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晕车是什么原因引起

淑贤分享

  所谓晕车是指乘坐交通工具时,人体出现的出冷汗、恶心、呕吐、头晕等症状群,并且当前并没有可以长期治疗晕车的手段。为什么有些人会晕车呢?晕车的原因有哪些呢?晕车怎么办呢?下面就是学习啦小编给大家整理的晕车的原因及缓解晕车的方法,希望大家喜欢。

  晕车的原因

  晕动病是指,当人们乘坐交通工具时,由于人的内耳前庭平衡感受器(简称内耳前庭器)受到了过度的运动刺激,内耳前庭器官产生了过度的生物电流,影响到了神经中枢,从而导致了出汗、恶心、头晕、心慌、呕吐等症状。人们内耳前庭起对运动刺激的耐受度是有个极限值的。

  这个极限值被称为致晕阀值。如果刺激的强度或者时间超过了致晕阀值,人体就会出现晕动病症状,每个人的个体耐受性的差别很大,主要受到遗传基因、精神状况、身体状况以及当时周围的环境等因素影响,所以在相同的客观情况下,只有一部分的人会出现晕动病的症状。

  没有人是绝对不会出现晕动病的,但大家也不用担心,因为晕动病并不是什么真正的疾病,也就无所谓根治一说了。不过可以采用一些方法,可以使得晕动病的情况尽量少发生。坐车时,经常晕车的朋友应该尽量往车的前边坐,这样震动会相对小一些,可以很好地减少晕车。

  坐车时尽量向前看,在空气不好时,将车窗打开通风,这些都可以很好的缓解晕车的发生。还可以准备一些酸味食品,比如话梅、果丹皮之类的小吃,坐车时感到恶心的时候可以吃一些,这样可以很好地抑制呕吐的发生。此外,也可以通过一些专项训练,如秋千、旋转椅来克服晕车。

  预防晕车的食物推荐

  榨菜

  榨菜色香味俱全,许多人都喜欢用榨菜佐餐,也有人喜欢在旅途中戴上一两包榨菜。一来榨菜爽口开胃,能够解除旅途劳乏;二来榨菜能够缓解乘车时头晕气闷等晕车症状,有人甚至将榨菜称之为“天然晕车宁”。在《本草纲目》中记载:“榨菜性温,有宣肺化痰之功效,可以利膈顺气。”这也是榨菜能够开胃并缓解晕车症状的原因。晕车主要是人耳朵前庭功能障碍所致,而榨菜能够通利九窍,和谐内耳不平衡的状态,从源头上防止晕车。此外,榨菜含有丰富的维生素B1,具有安抚神经的作用。

  橘皮

  乘车前的一个小时,将新鲜橘皮表面朝外,向内对车,然后对准两鼻孔,用两手指挤压,皮重便会喷射出带有芳香味的油雾,这种油雾能够抑制晕车恶心的症状。

  食醋

  在乘车前的5-10分钟,饮一杯加了几滴食醋的温开水,这样在途中也不会晕车。

  柠檬及橄榄

  晕车的初期会产生过量的唾液,这些唾液会滴入胃内,产生恶心的感觉。橄榄以及柠檬能够产生鞣酸,使口腔干燥。因此在出现恶心初兆的时候吃点橄榄或者柠檬,有助于消除恶心。

  苏打饼干

  虽然苏打饼干无法停止唾液的分泌,但是它到达胃部之后,能够吸收胃部过多的液体,也能阻止恶心。

  可口可乐以及果汁:这两种饮料能够帮助儿童纾解晕机。橘汁以及苹果汁的效果比较好,碳酸可乐饮料也同样有效。不妨两者都试一试,从中找出一种对自己比较有效的。

  预防晕车的药物

  1.风油精:乘车途中,将风油精搽于太阳穴或风池穴。

  亦可滴两滴风油精于肚脐眼处,并用伤湿止痛膏敷盖。

  2.食醋:乘车前喝一杯加醋的温开水,途中也不易晕车。

  3.伤湿止痛膏:乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处,防止晕车疗效显著。

  4.指掐内关穴:当发生晕车时,可用大拇指掐在内关穴(内关穴在腕关节掌侧,腕横纹上约二横指,二筋之间)。

  5.乘晕宁:在乘车、船前40分钟用温开水送服1至2粒,小儿酌减。

  6.感冒通:在无乘晕宁的情况下,可用感冒通替代,方法同上,效果一样。

  7.也可用安定片1片,维生素B1两片,乘车前40分钟温开水送服,亦能防止晕车。

  8.可取新鲜生姜1片,或鲜土豆1片,贴于神劂厥穴(肚脐),用伤湿膏盖贴,同时将伤湿止痛膏贴于内关穴,用手指轻轻揉摩穴位,口中亦可再含一片鲜姜,也有一定的预防作用。

  9.胃复安:胃复安1片,晕车严重时可服2片,儿童剂量酌减,于上车前10~15分钟吞服,可防晕车。

  行程2小时以上又出现晕车症状者,可再服1片。

  途中临时服药者应在服药后站立15~20分钟后坐下,以便药物吸收。

  此法有效率达97%,且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用

  预防晕车小窍门

  1、晕车者于乘车前一小时,取伤晕车贴贴于肝脐上。如乘车超过一天,第二天另换一贴。可以有效地防止晕车。

  2、上车前将腰带束紧,防止内脏过分在体内游动,有助于预防晕车病发生。

  3、爱晕车的人,应随身装块鲜姜,在上车前可口含鲜姜2片,这样晕车现象便能大大减轻。

  4、不要紧张,要保持精神放松,不要总想着会晕。最好找个人跟你聊天,分散注意力。

  5、旅行前应有足够的睡眠。睡眠充足,精神就好,可提高对运动刺激的抗衡能力。

  6、乘坐交通工具不宜过饥或过饱。只吃七、八分饱,尤其不能吃高蛋白和高脂食品,否则容易出现恶心、呕吐等症状。

  7、尽量坐比较平稳且与行使方向一致的座位。并且保持空气流通。

  8、头部适当固定,避免过度摆动。

  9、乘坐交通工具前半小时,口服晕车药。

  
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