大便不成形像豆渣的原因
大便不成形是与腹泻不同，一般排便次数可不增多，也可次数稍有增多;大便排泄不畅，或有排不尽的感受为大便粘滞不爽。下面是学习啦小编精心为你整理的大便不成形像豆渣的原因，一起来看看。
大便不成形像豆渣的原因
1、饮食不洁：由于饮食不干净，导致大肠杆菌、沙门菌、志贺氏菌等感染，引起的腹泻，导致大便不成形经常拉稀。
2、肠炎引起：由于滥用药物、病毒感染等引起的肠炎，也会导致大便不成形，便多为稀症。
3、消化不良引起：饮食无规律、进食过多、进食不易消化的食物，或者由于胃动力不足导致食物在胃内滞留，引起大便不成形，次数多，并且多成拉稀状。
4、肠胃功能紊乱：由于肠胃功能紊乱导致的大便不成形、拉稀，多表现为便秘与腹泻交替发生。
大便不成形像豆渣怎么办
大便不畅通，一般来说是因为你有便秘的倾向，也就是肠道蠕动次数太少了，导致大便无法及时排除，积累在一起，变得比较干燥后才有便便的意思，这其实是很不好的，容易造成毒素的累积。
大便不成形容易黏在马桶上，是典型的湿气过重表现，你可以看看你的舌头两侧是否有齿痕，这也是很好的佐证。
如何调理这些问题，其实很简单，那就是少吃三高食物，多摄取粗纤维、维生素多的有机绿色食品，如燕麦、糙米、小米、芡实、山药，还有柠檬、蜂蜜、橙汁、香蕉等。
同时，还需要你有规律地区运动，你可以通过散步，跑步、跳绳、瑜伽的方式来运动身体，促进肠道消化。
对于问题比较严重的，可以通过盐水排宿便排毒的方式，每周一次洗肠，让身体轻盈，肠胃更畅通。
大便不成形像豆渣的调理方法
1、戒烟戒酒;少吃酸、冷、生、硬、油腻及产气多的食物。
2、吃饭宜定时定量、少食多餐。注意食物的冷热，不宜多热或过冷。每一顿都不宜吃得过饱，尤其是下午和晚上。
3、注意生活规律，注意劳逸结合，保证充足睡眠。
4、多做室外运动，强健的体质才是健康的基础。
5、切勿长时间在室内坐卧不动，不要长时间坐在电脑前。
6、一些必要的内分泌激素检查，排除甲亢、糖尿病、慢性胰腺炎等。
7、注意饮食卫生，少吃生冷、油腻食物。
8、加强锻炼，增强体质。
大便不成形像豆渣的预防
戒烟戒酒;少吃酸、冷、生、硬、油腻及产气多的食物。
吃饭宜定时定量、少食多餐。每一顿都不宜吃得过饱，尤其是下午和晚上。
注意生活规律，保证充足睡眠。预防四、多做室外运动，强健的体质才是健康的基础。
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