可以增加冠脉流量,对实验性心肌梗塞有对抗作用;对...

  减肥

  荷叶中的生物碱有降血脂作用,且临床上常用于肥胖症的治疗。荷叶减肥原理,即服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜,有效阻止脂肪的吸收,从根本上减重,并更有效的控制反弹。

  味苦辛微涩、性凉,归心、肝、脾经;清香升散;具有消暑利湿,健脾升阳,散瘀止血的功效;主治暑热烦渴,头痛眩晕,水肿,食少腹胀,泻痢,白带,脱肛,吐血,衄血,咯血,便血,崩漏,产后恶露不净,损伤瘀血。

  荷叶山楂蜂蜜泡茶方法

  1、将山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟,再用清水冲净;

  2、锅中倒入清水,放入山楂干、荷叶和陈皮,用大火煮开后,改成小火煮10分钟关火;

  3、盖盖焖5分钟,然后用漏网将将煮好的茶水滗出倒入壶中;

  4、至茶温降至50°左右,按口味加入适量蜂蜜,调匀后即可饮用。

  荷叶的食用方法

  荷叶粥:鲜荷叶一张,大米50克,将荷叶洗干净切成丝,然后用火煎汁去渣后,加大米煮粥服用,每日一次,可清热化痰,袪脂降浊,适用于暑热症及高脂血症。

  连米芡实荷叶粥:连米、芡实各60克,糯米30克、猪肉50克、红糖适量。芡实去壳、荷叶剪块、猪肉切碎和糯米一起煮粥,红糖调服,每日2次,可健脾止带,适用于带下不断,面色苍白,四肢不湿,纳少便溏,精神倦怠者。

  扁荷粥:白扁豆50克,冰糖30克、荷叶一张,大米50克,先将冰糖研碎,荷叶切丝,扁豆煮沸后,将大米放入煮至扁豆微软,下荷叶、冰糖小火煮20分钟。每日一次,可清暑利湿,和胃厚肠,降脂袪腻,适用于暑热症。

  山楂荷叶茶:山楂15克、决明子15克、荷叶一张,洗净切碎用水煎煮,去渣取汁代茶饮用,有清热解暑,升发清阳,散淤止血的作用。

  枸杞荷叶茶:枸杞15克、干荷叶8克,冰糖适量放入茶壶中,加开水加盖闷几分钟后可当茶饮,有去疲强身,瘦身减肥的作用。

  茉莉荷叶茶:绿茶3克、茉莉花3克、荷叶1张切碎放入锅内煮5分钟即可饮用,有解热消暑,治疗夏季头晕胸闷症状的作用。

  荷叶的家庭食疗方法很多,现在又是大量荷叶上市的季节,但荷叶茶的药性是寒的,女性月经期间不宜服用,脾胃虚寒的人也不宜饮用,体弱气血虚的人也要慎用,荷叶茶虽好,饮用请不要过度。


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