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桂圆枸杞红豆豆奶的做法图解

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  桂圆枸杞红豆豆奶具有良好有滋养补益,补气血、益智宁心、安神定志的功效那你知道桂圆枸杞红豆豆奶是怎么做的呢?以下是学习啦小编要与大家分享的有关桂圆枸杞红豆豆奶的做法,供大家参考!

  桂圆枸杞红豆豆奶的成品图

  桂圆枸杞红豆豆奶的食材准备

桂圆枸杞红豆豆奶的做法图解

  桂圆枸杞红豆豆奶步骤

桂圆枸杞红豆豆奶的做法步骤1

  1.准备所需材料(红豆提前泡软),桂圆、枸杞洗净。

桂圆枸杞红豆豆奶的做法步骤2

  2.将泡软的红豆倒入豆浆机内。

桂圆枸杞红豆豆奶的做法步骤3

  3.加入桂圆和枸杞。

桂圆枸杞红豆豆奶的做法步骤4

  4.再加入适量的清水。

桂圆枸杞红豆豆奶的做法步骤5

  5.启动豆浆机的豆浆功能。

桂圆枸杞红豆豆奶的做法步骤6

  6.将打好的豆浆倒出隔渣。

桂圆枸杞红豆豆奶的做法步骤7

  7.加入适量的冰糖拌匀。

桂圆枸杞红豆豆奶的做法步骤8

  8.待稍凉后再加入牛奶即可饮用。

  桂圆枸杞红豆豆奶的做法小贴士

  桂圆属温热食物,多食易滞气,有上火发炎症状的时候不宜食用。

  功效:保肝护肾,增强免疫力。

  牛奶要等豆浆温热时才加入,太热加入会破坏牛奶的营养成份。

  红豆的功效

  1、红豆有清心养神、健脾益肾功效,加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用,能治肺燥、干咳,提升内脏活力,增强体力。养生也是护肤的重要的一部分,外调加上内养,才能造就一个水灵灵的女人。

  2、红豆在传统医学上,主要应用于行水--去水肿、利气--去脚气、健脾,如将红豆和鲤鱼煮汤食用,对水肿、脚气、小便困难等起食疗作用,还能治疗肝硬化、肝腹水、补体虚;红豆与冬瓜同煮后的汤汁是全身水肿的食疗佳品;红豆与扁豆、薏仁同煮,可治疗腹泻。另外,红豆还可与中药同用,如红豆配连翘和当归煎汤,可治疗肝脓肿;红豆配以蒲公英、甘草煎汤,可治疗肠痛等。

  3、中医专家认为,红豆具有消肿、轻身的功效。适宜各类型水肿之人,包括肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿等患者食用。夏季天气闷热,有些人会出现水肿的现象,这个时候喝些红豆汤,对于水肿有着非常好的食疗功效。如果能在刚出现水肿的时候喝红豆汤来调治,第二天就可以看到水肿的减退,再连服8天左右,就可以使水肿现象完全消失。


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