西方人坐月子吗 只有中国人坐月子吗 外国人怎样坐月子
我们中国人是非常重视坐月子的，生产之后，产妇们要开始坐月子了，月子里也是有很多的禁忌的。很多人会有这样的疑问，为什么外国人不用坐月子呢?只有中国人坐月子吗?以下是学习啦小编分享给大家的关于西方人坐月子吗，一起来看看外国人怎样坐月子吧!
西方人坐月子吗，解答
专家回复：顺产后24小时就能出院
在临床上，顺产的产妇在产后6小时，必定会被护士鼓励起床活动。而顺产后出院时间的长短主要跟准妈妈在生产时是否采用侧切有关，如果准妈妈没有使用侧切，那么，在产后2天甚至是1天就可以出院了;如果顺产时使用侧切的话，这样为了避免伤口的感染，需要准妈妈在医院呆到伤口愈合才可以出院，一般情况下，侧切的准妈妈需要在医院住院5天。
产妇在产褥期要注意休息
民间俗称的“月子”在医学上指产褥期，主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间，大概需六周。如恢复不好，可能会影响产妇身体健康。坐月子期间最重要的一件事就是休息，不仅包括身体上的休息，也包括精神上的放松。
不过，充分的休息并不是像传统观念中认为的躺在床上，不能下地活动。在产褥期，随着身体的恢复，应该适当进行一些活动及运动，一方面有利于身材的恢复，另一方面也有利于恶露的排出，帮助生殖器官的恢复。
外国人怎样坐月子，解答
英国──生完孩子3小时后可以洗澡
据悉，英国女性生完孩子3小时后就可以洗澡，24小时就可以外出散步，根本不坐月子。英国母亲雪莉说，“除非产妇体质虚弱，英国医生对于产后母亲的休息和饮食没有特别要求。女性产后不仅可以喝冷水、洗澡、吃东西也不忌口，产后几天就可外出逛街、参加聚会。”
英国法律规定，准妈妈可以申请带薪产假。一般产假很长，从1年带薪到2年半薪或待职不等，再加上保姆的费用昂贵，因此很少有人特地请月嫂或者保姆来帮忙，月子中心更是闻所未闻。
德国──出院前会收到医生送的催奶酒
其实，在欧美国家，产后都没有坐月子的习俗，女性产后可以喝冷水、洗澡、吃生冷食物等。在德国，新妈妈们出院前还会收到医生送的酒作为礼物，因为酒有催奶的功效。在法国，分娩过后，医生会开一些补血的药，像维生素B9。医生更强调孕妇通过食物进行补血，比如要求多吃牛肉，牛肉的补血功能特别好。
韩国──坐月子喝海带汤
在韩国，产妇一般会去产后护理院“坐月子”，条件好的会在那待足4周。一般人至少也是2周，然后回家让婆婆、妈妈等继续照顾一段时间。在产后护理院期间，除给孩子喂奶外，其他时间孩子不用妈妈照看。
在传统习惯方面，韩国跟中国相似，也是月子期间不受风、不着凉，不外出。在饮食方面，不喝凉水，不吃咸或辣的，最主要的是每天喝海带汤，韩国人认为这有利于子宫收缩及恢复。
为什么外国人不坐月子，解答
走极端的“坐月子”与“不坐月子”
因为对一条新闻的解读，导致国人对“坐月子”产生了两种极端的对立想法。一种想法认为：同样生活在地球上，都是女人，国外产妇生子后都不坐月子，我们也没必要这么娇气。另一种认为：坐月子是传统，就得按照老方法踏踏实实地过好42天的“月子”生活，少碰凉水，别吹凉风。
其实，这两种看法都是将事物极端化。医学认为产妇经历过十多个小时的生产过程，消耗了大量的体力和精力，需要在产后一段时间进行休养和保养。产妇在分娩后身体出现了一些变化，适当的休息辅以合理的饮食和锻炼，是有助于身体复原的。据英国媒体称，凯特王妃在产后预计将返回娘家住至少6周，也并没有我们想象的那般马上就投入工作或娱乐休闲中。所以，产后一段时间进行身体的调养是符合科学道理的。
“坐月子”得按照传统来?
老人们常常会说“你不好好坐月子，别看现在没事，以后就知道厉害了”，这让很多产妇不敢不从，生怕落下什么“月子病”。月子期中产妇会被要求不能洗澡、洗头，不能吹风、出门、不能吃生冷食物、不能下床运动、即使炎热的夏天也要穿厚厚的棉衣等等，导致产妇身体不适。现在提倡科学合理地坐月子，毕竟生活条件再不断地改善，我们绝不应该因为迷信而“坐月子”，最后把自己搞得一团糟。
不“坐月子”因为东西方人种不同?
