怀孕吃榴莲有什么好处

　　榴莲，有着“百果之王”的称号。很多人爱吃榴莲的原因，除了它独有的气味之外，榴莲含有丰富的营养，对人体健康有着诸多的好处这才是重点。那么怀孕期间吃可有什么好处呢?下面是由学习啦小编为大家整理的怀孕吃榴莲有什么好处，希望大家喜欢!

　　怀孕吃榴莲的好处

　　1、含有的维生素C可以增强人体的免疫力，预防感冒。

　　2、榴莲有特殊的气味，而这种气味是有开胃、促进食欲的功效哦，其中榴莲还含有膳食纤维还能促进肠蠕动，我们都知道孕妈的胃口会比一般人的差，这正好是对孕妈也是有用的哦。

　　3、榴莲含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁和磷等，其营养丰富，非常适合孕妇和产后妈妈食用。

　　4、榴莲中含有大量的各种维生素、榴莲中含有的维生素A是促进人体生长的必须元素。

　　孕妇吃榴莲的注意事项

　　1、榴莲口感较稠结，易积于肠内，多喝开水可助消化。

　　2、吃榴莲时，尽量不要吃以下食物：酒、山竹、牛羊肉、牛奶、可乐、茄子等。

　　3、不能与榴莲同食的食物主要有：酒、山竹、牛羊肉、牛奶、可乐、茄子、螃蟹等。

　　4、成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久，当嗅到一般酒精味时，一定是变质了，千万不要购买。

　　5、含热量及糖分较高，肥胖的孕妇应少吃，糖尿病者更不应该进食。

　　6、榴莲含较高的钾，肾病及心脏病人应少吃。

　　榴莲的功效与作用

　　榴莲的作用以及功效是非常的多的，可以治疗痛经、滋补身体等等，下面小编就为大家详细的介绍一下吧!

　　强身健体、健脾补气、补肾壮阳，温暖身体、改善腹部寒凉、促进体温上升。

　　治疗老年性瘙痒病

　　据报道，榴莲果皮治疗老年性瘙痒病的疗效较好。

　　治疗痛经

　　榴莲性热，可以活血，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用。

　　滋补身体

　　根据现代科学和营养学的研究发现，经常食用榴莲可以强身健体，滋脾补气，补肾壮阳，是一种极具有滋补作用的水果。在泰国，榴莲常被用来当做病人和产后妇女补养身体的补品。因此体虚的朋友可以食用榴莲来补充身体所需能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。

　　活血散寒

　　榴莲性热，因此可以活血散寒。同时，它还能改善腹部寒凉，促进体温上升，是寒性体质者的理想补益佳品。用榴莲的果壳和骨头一起煮汤喝，一直是民间传统的食疗验方，用来治疗各种体寒病症。

　　增进食欲

　　榴莲的气味跟人的感觉截然不同，有的人觉得很臭很恶心，有的人却觉得气味芳香，韵味无穷。此种气味造就了榴莲的一大功效，就是开胃、促进食欲。同时榴莲中富含膳食纤维，可以促进肠蠕动。

　　防止高血压

　　榴莲的零胆固醇，让你远离高血压，远离中风，远离动脉硬化。