肝胆湿热吃什么好

　　肝胆湿热大多是因为饮食的原因，想要调理肝胆湿热也应从饮食入手。以下是由学习啦小编整理关于调理肝胆湿热的食物，希望大家喜欢!

　　调理肝胆湿热的食物

　　首先是猪肝和菊花，共同煮至肝熟，吃肝喝汤是不错的治疗肝胆湿热的食物。

　　然后是莲子、桅子加适量的冰糖，通过水煎服，便可以吃莲子喝汤，能够有效的治疗肝胆湿热。

　　其次选择吃猪腰子喝汤。只需要用两只猪腰、枸杞子，山萸肉，一起放入砂锅内煮至猪腰子熟。

　　最后是川贝母10克将其捣碎成末，再削两个梨，加入冰糖用适量的清水进行炖服。

　　调理肝胆湿热的水果

　　枇杷

　　其果实和叶均可入药，枇杷性味苦，平。入脾、肺、肝经。功效化痰止咳，和胃降逆。可用于咳嗽痰黏，不易咯出，以及胃热口渴、呕秽等。

　　甜瓜

　　又叫香瓜、梨瓜，中医常用其子和果蒂治病。性味甘，凉。入胃、大肠、膀胱经。功效清暑热，解烦渴，利小便，通大便。可用于暑热心烦，口渴，小便不利，大便秘结。

　　香蕉

　　香蕉有润肺滑肠和清热的作用，不仅适合便秘的人也适合湿热体质的人。

　　橙子

　　橙子能化痰止渴，对湿热体质的人很有帮助。

　　橘子

　　橘子有醒酒利尿的作用，对湿热体质去热利湿的效果。

　　苹果

　　苹果性凉，清热益脾，适合湿热体质的人食用。

　　肝胆湿热的食疗方

　　【泥鳅炖豆腐】

　　配方：泥鳅500克，豆腐250克。

　　制法：将泥鳅加食盐、黄酒、水适量，炖至五成熟，加入豆腐，再炖至鱼熟烂即可。

　　功效：清热利湿和中。

　　用法：喝汤，食豆腐及泥鳅。

　　【黄瓜薏米粥】

　　配方：黄瓜1条，薏米50克，粳米100克。

　　制法：先将薏米、粳米煮成粥，加入黄瓜片煮2～3分钟即可。

　　功效：健脾清热利湿。

　　用法：可作早晚餐食用。

　　【玉米须炖蚌肉】

　　配方：玉米须50克，蚌肉200克。

　　制法：将上二物放瓦锅内，加适量水，文火煮至烂熟。

　　功效：利湿退黄，泄热通便。

　　用法：隔日服1次。

　　【大金钱草粥】

　　配方：新鲜大金钱草60克(或干品30克)，粳米50克，冰糖适量。

　　制法：金钱草切细，加水200毫升，煎至100毫升，去渣取汁，放入梗米、冰糖，再加水400毫升左右，同煮为稀粥。

　　功效：通淋排石，利胆退黄。

　　用法：每日1剂，早晚温热服食。

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