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痛经什么原因引起的_导致痛经的原因有哪些

淑贤分享

  痛经是指妇女在经期及其前后,出现小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶。什么原因引起痛经呢?导致痛经的原因有哪些?怎么治疗痛经?下面就是学习啦小编给大家整理的痛经的引起原因,希望对你有用!

  引起痛经的5种原因

  1、子宫发育不健全,有的女性朋友的子宫是没有很好的发育,发育的不够完善,子宫颈管很细小或者是子宫严重畸形,这些都会导致女性月经血不能顺畅的流出来,会影响女性子宫异常的收缩,从而导致女性朋友痛经的发生。

  2,有的女性朋友的宫颈口很紧很小,如果在月经期间没有做好保暖工作,子宫的血液流出不够顺畅,导致经血在体内长时间的淤积,导致子宫内膜异位症,而出现痛经的情况。

  3、女性生殖道周围的器官出现了病变的情况,常见的病变有:盆腔炎、子宫内膜异位症、子宫腺肌症等妇科疾病,这些疾病都是有可能导致女性出现痛经的情况。以上情况一定要引起女性朋友的重视。

  4、精神因素。每个女性朋友的痛经程度是不同的,有的女性朋友对疼痛感是比较的敏感,反应也是比较的大,有一点点的疼痛都会让人难以承受,所以在月经期间一定要让自己心情放松,心情不好,情绪低落的时候只会加重痛经的出现。

  5、女性朋友在经期不注意个人卫生,如果在经期没有做好卫生工作,还进行激烈的运动,不保暖,还吃很刺激的食物,这些都会导致痛经情况的出现。

  痛经发生时的症状

  痛经又分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经指生殖器官无明显器质性病变的月经疼痛, 又称功能性痛经,常发生在月经刊潮或刊潮后不久,多见于未婚或未孕妇女,往往经生育后痛经缓解或消失;继发性痛经指生殖器官有器质性病变如子宫内膜异位症、盆腔炎知子言粘膜下肌瘤等引起的月经疼痛。

  痛经大多发生在月经前1一2日或月经来潮时,常为下腹部阵发性绞痛,有时也放射至阴道、肛门及腰部,可同时件有恶心、呕吐、尿频、便秘腹泻等症状。腹痛可持续较长时间,偶可长达1一2日,经血排出通畅时疼痛消失。疼痛剧烈时可发生面色苍白、手足冰凉、出冷汗,甚至昏尿。膜样痛经的病人,一般在月经的第3—4日时疼痛最剧烈,膜状物排出后疼痛消失。

  痛经痛在哪里

  从临床研究来看,痛经除了会肚子痛以外,由于疼痛还可放射到大腿、会阴、肛门等处,而临床上常可见到一些人,在月经期间,虽然没有肚子痛,但常会觉得会阴部隐隐作痛,请不要怀疑,这可能是痛经的症状,如若不知道这一点,恐怕还会把自己排除在痛经患者之外,而有可能延误疾病的治疗。

  由此来看痛经痛在哪里这一问题,一定要先了解痛经的症状,而从上文来看,由于痛经的疼痛放射,痛经的症状也是因人而异的,不要以外痛经只会肚子痛,对痛经的症状认识有误,可能连自己痛经了都不知道。

  6种缓解痛经妙招

  缓解痛经妙招1:泡泡热盐水澡

  在浴缸里,倒上热水,搁置一会儿,再倒上一小杯海盐,暖暖的泡上二十分钟的时间,有助于帮助松弛女性朋友们的肌肉,并且缓解痛经的疼痛感。但是,女性朋友们需要注意的是,泡热的盐水澡要在经期的前后进行,正值经期的那几天,最好不要选择泡澡浴,在经期前后的一个星期左右泡一下热盐水澡,可以有效帮助缓解痛经。

  缓解痛经妙招2:保暖腹部

  女性朋友们在经期一定要注意保暖自己,尤其是要保暖腹部,女性朋友们可以通过多喝热水、多穿衣物、多喝姜茶来温暖身体,可以帮助女性朋友们加快血液循环、帮助减轻痛经。保暖腹部、保暖子宫是缓解痛经的最好的办法,女性朋友们经期一定要注意腹部的保暖哦!

  缓解痛经妙招3:趴在床上休息

  生理期,如果痛经难忍,女性朋友们最好选择趴在床上休息,这样可以帮助缓解子宫收缩时的疼痛,放松腹部的肌肉,以帮助缓解痛经所带来的痛苦。

  缓解痛经妙招4:放松神经

  在我们每个月的生理期期间,很多女性朋友们会有很大的情绪上的波动,例如愤怒、容易发脾气,这些都是由于经期身体神经不稳定所导致的,因此,女性朋友们要放松自己的神经,从而能够缓解痛经所带来的身体不适。女性朋友们可以选择看一些喜剧片、幽默视频等等,来放松大脑神经,并且缓解痛经。

  缓解痛经妙招5:练习瑜伽

  女性瑜伽不仅可以帮助减肥瘦身、保持身体,而且还能够很好的帮助身体缓解痛经,女性朋友们可以找一些简单的瑜伽视频来做练习,轻柔一些的,对缓解痛经很有帮助。

  缓解痛经妙招6:饮食上调节

  在生理期,饮食非常关键,生理期,女性朋友们应该多吃些温补的食物,然而温补食物并非大鱼大肉哦,要多吃一些温热的蔬菜和水果,例如香菇、黑木耳、苹果、葡萄等等,多吃些水果和蔬菜,以及大豆类制品,对于缓解痛经也非常有帮助。

  
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