当归煲汤怎么做才好吃 当归煲汤的做法步骤

　　当归不仅有滋补作用，还可以润肠道，从而促进排便、排毒、多用于血虚肠燥所引起的便秘。你了解当归煲汤要怎么做才好吃吗?接下来，学习啦小编跟你分享当归煲汤的做法。

　　当归煲汤的主料辅料

　　当归煲汤的做法图解

　　1.黄芪当归称好凉水洗下

　　2.羊肉洗净切片(块)

　　3.先在锅里煮开(如果是直接砂锅坐火炖的，就直接大火转小火即可)

　　4.煮开后，倒入电砂锅煮2小时以上即可

　　5.喝汤吃肉

　　当归的食疗价值

　　1、当归的补血作用较强，被称为补血第一药，当归味甘而重，能专门补血，适用于多种血虚症状，如面色苍白无华、唇甲淡白、心悸、四肢麻木、头晕眼花、手脚冰冷等。 调经止痛

　　2、当归被古人称为“妇科圣药”，当归既能补血、又能活血行滞而止痛，是妇科补血活血、调经止痛的要药，又因其性温，因此对血虚、血瘀有寒的女性特别适宜，用来治疗女性月经不调、月经量少、月经衍期、闭经、痛经等症状均有显著的疗效。 化瘀止痛

　　3、当归不但有活血化瘀的作用，还可以温经通络、镇痛解痉，凡是虚寒性腹痛、跌打损伤、风湿痹通等局可以用当归来治疗。 润肠通便

　　4、当归不仅有滋补作用，还可以润肠道，从而促进排便、排毒、多用于血虚肠燥所引起的便秘，对女性产后便秘、老年性便秘、习惯性便秘均有一定的治疗作用。

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