可以缓解宝宝咳嗽的食疗
可以缓解宝宝燥咳的食疗
1、柿饼川贝
粉柿饼两个,川贝粉(川贝母研成粉)10克。将柿饼挖去核,加入川贝粉,放锅中蒸熟,每天早晚各吃一次。对干咳无痰者效果较好。
2、萝卜陈皮汤
白萝卜250克,陈皮3克。将萝卜切碎,与陈皮一同煎汤,饮汤,每日一剂,分两次服完。对干咳痰少者有效。
3、芝麻核桃粥
芝麻及核桃各30克,炒熟后研碎,同粳米100克煮成粥。用于皮肤毛发干燥,秋燥久咳。
4、川贝炖雪梨
川贝粉10克,雪梨1只。削梨皮,挖去梨心,切片,加冰糖15克,与川贝粉一同放碗内,加适量水,隔水炖蒸,文火炖1 小时左右,分两次服,饮汤食梨。对治疗燥咳痰少有辅助作用。
5、生梨粥
生梨两只,洗凈后去皮切成碎片,加粳米100克煮成粥食用。可防治口干、舌燥、燥咳。
6、蔗浆粥
新鲜甘蔗几段,削皮去节,榨取汁。大米50克煮粥,待粥将熟时,加入蔗汁,再加入少量蜂蜜,每天服此粥1~2次,对干咳无痰者有帮助。
7、银耳粥
银耳10克,粳米100克,加水煮成粥。适用于肺虚咳嗽、阴虚低热、口干津少等证。尤其适合小儿在秋季久咳少痰者。
8、杏仁炖雪梨
甜杏仁15克,去皮打碎,雪梨1只洗凈去皮切片,同放碗内,加冰糖20克,放水适量,置锅内隔水炖煮30分钟即可服用,每天早晚各一次,连服3~5天。有良好润肺化燥止咳作用,可作为秋令小儿常食保健品。
9、芝麻粥
芝麻50克,粳米100克。先将芝麻炒熟后磨成细粉状,待粳米煮成粥后拌入芝麻同食。适用小儿干咳无痰,大便干结者。
宝宝咳嗽分类
一、咳嗽的分类
1.风寒咳嗽:
咳嗽声重,咳痰稀薄色白,常伴有鼻塞、流清涕、头痛、发热怕冷、无汗、肢体酸楚等症状。
2.风热咳嗽:
特点是频咳、气粗、咽痛、咳痰稠黄或黏稠不爽,常伴有畏风、身热、鼻流黄浊涕、口渴、头痛等症状。
3.风燥咳嗽:
表现为干咳无痰,或痰少而黏不易咳出,或痰中带有血丝、咽干、鼻唇干燥等。
4.痰湿咳嗽:
特点是咳声重浊、痰多、痰黏腻或稠厚成块、色白或带灰色,进甘甜油腻食物可加重,有胸闷、食少、体倦、便溏等症状。
5.久咳阴伤:
特点是久咳干咳、咳声短促,或痰中夹有血丝,常伴有午后颧红潮热、盗汗、神疲等。
6.肺气虚而咳:
表现为咳声低弱、痰吐稀薄、自汗畏风,常由咳嗽日久不愈所致。
以上六种咳嗽对于风寒、风热引起来的咳嗽配合感冒贴在很短时间内会收到明显效果,其他咳嗽相对来说恢复稍微慢些。
如何预防宝宝咳嗽
预防感冒
防止咳嗽预防感冒非常关键,所以孩子平时要注意锻炼身体,提高御“邪”能力,避免外感,以防加重病情。
空气新鲜
污浊的空气对呼吸道黏膜会造成不良刺激,可使呼吸道黏膜充血、水肿、分泌物增加而加重咳嗽。
因此,要保持室内空气新鲜,厨房油烟要排出,家长更不可在家吞云吐雾过烟瘾,应定时开窗换气。
保持湿度
环境过于干燥,空气湿度下降,黏膜发干、变脆,小血管可能破裂出血,纤毛运动受限,痰液不易咳出,呼吸器官有炎症时,影响更为明显。
保持室内一定湿度并不困难,气候干燥时,可常用湿拖把拖地,或在地上洒些水。
保证睡眠
睡眠时,全身肌肉松弛,对外界刺激反应降低,心跳、呼吸、排泄等活动减少,有利于各个器官的机能恢复及疾病康复。
注意卫生
尽量少带孩子去人多的地方,避免交叉感染。适当让孩子锻炼身体。增强孩子的体质,适应冬季寒冷的环境。
生活要调理
对孩子要加强生活调理,饮食适宜,保证睡眠,居室环境要安静,空气要清新。
少去公共场所
尽量不带孩子到公共场所,少与咳嗽患者接触。
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