坐月子能燕窝吗

映芳分享 2017-03-21 14:58:56

　　燕窝内富含的燕窝酸，是母初乳中婴儿发育的必须成份之一。那么你知道坐月子能燕窝吗?现在，学习啦小编来告诉你坐月子可不可以吃燕窝。

　　坐月子可不可以吃燕窝

　　要缓解哺育孩子的劳累、恢复生产前窈窕的身姿、恢复妊娠纹及抑制产后色素沉着，此外为保证产生乳汁的充分营养，燕窝是最佳的天然滋补食品，此时调理得好可以去除一些顽症痼疾，为今后的身体打下一个扎实的健康基础。建议每次干燕窝每次3-5克，每天一次食用。早晚空腹食用均可。

　　孕期食用燕窝最简单的食法是将3-5克浸发炖制好的巢工厂印尼燕窝或20-30克巢工厂即食燕窝放入牛奶、豆浆、粥、蜂蜜、藕粉中食用。从怀孕前3个月起食用，每天或隔天一次。

　　1、保健食疗之效

　　燕窝味甘性平、补而不燥、润而不滞，男女老幼皆宜。

　　2、防癌抗癌

　　燕窝所含多种氨基酸，对食道癌、咽喉癌、胃癌、直肠癌等有抑制和抗衡作用。

　　3、补虚养胃、止胃寒

　　燕窝益气补中，能促进血循环，增进胃的消化和肠道理吸引力，常食能健脾开胃。

　　4、凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症

　　配合燕窝作食，能滋阴调中。对体弱多病，大病初愈及生活作息不正常者，甚为适宜。

　　5、安胎、补胎之效

　　燕窝养阴润燥，益气补中、健脾补肺、不仅能使孕妇妇身体强健，而且能使未来的宝宝更强壮、更白皙、更漂亮、更不易生病。

　　6、美容功效

　　燕窝的水溶性蛋白质中含有“促进细胞分裂激素”和“表皮生长因子。”它能刺激多种细胞的分裂增殖，促进细胞分化，对受损皮肤进行快速修复，使皮肤变得滑嫩有弹性。

　　7、补肺养阴、止肺虚性咳嗽

　　中医的理论长吃燕窝能治疗咳嗽、痰喘、咯血、吐血，也就是今天所说的哮喘、肺结核、气管炎、支气管炎等。其天然润肺之药效价值是其他人造补品所不能匹比的。对于吸烟人士来说，燕窝是不可多得的护肺佳品。

　　1、燕窝含促进细胞分裂的激素和表皮生长因子。

　　2、燕窝主要含的是水溶性蛋白质，以及甘氨酸等氨基酸。

　　3、燕窝中含有丰富的矿物质、活性蛋白质与胶原质等营养。

　　4、燕窝含有独特的蛋白质成分和大量生物活性分子，还含有赖氨酸、胱氨酸和精氨酸。

　　5、燕窝中含有50%的蛋白质，30%的碳水化合物，5%的铁，3%的其他矿物质，以及1.4%的纤维素。