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可以缓解宝宝咳嗽的食疗

韵仟分享
  宝宝一咳嗽,急得不得了,那有什么食疗可以缓解宝宝的咳嗽呢?下面是学习啦小编为大家带来关于可以缓解宝宝咳嗽的食疗及其相关知识,希望对大家有用处!

  可以缓解宝宝燥咳的食疗

  1、柿饼川贝

  粉柿饼两个,川贝粉(川贝母研成粉)10克。将柿饼挖去核,加入川贝粉,放锅中蒸熟,每天早晚各吃一次。对干咳无痰者效果较好。

  2、萝卜陈皮汤

  白萝卜250克,陈皮3克。将萝卜切碎,与陈皮一同煎汤,饮汤,每日一剂,分两次服完。对干咳痰少者有效。

  3、芝麻核桃粥

  芝麻及核桃各30克,炒熟后研碎,同粳米100克煮成粥。用于皮肤毛发干燥,秋燥久咳。

  4、川贝炖雪梨

  川贝粉10克,雪梨1只。削梨皮,挖去梨心,切片,加冰糖15克,与川贝粉一同放碗内,加适量水,隔水炖蒸,文火炖1 小时左右,分两次服,饮汤食梨。对治疗燥咳痰少有辅助作用。

  5、生梨粥

  生梨两只,洗凈后去皮切成碎片,加粳米100克煮成粥食用。可防治口干、舌燥、燥咳。

  6、蔗浆粥

  新鲜甘蔗几段,削皮去节,榨取汁。大米50克煮粥,待粥将熟时,加入蔗汁,再加入少量蜂蜜,每天服此粥1~2次,对干咳无痰者有帮助。

  7、银耳粥

  银耳10克,粳米100克,加水煮成粥。适用于肺虚咳嗽、阴虚低热、口干津少等证。尤其适合小儿在秋季久咳少痰者。

  8、杏仁炖雪梨

  甜杏仁15克,去皮打碎,雪梨1只洗凈去皮切片,同放碗内,加冰糖20克,放水适量,置锅内隔水炖煮30分钟即可服用,每天早晚各一次,连服3~5天。有良好润肺化燥止咳作用,可作为秋令小儿常食保健品。

  9、芝麻粥

  芝麻50克,粳米100克。先将芝麻炒熟后磨成细粉状,待粳米煮成粥后拌入芝麻同食。适用小儿干咳无痰,大便干结者。

  宝宝咳嗽分类

  一、咳嗽的分类

  1.风寒咳嗽:

  咳嗽声重,咳痰稀薄色白,常伴有鼻塞、流清涕、头痛、发热怕冷、无汗、肢体酸楚等症状。

  2.风热咳嗽:

  特点是频咳、气粗、咽痛、咳痰稠黄或黏稠不爽,常伴有畏风、身热、鼻流黄浊涕、口渴、头痛等症状。

  3.风燥咳嗽:

  表现为干咳无痰,或痰少而黏不易咳出,或痰中带有血丝、咽干、鼻唇干燥等。

  4.痰湿咳嗽:

  特点是咳声重浊、痰多、痰黏腻或稠厚成块、色白或带灰色,进甘甜油腻食物可加重,有胸闷、食少、体倦、便溏等症状。

  5.久咳阴伤:

  特点是久咳干咳、咳声短促,或痰中夹有血丝,常伴有午后颧红潮热、盗汗、神疲等。

  6.肺气虚而咳:

  表现为咳声低弱、痰吐稀薄、自汗畏风,常由咳嗽日久不愈所致。

  以上六种咳嗽对于风寒、风热引起来的咳嗽配合感冒贴在很短时间内会收到明显效果,其他咳嗽相对来说恢复稍微慢些。

  如何预防宝宝咳嗽

  预防感冒

  防止咳嗽预防感冒非常关键,所以孩子平时要注意锻炼身体,提高御“邪”能力,避免外感,以防加重病情。

  空气新鲜

  污浊的空气对呼吸道黏膜会造成不良刺激,可使呼吸道黏膜充血、水肿、分泌物增加而加重咳嗽。

  因此,要保持室内空气新鲜,厨房油烟要排出,家长更不可在家吞云吐雾过烟瘾,应定时开窗换气。

  保持湿度

  环境过于干燥,空气湿度下降,黏膜发干、变脆,小血管可能破裂出血,纤毛运动受限,痰液不易咳出,呼吸器官有炎症时,影响更为明显。

  保持室内一定湿度并不困难,气候干燥时,可常用湿拖把拖地,或在地上洒些水。

  保证睡眠

  睡眠时,全身肌肉松弛,对外界刺激反应降低,心跳、呼吸、排泄等活动减少,有利于各个器官的机能恢复及疾病康复。

  注意卫生

  尽量少带孩子去人多的地方,避免交叉感染。适当让孩子锻炼身体。增强孩子的体质,适应冬季寒冷的环境。

  生活要调理

  对孩子要加强生活调理,饮食适宜,保证睡眠,居室环境要安静,空气要清新。

  少去公共场所

  尽量不带孩子到公共场所,少与咳嗽患者接触。