西方人不用“坐月子”难道是东西方人种不同的原因?俗话说“一方水出养一方人”，长年累月不同的生活习惯和环境，导致人体的某些机能在适应能力方面有些差别。比如，西方人的体毛很重，甚至是胸部都长毛，他们的毛孔很大，骨节也很粗，他们会有更充足的机会驱除寒气，所以他们不是太怕寒邪。这种体质，让她们平日喝冷饮，洗冷水澡都没有太大的影响。
再看我们中国人，自古就以纤维性的食物为主，多食五谷杂粮和蔬菜。由于饮食清淡，所以我们体毛很轻，皮肤紧密细腻，毛孔很小，骨节也特别细密。有中医认为：“一般情况下，中国人的骨节是闭合的，而产后，随着骨盆的打开，产妇全身上下的筋骨腠理都处于一种开放松弛的状态。这时，风寒就容易趁虚而入，通过张开的骨节进入人体内。月子结束时，产妇的骨盆和全身的筋骨腠理都会逐渐恢复到正常的闭合状态。”那么，在月子期间体内若进入寒邪，就会随之而然地被闭锁在体内，从此留下严重的后患。
从人类生理结构角度来说，女性怀孕期身体的调节和变化是相同的，因此生完孩子都必须休养调理身体。因为西方人常年高蛋白摄入、运动量较大，身体体质也比中国人强壮些，所以西方妇女不注重月子的调养。
但这不等于西方人不坐月子就一点事都没有。有专家认为：“相关资料显示，很多西方女性步入中年之后各种妇科疾病的患病几率比我国女性多，尤其是乳腺癌的比例。”这些都间接证明了，产妇产后恢复期的休息与保养正确与否，跟女人的一生的健康都密切相关。
科学合理“坐月子”的10条建议
适宜的室内环境。产妇和宝宝的居室要安静、整洁、光线充足、温度与湿度适中，有较好的通风。夏日温度高时，要注意降温防中暑，冬天气候寒冷时，要注意保暖防凉。
保持安静。产妇与宝宝休息时，卧室要保持安静，避免噪音，以免突然的响声，引起婴儿不自主的反射动作。
保持空气流通。产妇“坐月子”期间最忌讳空气不流通。比如门窗紧闭、裹头扎腿，导致室内空气混浊，容易让产妇及婴儿患病。冬天可以每天定时开窗通风，每次半小时左右，避免过堂风、直流风，或者开窗通风时，产妇和婴儿可以到另一个房间。
坐月子不等于卧床一月。产后第一天孕妇应保证充足的睡眠和休息，剖宫产的产妇在24小时候就可以起床做轻微的活动，这有利于加速血液循环，促进肠道蠕动，使大小便通畅。
衣着干净舒适。产后产妇新陈代谢旺盛，汗多恶露多，乳汁常溢出沾染衣物，容易引起细菌繁殖，引发多种感染，因此产妇的衣物要勤洗勤换，太阳下晾晒杀菌，以防疾病。
正常刷牙。月子里也要健康刷牙、漱口。产后牙龈娇嫩，建议用软毛质地的牙刷，避免冷水刺激，应用温水刷牙、漱口。动作要轻柔，避免损伤牙龈。
正常洗头。月子里适当的洗头和梳头对身体有好处。洗头水温适宜，在37℃左右，洗完后及时擦干或用吹风机吹干，避免被凉气吹。头发未干之前，不能立刻入睡，会导致湿邪入侵袭导致头疼、颈部不适。
正常洗澡。产后24小时后可以擦拭身体局部。产后1周可以淋浴。避免坐浴。控制好合理的水温，调整好浴室内的温度，把握好洗澡时间，可不太长，10分钟左右为宜。注意未愈合的会阴及腹部伤口处不要沾水。
饮食适度。饮食可以少量多餐，食物干稀搭配，荤素搭配，清淡为宜。
保持愉悦心情。产后身体内分泌激素变化较大，容易影响产妇情绪，应注意保持开朗情绪，避免烦心事。
看了以上的介绍，我们中国人的体质与外国人是有不同的，为了身体的健康，我们还是老老实实的坐月子吧，否则会招来很多的产后疾病的。
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