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宝宝怎么吃猕猴桃以及药用偏方

慧媛分享

  猕猴桃是一种酸甜可口,营养丰富的食物,并且可以为我们的身体补充很多的维生素,其实宝宝也是可以吃猕猴桃的,而且还以后很多种的吃法。今天小编给大家整理了宝宝怎么吃猕猴桃知识,希望对大家有所帮助。

  宝宝怎么吃猕猴桃

  猕猴桃银耳羹

  食谱原料:猕猴桃1个,银耳1朵,莲子10颗,冰糖、水各适量。

  制作方法:

  1、银耳用清水泡上20分钟。莲子浸泡清洗。

  2、用剪刀将银耳的根部剪掉,并撕成小朵。

  3、锅内放入足量清水,将银耳倒入,大火煮开后,倒入莲子,中小火熬煮40分钟。

  4、当银耳呈粘粘的胶冻状时,放入适量冰糖熬化。

  5、关火,将猕猴桃去皮,切成小粒,倒入。

  6、搅匀放凉后即可食用。

  健康提示:

  银耳的天然植物性胶质,有很好的的滋阴滋阴、润肺、养胃、生津作用,加上猕猴桃丰富的维生素C,可以增强免疫力。

  猕猴桃山药沙拉

  食谱原料:山药300克,猕猴桃2个。亨氏番茄酱。

  制作方法:

  1、戴上塑胶手套将山药去皮,切小块放入冷水中浸泡防止氧化变色。

  2、锅中放水,烧开,将切好的山药放进去煮熟,捞起备用。

  3、猕猴桃切片,把山药放上去,淋上番茄酱即可。

  健康提示:山药清热解毒,健脾益胃,可以增强免疫力,猕猴桃富含维生素C、钾、镁、纤维素等营养,有解热、止渴、通淋、健胃的功效。

  猕猴桃的药用偏方

  1、治胃癌、食道癌:新鲜猕猴桃60克,猕猴桃树根30克,半枝莲30克。加水1000毫升煎煮至1小碗,每日1剂,30天为一疗程。

  2、治高热烦渴:每次食用新鲜猕猴桃3~5个,每日吃3~4次。或取鲜猕猴桃,洗净,捣烂,用凉开水浸泡,然后慢饮。

  3、治消化不良:猕猴桃干果60克加水1000毫升煎煮至1小碗,每日1剂。

  4、治急性肝炎:鲜猕猴桃60克,白马骨60克,茵陈15克加水1000毫升煎煮至1小碗,每日1剂。

  5、治尿路结石:每日食用猕猴桃6至10枚,分二次或三次服完。

  6、常食猕猴桃还可对半身不遂、肌肉麻木起到辅助治疗作用。

  7、用50ml的纯猕猴桃汁倒入300ml的浓绿茶水,然后加5克左右的盐,用筷子均匀后,缓慢倒在头顶,然后用手掌顺时针按摩有斑秃生发效果。

  吃猕猴桃的禁忌事项

  1、忌吃胡萝卜

  降低营养价值。猕猴桃含有丰富的维生素C,胡萝卜含有一种可以破坏维生素C的维生素C酵酶物质。若二者同时食用,会降低各自原有的营养价值。

  2、忌喝牛奶

  影响消化吸收。因为维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块,不但影响消化吸收,还会使人出现腹胀、腹痛腹泻,所以食用富维生素C的猕猴桃后,一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。

  3、忌吃黄瓜

  破坏维生素C。黄瓜中含有维生素C分解酶,这种酶可以破坏食物中的维生素C。为避免猕猴桃中的维生素C遭到破坏,尽量不要同时食用这两种食物。

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