荷叶与山楂的功效作用
荷叶与山楂都有情肠助消化的作用，平常多喝山楂和荷叶泡的水是有利于肝脾的健康，那你知道荷叶与山楂都有哪些作用吗?下面为您精心推荐了荷叶与山楂的功效，希望对您有所帮助。
荷叶的功效
减肥纤体作用
荷叶有分解脂肪、瘦身的效果。现代一些中医专家都对荷叶减肥的作用给予了很大的肯定。荷叶能够加强脂肪代谢，使肠胃畅通，将毒素排出体外，轻松保持曼妙曲线，身形轻盈自然。中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。现在，在医院里，仍让肥胖病人喝荷叶茶。
清热解暑作用
荷叶粥或荷叶饭是夏天极佳的解暑食物。现代营养学证明，荷叶含有荷叶碱、莲碱等成分，能清泻解热，是解暑良品。
解毒敛疮作用
中医认为，荷叶能够解毒敛疮，现代医学也认为，荷叶可以去除毒素，收敛创面，目的是加快分离组织的愈合。
静心安神作用
荷叶具有静心安神的作用。科学研究表明，荷叶对紧绷的神经具有安抚的作用，可以缓解压力，平心静气。
驻颜益色作用
荷叶能够养颜美容，荷叶中的维生素C，各种生物碱，具有抗氧化的作用，还能及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，保持身体的健美和肌肤的美丽。
治疗恶露不绝的作用
恶露不绝多因血热、血瘀、气虚，气血运行失常，或感染邪毒所致。以恶露持续3周以上仍淋漓不净为主要表现的产后疾病。中医认为，荷叶中的有效成分，对产妇产后的恶露不绝有着较好的疗伤。
山楂的功效
增强免疫力：
山楂含维生素C.柠檬酸.苹果酸.蛋白质.钙.磷.铁和胡萝卜素等，能阻断自由基生成，增强机体抵抗力。防止衰老。
抗癌作用:
山楂含有的牡荆素和果胶，具有抗癌和防辐射的作用。
防治心血管疾病
山楂能降低血清胆固醇及甘油三酯，扩张血管，降低血压和胆固醇，预防动脉粥样硬化。
健脾减肥：
可刺激机体，增强食欲，帮助消化，消除食物积滞和体内脂肪，减少脂肪吸收。
散淤血
有助于解除局部血状态，对跌打损伤有辅助治疗的效果。
治疗痛经
山楂具有活血化瘀的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。
强心作用
能增强心肌收缩力，扩张冠状动脉血管，增加血流量，对心脏病患者有益。
其它：
山楂还具有消炎杀菌，平喘化痰，治疗腹痛腹泻的功效。
山楂荷叶茶怎么泡
做法一
材料：山楂5钱，荷叶3钱，红枣2～3颗。山楂荷叶茶
作法：将500ml 开水煮沸，放入所有材料、煮滚约5分钟后，即可渣饮用。
做法二
材料：新鲜山楂5个、新鲜荷叶10克、蜂蜜适量
做法：
1、将山楂、荷叶用清水冲洗干净，晾干备用。
2、将山楂切薄片、荷叶切小方块备用。
3、将山楂、荷叶一起放入砂锅中，加入适量清水，开大火直至煮沸，然后开小火煎煮15分钟，去渣取汁， 加入适量蜂蜜调味，即可饮用。
猜你感兴趣：
