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金桔柠檬汁简单又好吃的做法图解

慧媛分享

  金桔柠檬汁是白领喜爱的冷饮之一,金桔柠檬汁不仅在口味上融合了金桔与柠檬的酸甜,金桔柠檬汁的功效与作用也是二者的结合。想要了解更多金桔柠檬汁的做法,那就和小编一起来看看吧!

  制作金桔柠檬汁的食材

  金桔柠檬汁简单又好吃的步骤

  1.青金桔洗净

  2.用刀从中间划一刀,划的深一些,但不要切断

  3.逐个用手将青金桔的汁液全部挤到瓶中

  4.再将金桔全部倒入瓶中

  5.加入腌制好的糖渍柠檬片和汁水

  6.再加入新鲜洗净的薄荷叶片

  7.倒入温水,彻底拌匀,5分钟后即可饮用

  金桔柠檬汁的功效与作用

  1、抗炎

  金桔柠檬汁有抗炎、去痰、抗溃疡、助消食、降血压、增强心脏功能和理气止咳等功效,对支气管炎有较显著的疗效作用。

  2、美白

  金桔柠檬汁富含丰富的果酸和维生素C,既能防止色素沉积、美白防晒,增加皮肤光泽和弹性,减缓皱纹,延缓衰老,又能清肠消渴,提神醒脑。

  3、加强肠胃蠕动

  每天早上在还没有进任何食物前喝一杯金桔柠檬水,不但可以加强肠胃蠕动、治疗便秘、排出体内毒素、达到美容的功效,还可以去除口腔异味,消除口臭。

  4、维护心血管

  金桔柠檬汁对维护心血管功能,防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。

  5、减肥

  金桔柠檬汁的减肥做法:

  材料:绿茶10克、新鲜柠檬1个、新鲜金桔3个、蜂蜜20克、冰块适量;

  做法:

  1、柠檬、金桔洗净,柠檬切薄片(泡一杯金桔柠檬茶,柠檬只需3-5片,可根据个人口味增减,多余可使用保险膜包好,放入冰箱保鲜层中,以便下次冲泡,一般可保鲜一个礼拜),金桔切半后去籽取汁,备用。

  2、在杯用放入茶叶、注入1/2杯热开水,浸泡3分钟,滤去茶叶取汁、备用。

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