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一坐车就晕车是什么原因

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  我们身边肯定都有容易晕车的朋友和家人吧,不过你知道他们为什么会晕车呢?如何预防晕车呢?以下就是学习啦小编给你做的整理,希望对你有用。

  一坐车晕车的原因

  专家认为,晕车(或者其他晕动病)是发生在当我们乘坐交通工具开始时,那时我们的大脑还没有完全接受周围的环境。

  虽然我们乘坐在移动的交通工具中,但是我们的身体坐在座位上,身体的感觉是静止的。同时,我们的大脑接受到我们平衡传感器(位于我们的内耳)的信息,想大脑发出信息,我们正在以某种速度前进。

  平衡传感器不断地向大脑发出信号,告诉你,你在移动,你在前进;可是你的身体却是静止在座位上,于是你的大脑不断接受到互相冲突的信息。

  大脑的丘脑的职责是整合所有的接收到的信息,然后发出指令。

  “当大脑不断接收到这些相互冲突的信息时,大脑就不知道该发出何指令,通常,大脑会认为你中毒了,于是你就晕车了,”英国卡迪夫大学神经生物学家Dean Burnett说道。“也就是说,我们晕车是因为大脑以为我们中毒了。”

  如何预防晕车?

  1、肚脐上贴块风湿膏药

  您可别小看了肚脐眼,它是您身体上的一个重要穴位,上车前您可以在肚脐上贴块风湿膏药,您就不会再晕头转向了。

  您还可以先在肚脐上贴上一片生姜片,或者先滴几滴风油精在肚脐上,再贴上风湿膏药或医用胶布,这样效果会更好了。

  当然如果您的皮肤比较容易过敏,贴膏药时就得小心了,因为这样的话,贴上风湿膏药后,肚脐周围会红上一大块。不过您不用紧张,一般过几天它就会自己好的。

  2、旅行前应有足够的睡眠

  睡眠充足,精神就好,可提高您对运动刺激的抗衡能力,所以您在旅行以前应该保证有足够的睡眠,尽量不要熬夜,这样您有充沛的精力,就不容易晕车了。

  3、乘车坐船以前不要太饿或太饱,不要喝酒

  您最好在旅行前只吃七、八分饱,尤其不能吃太多的肉,不然的话您就容易出现恶心、呕吐等症状。当然您也千万不要饿着出门,不然也会容易晕车的。

  4、放松精神

  其实,晕车完全是心理的作用,也就是说,您只要不想着晕车,您是不会晕车的。那么,怎么才能不想着晕车呢?

  您在上车、上船时不要紧张,也不要总想着会晕车。您最好找个人跟您聊天,来分散注意力。不要一直想“我又要晕了”,要想“我已经服药了”,“这部车较好”,“我今天精神好”,“有可能不晕或比较轻”。

  您还可以通过回忆美好的时光和高兴的往事来转移自己的注意力,或者将注意力集中到远处不动的物体,这样您就不会觉得晕了。另外您尽量不要看窗外快速移动的景物,您就不会晕车了。

  5、喝一点醋

  您在乘车前喝一杯加醋的温开水,路上也不会晕车了。

  6、坐与行使方向一致的座位

  您应该尽量坐比较平稳而且与行使方向一致的座位,并且保持空气流通,让您的头部适当固定,不要过渡摆动,这样您就不会晕车了。

  7、喝几口浓茶

  在临上车、上船以前,请您喝上几口浓浓的茶,这样不仅不会让您昏昏欲睡,还能给您提神,让您旅途一路轻轻松松,不再天旋地转,恶心想吐了。

  旅途上您再泡上一杯茶,慢慢地喝,您会发现感觉相当不错。

  8、多吃些生姜

  国外的科学家已经从生姜里提炼出一种成分,可以防止晕车而且没有昏昏欲睡的副作用,这种产品已经在国外上市了。

  当然,您在坐车以前多吃一些生姜,一样会有很好的效果。如果您再带上几片切好洗干净的生姜片,坐车觉得晕时含在口里,也不会再觉得晕了。

  行驶途中将鲜姜片拿在手里,随时放在鼻孔下面闻,使辛辣味吸入鼻中。

  二是切一片鲜姜片按男左女右的方法敷于内关穴穴位上(手掌面腕部正中上去约两寸处),用胶布或手绢固定。

  在旅行前您也不要喝酒,喝酒会让您很容易晕车的。

  9、口里含一片鲜桔子皮

  如果您带着新鲜的桔子皮,洗干净了,当您晕车时口里含上一片,就会感觉舒服许多,试一试一定管用。

  您还可以将新鲜的桔子皮表面朝外,向内对折,然后对准两鼻孔两手指挤压,桔子皮中便会喷射出带着芳香味的油雾到您的鼻子里,您也会感觉舒服许多。

  10、抹点风油精或牙膏

  如果坐车时实在晕得厉害,您还可以在太阳穴和人中(嘴巴和鼻子之间的正中间的沟)上抹点风油精或牙膏,您也会感觉舒服许多。

  您最好能平卧休息。如果有可能尽量坐在车厢、机舱的前部中央,或仰躺在船舱中央,可以因受到的震荡较少而减轻晕车症状。束紧您的腰带减少腹中脏器的震动亦有助于减轻症状。

  11、避免闻到汽油味

  您尽量避免闻到汽油味,特别是引擎汽油味、烟味、鱼腥味,如果闻到,您可以到通风的地方去透气,您就会感觉舒服许多。

  12、不要吸烟

  不管您是不是吸烟者,如果您容易晕车,在旅途中您都应远离香烟,这样您就不会晕车了。

  13、吃点开胃的东西

  在旅途中您吃点橄榄或柠檬,口含或嚼食芒果、话梅、姜片糖、酸味糖果等食品,吃点苏打饼干帮助您稀释胃液,喝些可乐或其它碳酸饮料,也都会让您不容易晕车。

  14、不要在颠簸的车上或船上阅读

  如果您很容易晕车,就千万不要在颠簸的车上或船上阅读,也不要打扑克牌,不然的话,您一会就晕了。

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