吃什么能清肺化痰
清肺化痰是很多人比较关注的问题。有什么方法能清肺化痰呢?那么下面一起来看看学习啦小编为大家精心推荐的吃什么能清肺化痰，希望能够对您有所帮助。
清肺化痰的小偏方
偏方一、清肺化痰吃蜜枣扒山药
材料：山药1000克，蜜枣10个，板油丁100克，白糖350克，桂花汁。湿淀粉。熟猪油少许。
方法：1、山药洗净，放入锅内，加清水淹没山药为度，用旺火煮，待山药较烂时捞起，去皮，用刀剖成6厘米长。3厘米宽的长方形。拍扁。蜜枣一刻两半去核待用。
2、将大汤碗内涂抹上熟猪油，碗底排上蜜枣再排上一层山药，夹一层糖，板油丁，逐层放至碗口，撒上糖，扣上盖盘，上笼蒸1小时左右，然后取下，翻身入盘。
3、炒锅上火，滤入盘内汤汁，放清水100克，白糖150克和少许桂花汁烧沸，用水淀粉勾欠，起锅浇上山药上即成。
功效：补肾润肺。治肺虚久咳，脾虚腹泻，神疲体倦，四肢无力，久食补肾强身。
偏方二、清肺化痰吃燕窝银耳
材料：燕窝10克，银耳15克，冰糖适量。
方法：将燕窝先用清水测一遍，再放入热水中浸泡3-4小时，然后择去毛绒，再放入热水中泡1小时即成。用瓷罐或盖碗盛入燕窝，银耳，冰糖，隔水炖熟。服食。
功效：补虚损，养肺阴，退虚热。治干咳，盗汗或肺阴虚等。
燕窝银耳
偏方三、清肺化痰喝芝麻冰糖水
材料：生芝麻15克，冰糖10克。
方法：芝麻与冰糖共放碗中，开水冲饮。
功效：润肺，生津。治夜嗽不止，咳嗽无痰。
偏方四、清肺化痰吃香油炒羊肝
材料：羊肝60克，香油30克，盐少许。
方法：将羊肝切片，锅内放入香油至八成热，下羊肝及盐翻炒即成。
功效：润肺止咳，治久咳不止。
偏方五、清肺化痰吃蒸白梨蜂蜜
材料：大白梨1个，蜂蜜50克。
方法：先把白梨挖去核，将蜂蜜填入，加热蒸熟。每日早晚各吃1个，连吃数日。
功效：生津润燥，止咳化痰。治阴虚肺燥之久咳咽干，手足心热等。
偏方六、清肺化痰吃黄精冰糖
材料：(中草药)30克，冰糖50克。
方法：将黄精洗净，用冷水发泡，置砂锅内，再放入冰糖，加水适量。将锅置炉上，以武火煎煮，后用文火煨熬，直至黄精烂熟为止。每日2次，吃黄精饮汤。
功效：清肺，理脾，益精。用治肺燥肺虚之咳嗽。
吃什么清肺化痰
1、白萝卜：止咳化痰
白萝卜，性甘平味辛，归肺脾经，具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效。白萝卜中的芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲和止咳化痰的作用。吃萝卜，配合白糖、姜丝可治寒咳;配合菊花、金银花可治热咳;配合银耳百合可治燥咳;配合山楂、麦芽可治积食咳嗽。
2、南瓜：润肺益气
南瓜，性温，味甘无毒，入脾、胃二经，有润肺益气、化痰排脓、滋润毛囊壁等功效。
3、莲藕：清热润肺
莲藕的根、叶、花、果实，均可滋补入药。熟莲藕性味甘、温、无毒，可以补心生血，健胃开脾，莲藕汤利尿，清热润肺。
4、荸荠：清热化痰
荸荠，有清热化痰、生津开胃、明目清音、消食醒酒等功效。
注：荸荠属于寒性食物，脾胃虚寒及血虚者不宜食用，也不适宜在寒冷的冬季长期食用，以免寒凉之气损伤人体的阳气。另外，荸荠中含淀粉较多，糖尿病患者也应慎食。
5、百合：润肺止咳
百合味甘淡，性平，有润肺、养肺、止咳、养血安神的作用。百合还含有秋水仙碱等多种生物碱，这些生物碱成分具有养心安神、润肺止咳的功效。
6、山药：补脾养胃、补肺益肾
山药含一种多糖蛋白质的混合物“黏蛋白”，对人体具有特殊的保健作用，可补脾养胃、补肺益肾。
7、木耳：滋补润燥
木耳具有滋补润燥、养血益胃的食疗效果，是各种现代文明病(如高血压、心脏病、糖尿病)病人的滋补食品。
8、银耳：益气润肠
银耳有“菌中之冠”的美称，性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。同为白色食物，银耳性更温润，比雪梨更适合体寒或肠胃不好的人，同时又有益气清肠的作用。秋天多吃冰糖银耳羹，有润肺美容之效。
注：银耳能清肺热，故外感风寒者忌用。
9、梨：清热化痰
梨味甘性凉、微酸，具有清热生津、润肺化痰的功效，是防治秋燥的佳果。生食梨有清热解毒、生津润燥、清心降火作用;煎水或加蜜熬膏，有清热润肺、化痰止咳的作用;若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。
10、柚子：健胃润肺、补血清肠
柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效。
11、柿子：清热生津
中医认为，柿子性寒味甘微涩，归肺、脾、胃、大肠经，具有润肺化痰、清热生津、健脾益胃，生津润肠等多种功效。对于秋燥咳嗽有痰的人来说，吃点柿子能有效润肺化痰。
12、枇杷：润肺止咳
枇杷有润肺、止渴、下气之功，可治疗肺萎咳嗽、吐血和烦渴等。枇杷叶是常用的中药材，经蜜炙后有清肺和胃、降气下疾作用，常用来制成枇杷膏、枇杷露、枇杷冲剂等，治疗肺热咳嗽。
13、金橘：润肺生津
金橘，性味甘、酸、平、温，入肺、胃经，甘甜润肺，开胃健食，止渴生津。
14、罗汉果：养声润肺
罗汉果被誉为“神仙果”，具有清热解毒、化痰止咳、养声润肺之功效，对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等效果尤佳，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。可用于肺火燥咳、咽痛失音、肠燥便秘等症状。
15、花生：润肺化痰
花生有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用。凡肺虚之人，不分肺气虚或肺阴虚，都适宜用花生水煮服食，不可炒后食用。16、陈皮：祛燥化痰
陈皮性温，味辛、苦，入脾经、胃经、肺经，可理气健脾，燥湿化痰，对因秋燥咳嗽的人来说特别有用。临床使用陈皮多治痰湿不化、胸膈满闷、咳喘痰多、痰白粘稠。如果秋季因为感冒等原因造成咳嗽痰多，不妨搭配山药、陈皮食用，有助缓解痰多咳嗽等症状，更适用于在养肺的秋季食用。17、猪血：除尘润肠
猪血中含有丰富的血浆蛋白。猪血在人体经胃酸和消化系统分解后，可以产生解毒和润肠的功能。它会让不利于身体的有害物质统统消除，有除尘、清肠、通便的作用。18、蜂蜜：解毒养颜
蜂蜜含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。
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