怀孕1个月不能吃什么

　　怀孕一个月，准妈妈们并没有什么感觉。但是一个月是胚胎着床尚不稳定的时候，如果进食不当的食物，可能会影响胎儿发育或造成流产。那么，怀孕一个月不能吃的食物有哪些呢?下面是由学习啦小编为大家整理的怀孕1个月不能吃什么，希望大家喜欢!

　　怀孕1个月不能吃的食物

　　1 薏米

　　薏米是一种营养价值很高的食物，但是不适合孕妇使用。因为薏米属于寒性食物，怀孕一月的时候，吃薏米可能会造成子宫收缩，引起胎儿流产。另外，薏米还有利水渗湿的作用，多食会造成尿多，也是不利于胎儿发育的。

　　2 山楂

　　怀孕一个月后可能会因为孕吐导致食欲下降，孕妇可能就会想吃点酸酸的东西开胃。这个时候特别需要注意不能进食山楂，因为山楂属于酸性食物，对子宫的刺激相当大，能造成子宫收缩，从而引起流产的现象。怀孕一个月时胚胎并不稳定，所以要求严禁食用山楂。

　　3 螃蟹

　　螃蟹虽然味道鲜美，蛋白质含量丰富，但是它属于寒性食物，有活血化瘀的功效，孕妇多食容易滑胎。而且，螃蟹易生寄生虫，在怀孕一个月的时候是胎儿神经细胞发育的重要时期，吃螃蟹可能会影响到胎儿发育。

　　4 芦荟

　　芦荟虽然是一种保健食品，但是是绝对不建议孕妇吃的。因为芦荟在的芦荟大黄素对肠黏膜有较强的刺激作用，服用芦荟后会引发消化道的不良反应，还能使女性骨盆内脏器充血，促进子宫的运动，怀孕一个月期间服用芦荟容易引起腹痛，甚至导致流产。

　　5 马齿苋

　　马齿苋作为药食两用的植物，有利水消肿、杀菌消炎的作用。但是马齿苋对于子宫有刺激做用，会引起子宫收缩以至于流产，因此，怀孕一个月胎儿着床不稳的时候，是严禁食用马齿苋的。

　　6 黑木耳

　　黑木耳中含铁非常丰富，有滋养易胃的效果。但是黑木耳是不适合孕妇食用的，因为它能活血化淤，而且含有少量毒素，孕妇食后不利于胚胎的生长和安全，有导致流产和早产的可能。

　　7 苦杏仁

　　怀孕时很多人都喜欢进食坚果，但是网上近期流传除了不能吃杏仁的传言，导致很多孕妇惶惶不安。其实甜杏仁是可以吃的，而苦杏仁不建议食用。苦杏仁中含有毒物质氢氰酸，未经处理容易引起食物中毒。虽然煮沸后能让毒素挥发干净，但是为了以防万一，怀孕一个月的时候是不建议吃苦杏仁的。

　　8 猪肝

　　猪肝本身含有丰富的营养物质，有很好的补血效果，是适合孕妇食用的。但是现在养猪饲料中常添加了过多的增肥剂，其中含维生素A含量非常高，容易在肝脏中淤积。所以孕妇过多的食用猪肝，会造成大量维生素A进入体内，对胎儿发育影响很大，甚至可能致畸。

　　9 油条

　　油条在制作的过程中会加入明矾，明矾是含铝的无机物，不利于大脑发育，而怀孕一个月是胎儿大脑发育的关键时期，孕妇食用后容易影响到胎儿。所以在不确定油条到底有没有添加明矾的情况下，孕妈妈最好还是不要吃油条了。

　　怀孕一个月的注意事项

　　怀孕一个月时，孕妇应避免食用浓茶、浓咖啡及可乐型饮料

　　怀孕一个月可别贪喝哟，建议最好是喝白开水补充水分即可。洗衣服建议最好使用肥皂，不宜使用洗衣粉。特别注意的是:孕妇在吃吃涮羊肉等时，需确保肉已经完全熟透，预防生肉中的弓形体原虫感染胎儿，影响胎儿的身体健康。

　　在怀孕一个月时，需注意避免身体过度劳累，否则很容易导致流产

　　怀孕一个月时，由于胎儿还不过稳定，因此要保持充分的休息和睡眠，对孕妇而言尤为重要。特别是对于那些有过流产史，或是患有慢性疾病的孕妇，在早孕期间更应该注意保持充足的休息，尽可能的避免身体过度疲劳。

　　怀孕一个月时，孕妇应尽量避免到人流量大、人员聚集的地方去

　　避免跟患流感、风疹、传染性肝炎等患者接触，以免病毒对胎儿造成危害。另外还应远离一切辐射、污染，少用电脑、微波炉、手机等，在看电视的时候应保持一定的距离，远离辐射源。