香脆麻辣花生好吃又好看的做法
麻辣花生吃起来的口感真的是一级的棒哦，而且还很脆，平时当零食或者是下酒吃都是很好的选择的。小编给大家精心推荐的香脆麻辣花生做法，希望能够对您有所帮助!
制作香脆麻辣花生的食材
好吃的香脆麻辣花生的步骤
1.花椒和干辣椒加适量水煮开
2.倒放生花生泡半小时
3.把泡好的花生去掉红衣
4.放在冰箱冷冻半小时，准备好花椒和煎成段的干辣椒
5.热油，花生炸过一遍
6.捞出后，油烧热再复炸一次
7.另起一锅底油炒香花椒和辣椒
8.倒入炸好的花生米，翻炒
9.装盘后倒入适量的盐和糖
10.放凉即食
花生米哪种颜色好
1、一般认为红皮花生的营养价值会高点，因为花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量，改善血小板的质量，加强毛细血管的收缩机能，促进骨髓造血机能。但是白皮花生可以炸出的油更多.
2、其中“补血止血”的作用主要就是花生外那层红衣的功劳。花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量，改善血小板的质量，改善凝血因子的缺陷，加强毛细血管的收缩机能，促进骨髓造血机能。所以对各种出血及出血引起的贫血、再生障碍性贫血等疾病有明显效果。目前，有少数报道说“因花生红衣具有增强凝血的作用，所以不适于血液黏稠度偏高的人，否则易引发血栓。”但这并没有得到大多数专家的认同，大多数专家认为，红皮是可以促使血小板生成的，它可以避免血小板聚集，会对预防中老年人最大杀手———心血管疾病有一定的作用。
3、一般人都是连花生带红衣一起吃，花生中含有不饱和脂肪酸，具有降低血脂和血清胆固醇的功能，可以减少冠心病的发病危险，防止血小板聚集，阻止血栓形成。
花生米糊了能不能吃
糊了就不能吃了，很有可能致癌。
1、花生米是指去掉花生壳的花生仁，事实上是花生的种子，整个的花生叫做果实，荚果。但一般还是叫做花生米。
2、花生本身是高能、高蛋白和高脂类的植物性食物，不含胆固醇和反式脂肪酸，而且富含微量营养素，植物固醇、白藜芦醇、异黄酮、抗氧化剂等物质，有重要的保健作用，更是乳、肉食物的优秀替代品，对平衡膳食、改善中国居民的营养与健康状况具有重要作用。
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